17/July

今日はライフで買い物をする。
お、アオハタのジャムが安い。マーマレード１５０円を２つ買う。
たまごがＬサイズが８８円なのでこれもキープ。納豆３つ９８円も安い。
玉ねぎ１つ５２円とおやつのプリンアラモード１７８円を買っておしまい。
計約７５０円。

新潟←→東京 の新幹線切符を９１００円×２で買う。
おみやげの紅茶を買う。ダージリン（秋摘み）SFTPGOP1、100gと
さらにそれより高いブレンド100g。（有楽町：マリアージュフレール）

（本日の食材： 鳥肉むね200g、たまねぎ１こ、バジル100g） 
玉ねぎを炒める。
鳥肉をスパイス少々で炒める。最後にバジルのみじんきり、玉ねぎの炒めたもの、ワイン
を入れて蒸し焼きにする。
味はまあまあだがやはり胸肉は少々固い。バジルはこうやってせっせと食べないと減らないので
やむを得ず使っている。ビールは2本飲む。きゅうりを切ったものもつまみにした。
きゅうりの漬物を作る。（2日後に食べる予定）

昼食はサブウェイでベジサンドのロングとほっとコーヒー。

明日は新潟に行くので、更新はしないでしょう。
ただし、単勝の鬼だけは参加しますが。