เราขอเสนอทางเลือกใหม่ให้คุณ เครื่องดื่มสมุนไพรไทยที่ทำเองก็ได้ง่ายๆ มีวัตถุดิบที่หาได้ในสวนครัวข้างบ้าน เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ ก็สามารถทำเครื่องดื่มเย็นชื่นใจไว้บริโภคเองได้ เครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยบำรุงสุขภาพ บำบัดโรคบางโรค อีกทั้งยังประหยัด ถ้าขยันก็อาจขายเป็นรายได้เสริมอีกด้วย ประโยชน์เพียบอย่างนี้แล้ว ลองเปลี่ยนใจมาดื่มน้ำสมุนไพรกันดีกว่า

ใบคะน้าล้างให้สะอาด หั่นใส่เครื่องปั่นเติมน้ำสุกครึ่งหนึ่ง ปั่นจนละเอียดนำมากรองแล้วเติมน้ำส่วนที่เหลือลงไป เติมน้ำเชื่อม น้ำมะนาว เกลือ ตามชอบ

ให้วิตามินเอสูง บำรุงสายตา เป็นแหล่งเบต้า แคโรทีน ซึ่งยับยั้งการก่อมะเร็ง มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส บำรุงกระดูก และวิตามินซีป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

ป้องกันโลหิตจาง ลดอุณหภูมิร่างกายแก้กระหายน้ำ

มะเฟืองหั่น ๔๐ กรัม

ล้างมะเฟืองที่แก่จัดให้สะอาด หั่น แกะเมล็ดออก ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุก ปั่นละเอียด แล้วเติมน้ำเชื่อม เกลือ ชิมรสตามใจชอบ ถ้าต้องการเก็บไว้ดื่มให้ตั้งไฟให้เดือด ๓-๕ นาที กรอกใส่ขวด นึ่ง ๒๐-๓๐ นาที เย็นแล้วเข้าตู้เย็น จะได้น้ำมะเฟืองสีเหลืองอ่อน ดื่มแล้วชื่นใจ

มีกลิ่นหอม มีคุณค่าของวิตามินเอ วิตามินซี ฟอสฟอรัสและแคลเซียม

 เป็นยาขับเสมหะ ป้องกันโลหิตจาง ขับปัสสาวะ ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

ลูกเดือยดิบ ๔๐ กรัม

ให้ฟอสฟอรัสสูงมาก ช่วยบำรุงกระดูก มีวิตามินเอ บำรุงสายตา บำรุงธาตุ เป็นอาหารสำหรับคนไข้พักฟื้น ช่วยเจริญอาหาร

ชงเป็นยาเย็น ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน บำรุงไต กระเพาะอาหาร ม้าม บำรุงเลือดลมในสตรีหลังคลอด รักษาอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง

เนื้อแตงโม ๕๐ กรัม

นำเนื้อแตงโม น้ำเชื่อม เกลือ ใส่ในเครื่องปั่น นำไปปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ

มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และมีวิตามินซี ช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

 ช่วยขับปัสสาวะ แก้ปากเป็นแผล แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ

กลับหน้าแรก