チキンガンボ
横浜市の中村誠一さんから
のリクエストです!
8人分
材料:
とり手羽元 …1キロ
コンソメスープまたはチキンブロス … 5カップ
にんにく(みじん切り) … 2かけ
ローリエの葉 … 1枚
塩 … 小さじ1
タイム … 少々
こしょう … 少々
粗びきソーセージ … 200g
トマト水煮缶 … 1キロ
オクラ (小口切り) … 400g
コーン水煮缶 …1カップ
タバスコ … 少々
作り方:
(1) 大鍋にとり手羽元からこしょうまでの材料を入れて
強火にかけ、沸騰したら弱火にしてふたをし、時々
アクをとりながら30分煮る。手羽元を取り出し、
骨を取って身を皿に入れておく。
(2) 鍋につぶしたトマトとソーセージを加え、ふたをして
10分煮る。
オクラ、コーン、タバスコ、とり肉を加え、
またふたをして10分煮て出来上がり。

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