نظام الماكروبيوتك

الماكروبيوتك كلمة يوناتية تعني الحياة المديدة، وقد نشأ نظام الماكروبيوتك بشكله الحالي خلال النصف الاول من القرن الماضي على يد عالم ياباني، حيث استمدت افكاره ونظرياته من الحضارة الصينية واليابانية القديمة. وبدا نظام الماكروبيوتك بالانتشار والتطور خلال النصف الثاني من القرن الماضي، وانتشر في جميع انحاء العالم تقريبا.

يعتقد اغلب العارفين والممارسين لنظام الماكروبيوتك انه نظام غذائي، والحقيقة ليست كذلك، انه نظام حياتي، يعنى بمختلف نواحي حياة الانسان، الغذائية والمعيشية والفكرية والروحية. ويهدف نظام الماكروبيوتك الى مساعدة الانسان للحصول على اتزان وتوافق بينه وبين البيئة المحيطة به، عن طريق تنظيم غذائه وطريقة معيشته وتفكيره، ويهدف ايضا الى وقايته وتخليصه من الامراض المختلفة.