~~符碌貓簡單食譜~~

干貝冬瓜炖田雞

 

材料:

鹽---少許

生姜---1片

干貝---30g

田雞---2-3隻

冬瓜---500g

 

做法:

1. 田雞去皮、腸臟、頭爪, 洗淨, 斬件。

2. 干貝洗淨, 浸軟撕碎;冬瓜(去皮) 洗淨, 切粒。

3. 依次將冬瓜、干貝、田雞和姜放入炖盅內,加開水適量, 加蓋隔開水文火炖2小時, 調味用。

 

**功效: 消暑解熱, 利水減肥, 滋腎益肺, 健脾開胃。 為炎夏較佳之保健湯品。

**注意: 可用牛蛙或豬脊骨代替田雞; 可用節瓜代替冬瓜。

 

 

~~~ 上述內容為原著所有, 不涉及任何商業活動 ~~~

 

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