早上七時左右起床，因為七點半要集合做早操，還好我已經習慣一日可以只睡幾小時，不然就像其他隊員一樣…打呵欠。做完早操便要跑步，由女隊員跑先，可能怕跑甩人，我們跑去黃石碼頭便回程了。回到營後，已經好肚餓了，幸好福利組已經準備好，所以可以立即排隊領取早餐。吃完後休息一會，之後便開始活動了，是分別企樹幹（椅）、過河、紮營、搬運Dummy和圍一個大正方形，當然沒有咁簡單啦!企樹幹，要整組人一齊企上樹幹上，你估有幾多人?（答案是十一人）怎麼辦好?我們首先試一下安排四位女窈窕的隊員上樁先但無奈男隊員只剩少少位企，所以決定男女調換，再由女隊員踩在我們腳上，幸好Tristi不是肥…所以踩上來都沒有事。那時，應該企了六個隊員在樁上，但已經搖搖欲墜，沒辦法維持到十秒，所以最後只企四個人作結果。之後便是玩過河，在陸地上玩，材料就有三個大膠桶和兩條大約兩米長的木板，要所有隊員不落地的去到三十米外，結果我們組只完成了一半左右路程。第三個Program是搬運Dummy，要經過所有障礙和沒有觸及吊在障礙物的鈴才可完成，我們在過程中幾次碰到鈴，所以要重頭開始……幾慘啊!!不過後來大家都非常謹慎，所以最後在終點附近完結。第四個Program，是紮營。由六個隊員入指定範圍內蓋眼紮，而這六個位，分別由四名新丁（Maggie、Joey、Tristi和我）和兩位師兄/姊組成，我們分別編好了號碼後，便開始陸續聽其他隊員和隊長指示紮營，過程十分合拍，所以長官都評分幾高。最後的Program是圍一個大正方形，又要蓋著眼來進行，今次由於有些技術問題，所以未能完成。玩完後，便開始午餐時候，長官派了些製作投擲機的圖和文章給每組人，因為吃午餐後有一個擲水彈大戰，要每組人紮一座投彈架來進行大戰。午飯後，我們集隊後便開始製作了，其他三組製作三角形架的炮台，而我組就奇特一點，用了長方形作炮架，但由於製作耗時，其他三組製成後，我們都未做好。之後大戰開始，其他兩組和我們組一齊夾攻剩下的一組，他們全組都很狼狽地還擊或走避……哈哈。但突然有水彈在我身旁爆了，那組就立即說誤炸，所以我們還是繼續攻擊。在臨完第二輪大戰時，我又看著那組誤擲過來，我看見那水彈下墜力小，便伸手接著它，那時全場哄動，而我也第一時間交水彈給組員上彈攻擊……到第三輪大戰開始前，我們有下午茶吃。那時，我們立即修理炮架和入水彈。吃過後便開始第三輪了，我們組輪著攻擊其他組，當然還有長官啦!!我們所有人那時都玩得好癲，很開心。玩完後，便要收拾場地和行李，準備離營回訓練中心，糊塗的我竟然忘了拿頭盔，要其他隊員交給自己。在回程的時候，大部份人都睡著了，只剩下小許人傾計而沒有睡。

回到訓練中心後，退了器材給倉和做Briefing後，我們終於可以回家了。

早上九時許起床，起床後玩了一會電腦便用來聽歌。在聽歌時，當然是在另一邊工作啦!（執房）執好後，便要立即收拾行李了，因為今天要入Camp。搞好所有東西後，都已經下午一時三十分左右了，所以我只能買外賣回九龍訓練中心吃午餐。可惜，巴士遲來兼擠迫，所以回到中心時便要立即集隊；集隊後，便開始學一些有關搶救的技術，例如游繩、使用吊架吊機、弧焊（還勁過風煤焊和電焊）和35尺鋁梯使用等。吃過晚飯後，便乘車到大灘營，而車程都有成四十五分鐘。去到後，長官們便向我們簡介營地設施，哈哈~但另一邊便傳來慘叫聲，原來是坐Lorry的Platoon 4 發出的……（因為架車好震~）之後與他們一齊集合後便被分派房間了。分配好後，便開始活動了，在活動前是分配隊員為四組，我非常幸運的能夠和自己熟識的隊員一組，而是次活動是山野搜索和搶救/急救。活動到十一時半左右才完成，解散後便有宵夜吃，其他隊員就去休息或沖涼。最後我那間房要到兩點幾才開始休息，而我就在這休息時間內，凍醒了幾次……