ลดไข้ด้วยน้ำ

                         ในสภาพอากาศแปรปรวน ฝนตกบ้างไม่ตกบ้าง ทำให้สภาพร่างกายทนรับกับสภาพความผันผวนของลมฟ้าอากาศไม่ไหว จึงทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นๆ หรือที่เราเรียกว่าจับไข้ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดเล็กไข้หวัดใหญ่ ออกหัด เป็นคุณสุกคุณใส คางทูม ล้วนแล้วก็มีอาการจับไข้ตัวร้อนด้วยกันทั้งนั้น และน้ำซึ่งเป็นพระเอกของเรื่อง ก็มีส่วนลดไข้ ที่อยากจะแนะนำเพราะในขณะนี้วิธีบำบัดทางธรรมชาติกำลังเป็นที่นิยมกันอยู่อย่างแพร่หลาย วิธีแรกที่จะแนะนำก็คือใช้ผ้าปูที่นอนพับสี่ทบตามยาวจุ่มปลายด้านหนึ่ง (ประมาณ ๓ ฟุต) ลงในน้ำเย็น   ทาบปลายส่วนที่เปียกกับด้านซ้ายของร่างกายเหนือส่วนตะโพกหรือกระดูกเชิงกรานเล็กน้อย พันให้รอบเอว จนผ้าส่วนแห้งปิดผ้าเปียกทั้งหมด หากท่านหาผ้าปูที่นอนไม่ได้ก็สามารถใช้ผ้าเช็ดตัว ผืนใหญ่   แล้วจุ่มผ้าทั้งผืนลงในน้ำเย็น (อุณหภูมิ ๕๐-๖๐ ฟาเรนไฮต์) พับสี่ทบ บิดน้ำส่วนเกินออก นำผ้าวางลงบนท้องน้อยนอนตามสบาย ควรคลุมตัวของท่านด้วยพลาสติกไว้ชั้นหนึ่งก่อนแล้วห่มผ้านอนหลับได้เลย หากผ้าอุ่นขึ้นต้องเปลี่ยนผ้าใหม่

                          อีกวิธีหนึ่งก็คือหาห้องที่มีอากาศอบอุ่นแล้วใช้ผ้าขนาดใหญ่พอที่จะห่มตัวของท่านได้ นำไปชุบน้ำเย็นให้เปียกชุ่มแล้วมาพันรอบกายทันที เนื้อผ้าจะต้องแนบสนิทกับผิวหนัง รวมทั้งส่วนเท้าดึงผ้าให้ตึงและแน่น เสร็จแล้วยืนเฉยๆสัก สามนาที แล้วถอดผ้าคลุมออก นวดถูผิวหนังจนแห้งและร้อนผ่าว จากนั้นกระโดดขึ้นเตียงห่มผ้า นอนหลับสักหนึ่งตื่นลุกขึ้นมาก็จะสบายเฮเท่านั้นเอง

ข้อมูลอ้างอิง : จากหนังสือ น้ำโอสถมหัศจรรย์แห่งธรรมชาติ

วิธีปฏิบัติ   : ยืนในอ่าง (ถ้ามีอ่าง) นำผ้าผืนใหญ่ที่ชุบน้ำเย็นจนชุ่มมาพันห่อร่างกายอย่างรวดเร็ว ให้ผ้าแนบสนิทผิวเนื้อ ยืนนิ่งสามนาที คลี่ผ้าออกจากตัว แล้วเช็ดตัวจนแห้งและผิวแดงร้อนผ่าว
เพื่ออาการ :   ไข้ตัวร้อน, ไข้จับหนาว, บำรุงกาย-ทั่วไป, ไข้หวัดใหญ่, ระบบหมุนเวียนบกพร่อง, ไม่กระปรี้กระเปร่า, อ่อนเพลียทั่วไป  

Poet 2543