|
ชีวิตและสุขภาพ > บทความอื่นที่น่าอ่าน
ตรวจฟันด้วยตนเอง ทำอย่างไร
|
 |
การตรวจฟันด้วยตนเอง ควรทำหลังจากแปรงฟันเสร็จแล้ว โดยอาศัยกระจกเงาในห้องน้ำ และ
อาจใช้กระจกเงาบานเล็กๆ ช่วยสะท้อนในปากบางมุมที่ดูยาก การตรวจนี้จะทำให้เราเห็นว่า
เราแปรงฟันได้สะอาดจริงหรือไม่ มีฟันที่เริ่มมีรอยดำหรือเป็นจุดผุแล้วบ้างหรือไม่ หรือ
เหงือกบริเวณไหนมีการบวมแดง อักเสบเกิดขึ้น ซึ่งหากพบปัญหาจะได้รีบแก้ไขก่อนที่จะ
มีอาการรุนแรง
วิธีการตรวจฟันด้วยตนเองทำได้ ดังนี้
- ตรวจฟันหน้าบนและล่าง โดยยิ้มยิงฟันกับกระจกให้เห็นฟันหน้าบนทั้งหมด ทั้งตัวฟัน
และเหงือก
- ตรวจฟันกรามด้านติดแก้ม โดยยิ้มให้กว้างไปถึงฟันกราม อาจใช้นิ้วมือช่วยดึงมุมปาก
เพื่อให้เห็นได้ชัดเจนขึ้น
- ตรวจด้านในของฟันล่าง โดยก้มหน้าอ้าปากกว้าง กระดกลิ้นขึ้น เมื่อตรวจดูฟันกราม
- ตรวจด้านบดเคี้ยวของฟันกรามล่าง โดยอ้าปากดูด้านบดเคี้ยวของฟันล่าง
- ตรวจฟันบนด้านเพดานและด้านบดเคี้ยว โดยเงยหน้า อ้าปากดูในกระจก
ส่วนฟันหน้าด้านเพดาน อาจใช้กระจกบานเล็กช่วยสะท้อนให้เห็นในกระจกส่องหน้า
back
| |
ข่าวสุขภาพ
|
