Động tác thứ nhất: Mủi chân trái xoay ra ngoài đạp thực xuống, thân thể hơi xoay qua bên phải, trọng tâm từ từ toàn bộ đi qua chân phải, chân phải "tọa thực", chân trái đi qua mắt cá chân phải nhấc lên về phía trước. Đồng thời, bàn tay phải tùy theo chuyển thể gập cùi chỏ lại đi tới trước ngực bên phải, vừa đi vừa "nội tuyền" làm cho lòng bàn tay từ từ xoay xuống; bàn tay trái vẻ vòng cung đi qua bên phải tới trước bụng, vừa đi vừa "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay hướng lên trên mé bên phải, cùng với bàn tay phải làm thành hình ôm trái banh; hai cánh tay lộ hình cung. Mắt tùy theo chuyển thể nhìn thẳng ra trước, nhãn thần phải thoáng đến bàn tay phải

Động tác thứ hai: Chân trái bước tới về bên trái (hướng tây, hơi qua nam), thên thể từ từ chuyển qua bên trái, gót chân chạm mặt đất trước, tùy theo trọng tâm từ từ đi qua chân trái mà toàn chân đạp thực xuống, cong chân trái, duổi chân phải, thành "tả cung bộ"; Đồng thời, bàn tay trái tùy theo chuyển thể lấy một bên ngón tay cái vẻ vòng cung bật ra về bên phải phía trên, cao bằng lông mày; bàn tay phải vẻ vòng cung bẻ xuống dưới qua bên phải đến một bên hông. Nhãn thần thoáng đến bàn tay trái bật ra, hơi thoáng đến nơi bàn tay trái sẽ đi đến