|
ชีวิตและสุขภาพ > บทความอื่นที่น่าอ่าน
การใช้ไหมขัดฟัน จำเป็นหรือไม่
|
 |
การใช้ไหมขัดฟันนั้น มีความจำเป็นมาก เพราะจะช่วยในการกำจัดคราบจุลินทรีย์บริเวณซอกเหงือก และระหว่างซอก
ฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุบริเวณซอกฟัน
วิธีการใช้ไหมขัดฟัน
1 ใช้ไหมขัดฟันยาวประมาณ 18 นิ้ว พันรอบนิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง
2 ดึงไหมขัดฟันให้ตึง ด้วยนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ ให้ไหมที่อยู่ระหว่างนิ้วทั้งสองยาวประมาณ 1.5 นิ้ว
3 ผ่านไหมขัดฟันเข้าที่ซอกฟัน โดยใช้รงที่พอเหมาะ ระวังอย่าให้ไหมขัดฟันกระแทกยอดเหงือก
4 โอบไหมขัดฟันกับฟันซี่หนึ่ง แล้วขยับไหมขัดฟัน ขึ้น - ลง เพื่อกวาดคราบอาหารออก
5 ทำแบบเดิมที่ฟันซี่ติดกัน และทำเช่นเดียวกันในฟันซี่อื่นๆ
back
| |
ข่าวสุขภาพ
|
