釋放個人潛藏渴望

        做喜歡做的事是快樂的基本原則, 但你首先要知道自己到底喜歡甚麼。 有些女性雖然事業有成, 仍覺生活空虛.  呆坐嘆氣是沒用的, 你要相信你有能力讓自己活得快樂。「激情就是每個人潛藏的渴望, 當你向著這渴望努力追求時, 就能感受完全的滿足感。」專家說。「只要你一開始主動地追求夢想, 你的靈魂就會甦醒, 令你充滿活力, 並能提夢想實現。」請參考以下六種方法, 讓你的生命更甜美豐盛。

一. 發掘白日夢背後的意義

        你是否在冗長的會議或擠塞的交通中愛發點白日夢? 據專家分析, 白日夢就是我們的潛意識在說話, 它反映了你的潛藏欲望, 那並非你應做的事, 而是你想做的事。

        你可隨身帶備筆和記事簿, 摘下你的白日夢內容, 不必想太多, 只需把它記下, 你會從中得到啟發。

二. 找出你的妒忌之源

         雖云妒忌是洪水猛獸, 但你仍需把它釋放出來, 因為它能透視出你的欲望。  「妒忌是發自內心深處的情感, 它來自你的原始本能。」專家說:「它不會告訴你應該會有甚麼感覺, 而是讓你知道你確實感覺到甚麼。」有時你並不察覺自己渴望些甚麼, 直至你看到某人擁有它。

        要把妒息化成動力而非歪念, 並寫下你的感受, 例如:「我妒忌AMY 能成為歌手。」然後寫出你妒忌她的六個原因:「我也很想在人前大聲高歌」、「我沒有音樂細胞」、「我沒有創作才華」等等。進一步了解自己, 便能進一步向夢想進發。

三. 解構你的內心拼圖

        要了解你的潛意識, 其中一個簡單的方法是自製一幅拼圖。

        二十四歲的會計師ALICE擁有一份穩定的工作、一位不錯的男友和一班好朋友, 卻經常感到悶悶不樂。

        她準備了剪刀、膠水、一堆雜誌刊物和一塊畫板, 然後從雜誌上剪下任何吸引她的文字和圖畫、拼貼起來後, 謎底也就揭開了。

        那些被剪下來的方塊有長椅、色彩和電視, 刪好代表著ALICE 在大學時副修的科目--室內設計。

       「看見這些華麗房子和美麗事物的圖片, 喚起了我對裝修設計的熱愛, 我要把我的房子重新粉飾, 建造自己的小天地。」ALICE 說。

四. 找出一天中最振奮的時刻

        很多人都說每天的生活既刻板又機械化, 但當中總有些令你精神一振的事情吧。

        試找一個星期, 把每天令你振奮的事情記錄下來, 可能是去健身院、在會議中演說、或是為好朋友下廚。然後找出當中相關的部份。例如你記錄了幫助朋友在約會前悉心打扮、瀏覽有關購買衣服的網頁和執拾衣櫃, 那麼共通點就是「時裝」。根據這個結論, 你可考慮從事零售行業, 甚至開拓以自己命名的T 恤品牌, 從中定能獲得滿足感。

五. 認清自己的優點

        每個人都總有一些自己擅長的項目, 有沒有試過完成某些事情後, 別人對你說: 「你真了不起」呢? 由於你早已擁有這種技能, 因而習以為常, 連自己都不察覺這正是你過人之處。

        例如: 二十五歲的VICTORIA, 每逢特別日子她都會自製蛋糕與朋友分享。「我一直以為任何人都懂得依著食譜來製蛋糕。」VICTORIA 說。「但從朋友的不斷讚賞中, 我才知道這正是我的特長。」

        若你仍不清楚自己的長處, 就問問可信的好友: 「你覺得我有甚麼突出之處讓別人記得我?」

六. 觀察自己的周遭環境

        有人說: 「只要看看你的四周被甚麼包圍著, 就知你是個怎樣的人。」這是千真萬確的, 因為你所收集儲存的東西正代表著你的內在欲望。

        以第三者的角度看看你的周遭環境, 你會從中發現自己的渴望所在。且看看首先引起你注意的五項東西, 若你發現著你正在收看著動物片集, 桌上正放置有小狗圖案的瓶子等等, 那麼照顧小動物、動物園的職務或水質管理的工作都會是你所嚮往的。能夠認清自己的目標, 已是成功了一半。