 |
Tư thế trước đó |
 |
Động tác thứ nhất: Trọng tâm từ từ toàn bộ đi qua chân trái, chân phải nhấc lên về phía saụ Đồng thời, bàn tay trái từ bên trái vẻ vòng cung đi lên qua bên phải, gập tay lại trước ngực trái, lòng bàn tay hướng xuống dưới, bàn tay ngang với vai, cánh tay vẻ hình cung, cùi chỏ hơi chìm xuống; bàn tay phải ở phía trước hạ xuống tới trước bụng, vẻ vòng cung qua bên trái, lòng bàn tay hướng lên trên, cùng bàn tay trái đối nhau như ôm trái cầụ Nhãn thần thoáng đến tay trái vẻ vòng cung |
 |
 |
Động tác thứ hai: Thân thể chuyển qua bên phải; đồng thời chân phải bước về phía sau bên phải một bước (hướng nam, hơi qua bên phía tây), gót chân chạm mặt đất trước, tùy theo trọng tâm từ từ đi qua chân phải mà toàn bàn chân đạp thực xuống; cong chân phải, duổi chân trái, thành hữu cung bộ; Tùy theo chuyển thể, bàn tay phải lấy mé bàn tay bên ngón tay cái vặn về phía sau lên trên, cao bằng gò má; bàn tay trái vẻ vòng cung bẻ xuống dưới, tới bên hông, lòng bàn tay hướng xuống đất. Mủi chân trái tùy theo bàn tay phải vặn ra trước mà xoay vào trong. Mắt đi tùy theo chuyển thể nhìn thẳng ra trước, nhãn thần cần phải thoáng tới bàn tay phải vặn ra trước |
 |
Hình bên cạnh là trắc diện của hình trên |
Yếu điểm:
1. Lúc chân phải bước về phía sau, thân thể đi tạt ngang khó điều khiển, thường thường chân phải đặt xuống đất có vẻ nặng nề; cần phải "tọa thực" chân trái, thả tung eo và hông, trước hết là xoay eo, tùy theo eo chuyển mà từ từ bước về đằng sau, như vậy mới rõ ràng là nhẹ nhàng linh động, đồng thời cũng tránh thân thể khỏi bị chồm tới
2. Cánh tay trái lúc cùng tay phải ôm hình cầu, cần có ý đở ("bằng"), lúc bàn tay phải vặn ra phía sau ở trên, kình phải bắt đầu từ chân, đi đến bắp chân, chủ tể ở eo lưng, đi qua cột xương sống, từ vai tới cùi chỏ, từ cùi chỏ tới bàn tay, liên quán mà vặn ra, thân, thủ, bộ cùng hợp điệu, nói là đến thì tất cả đều đến, không trước không sau, không được chỉ dùng bàn tay mà vặn ra đằng trước thôi, bỏ quên các bộ phận khác, thành ra không làm được quy tắc "thượng hạ tương tùy" và của đường kình lực đị, lúc vặn ra trước, cánh tay cần gập lại một chút
3. Bởi vì chân trái bước một bước về sau rất khó, cho nên còn phải chú ý tốc độ phải đều, để tránh sản sinh ra hiện tượng trì trệ