| 3月24日 通背拳、子午棍、天ごう剣 |
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ほとんど子午棍。
☆前回の続き 1、左脇のあたりに左手を置いて動かさないようにする
☆棍の持ち方
最初は棍を回しながら進んだ方向より斜めを突くのかわからなかったけど、聞いてみたら自分の前にいる相手の横に回って行って突く技らしいと判明。なるほど〜。
帰りは師父とご飯を食べに行って秘宗門の色々な套路の名前を教えてもらう。他にも剣には「武剣」（実用的な技）と「文剣」（作られた套路、表演）がある等々。
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| 3月17日 通背拳、子午棍、天ごう剣 |
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基本功やって剣やって棍やって集体拳やって剣やって終わり。
☆剣
★前足は外側に開くように踏み出して、膝を曲げて、歇歩っぽくなるように。
☆棍
★相手の足を打つ（左、右、左 二回ずつ 虚歩）
棍を足で蹴って回す勢いをつけるところとか、相手の棍を受けて反撃するところが面白い！ ★足を打つところで棍が高すぎる
など細かいところをT師兄に教わる。対練みたいなのも少しやったりして面白かった。
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| 3月10日 通背拳、子午棍、天ごう剣 |
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今日からしばらく信濃町メインで通うつもり。
基本功をやっていたらIさんやPちゃんが棍を始めて「いいな〜」と見ていたら、K師兄が「混じっちゃえばいいじゃん」と言うので、T師兄に棍を借りて無断で隅に混じってみた。面白いけど思っていたよりずっと難しかった。 棍を動かす時に手を滑らせるのと、棍を握らないでひっかけるように持つのが難しい。左右の長さを変えながら前を払う基本功と、右弓歩で先端を地面に付けた棍を持ち直す基本功をやるように教わった。 これからも棍をやりたいので棍をどこで買おう〜と思っていたら、横浜のエバー○リーンで買うと7000円くらいで、東急○ンズで似たような角材（丸材？）を切ってもらうと650円らしい（太さは均一だけど）。もちろん後者に決定。 その後剣をやって、F師兄に集体拳を習っておしまい。剣は棍をやった後のせいか、剣が軽くてやりにくかった。集体拳は1/3ほど間違って覚えていた。 拳は腰から出す、蹴りを叩き落とすところは両腕を内側に絞るようにする、脇を打つところは掌の小指の下のところで打つ、などなど色々注意してもらった。まだ細かいところ（縦拳、横拳など）はよく覚えてないし。 片腕で攻撃をはねながら拳を入れるところは、実際にかけてもらって脇に一発もらった。手加減してあったけど…久々に打たれてちょっとびっくり。私も誰かにかけてみたい。 |