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生氣通天
從「上古天真論」經「四氣調神論」到「生氣通天論」,可說是將人與宇宙關係分成了三個階段:上古天真----是人類的精氣神,調和為一,精神內守時期;經過人類的繁殖,人事繁增,到了「四氣調神」時期----對於疾病的治療,分成精神肉體兩大部份;「生氣通天」時期----人類的養生方法,已要顧及精、氣、
神三方面了。
生氣通天論----即是言人之三部份:精氣神彼此之間,相依相存,緊密不分的關係,以氣為主體,其餘兩部份為客體;故言氣者,是通天的質能,是生命的根本。這篇論將人體內的氣分為三種氣:
宗氣----積於上焦;
衛氣----出於中焦,自行於各經和皮膚分肉間,又稱「陽氣」;
營氣----出于下焦,隨宗氣同行于經脈之中,又稱「陰氣」。
這三種人體之氣,其運作的形式,可以地球之自轉和月球衛星之轉動比喻,故此三氣又可言為:1.天氣 2.地氣 3.運氣;所以此篇名為「生氣通天」。
因人體之氣是與天地氣相應的,所以個人體內之氣,彼此合作運行的效率如何,亦即象徵個人與宇宙時遷配合的程度;因此古人注重調運身體的精氣,並效法服食蒼天之陽氣,以符合通達天氣。運氣的體內神明需求。
中國的哲理,處世道理,醫理,都是同出一理。
「生氣通天」的篇論中,即說明了疾病發生的重要關鍵,不在於細菌感染,而是知時養生;鞏固陽氣的興旺,才是治病的最大原則。
至於人在天地間,應該如何避免傷害人體的邪氣?和知時養生呢?
篇中即言,有幾因素造成人類疾病的產生:
一、 來自天地氣----
1. 因寒氣傷皮毛氣分
2. 因暑熱造成營衛兩氣相搏
3. 為秋濕傷陽氣
二、因氣證所感而發腫症
三、為性情所傷----此言陽氣最忌勞煩和大怒
四、出汗時處理不當----造成半身不遂和疿子痘子粉刺疔瘡之症
知時養生的方法則為:
一、調和陰陽----要從手足三陽三陰經下手
二、調和陰陽的關係----陰平陽秘和陽密乃固
三、謹和五味
四、七損八益
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