ThuoHocTro

Mo vt

-
   Cch trang im
   Lm p ln da
   Lm p mi tc
   To dng p
   Gi gn sc p
-

Bnh ca tc

1.Tc gy: Ngn tc b gy hay ch i, ch ba. Nguyn nhn: Do tc thiu cht nhn, tip xc trc tip vi nh nng mt tri, un tc bng thuc khng tt hay do sy tc nng qu lm tc kh v dn.

Cch chm sc: Ct b phn ngn tc b gy hay b ch, trnh nhng nguyn nhn gy ra tc gy v gi u bng loi du ph hp.

2.Tc rng: Mi ngy tc rng t 20 n 30 si th khng c g ng lo ngi. Nu rng nhiu hn, cn lu  n sc khe, v sinh u, tc v ch  n ung.

Cch chm sc: Thng xuyn gi u, ch xt da u  mch mu lu thng iu ha. Nn gi bng tri b kt. Tr tc ht nhn l tc khng rng na. n ung b dng.

3.Tc c gu: Do da u thiu cht nhn nn b kh, nhng t bo cht trn lp ngoi biu b ca da u bong ra.

Cch chm sc: Gi bng loi c cht du, mi tun 1 ln. Thng xuyn ch xt da u cho mch huyt lu thng tt, kch thch nhng hch tit cht nhn ni chn tc hot ng tt.

4.B quyt  c mt mi tc p: Chi tc mi ngy  2-3 ln bng bn chi tt,  va chi tc thng np, va ch xt da u cho sch tc v sch gu, ng thi kch thch nhng hch tit cht nhn ni chn tc hot ng tt. Ch xt da u ngy  2-3 ln, mi ln 15 pht. Ch xt bng cch lun 10 u ngn tay xung chn tc, xt mnh da u to cm gic d chu.  kch thch cc mch mu v hch tit cht nhn ni chn tc hot ng iu ha. Gi u bng loi du ph hp vi loi tc, mi tun 1-2 ln. Khi gi ch xt k v x x bng cho sch. Sau  lau v hong cho kh tc.

2000 by ThuoHocTro