ThuoHocTro

Mo vt

-
   Cch trang im
   Lm p ln da
   Lm p mi tc
   To dng p
   Gi gn sc p
-

9 php cho ln da p

Da c 5 loi c bn: Bnh thng: khng nhn cng khng kh, thng trn tru.
Kh: cm gic cng, v i khi c vy.
Nhn: bng nhn nh m.
Hn hp: nhn  trn, mi, cm v kh  vng da cn li.
Nhy cm: d b d ng vi tc nhn kch thch.

Cc loi da thay i theo tng ma, chng hn vo ma h loi da kh thng c nhn  mt vi vng da, vo ma ng loi da nhn thng tr nn kh  mt vi ni, loi hn hp th tr nn kh hn vo ma ng v nhn hn vo ma h. Do vy vic sn sc da phi ph hp theo yu cu ca n.

1. Chn cch chm sc da tt nht ty theo loi v tnh trng da ca bn. Bn phi bit loi da ca mnh v chn th phm c cha cc thnh phn ph hp. Nu cn, bn nn hi bc s chuyn v da ch khng nn hi... ngi bn m phm!

2. Hy trnh xa nhng bn tay... V tay lun mang vi trng. Nu bn chng tay ln mt theo thi quen, v tnh bn  chuyn vi trng sang mt. Bn ng gi ln mt, ch dng khn mm v nh khi cn.

3. Trnh k c mnh trn da mt. iu  s gy kch ng da v lm sn si, bn ch cn dng sa ra mt, v v nh bng nc ln mt l  sch. Bn cng khng nn qu lm dng cht ty ra da mt cng nh kem lm m da, v nh vy cng d lm ni mn.

4. ng bao gi nn mn bng tay. V iu ny s lm da mt bn try xc, l r v vi trng  tay cng d xm nhp gy nhim trng da hn. Bn nn dng kem cha benzoyl peroxyde trc khi ng, khi cn nn khm  bc s chuyn tr mn, tt nht l  Bnh vin da liu.

5. Ung nhiu nc, n nhiu rau, c, qu ti mi ngy. Mt ch  n giu rau, c, qu ti v ung t nht gn 2 lt nc hng ngy cng gp phn lm cho ln da khe mnh.

6. Ngh ngi ng thi lng. t nht bn phi ng ng 8 ting mi m  c th kp phc hi sc lc.  d ng bn nn tm nc m trc khi ln ging hoc nu c iu kin nn gi nhit  phng ng hi lnh mt cht. Khng nn n ti sau 18 gi v c ch cn 3-5 ting  tiu ha thc n. Nn nm nga khi ng,  trnh lm nhn da mt.

7. Ra sch kem trang im trn mt lc i ng hay trc khi bn tp th dc.  gip cho tuyn nhn trn da hot ng iu ha trnh b tc nghn, sinh ra mn.

8. ng bao gi thoa mt lp kem mi  trang im li trn nn lp kem trang im c.

9. Bn phi l ngi hiu bit v tnh trng da ca bn nht. Phi bit da ca bn phn ng vi loi m phm no  trnh. Bit v tn sn phm, thnh phn v cch s dng loi m phm bn ang s dng. Nn nh mt iu l "khng c mt loi m phm thn diu no c" ngoi s chm sc ca bn thn.

2000 by ThuoHocTro