Tableau des régimes

Voici maintenant un petit tableau-résumé qui vous montrera visuellement les différents régimes végétariens ainsi que les aliments constituants ces régimes :
Régime             Aliments de base du régime         Aliments tolérés        Aliments interdits
                                                                             

Végétarisme     Fruits et légumes, céréales,      
large                  oeufs, lait et produits laitiers,                                                         Viande
                          poissons                                    

Ovo-lacto-
      Fruits et légumes , céréales,             Volaille et poisson                 Viande
végétarisme    oeufs, lait et produits laitiers.                                                       

Ovo-                  Fruits et légumes, céréales,                     Poisson                  Viande et volaille,
végétarisme     oeufs                                                                                    lait et produits laitiers

Lacto-               Fruits et légumes, céréales,                                                   Viande et volaille
végétarisme     poisson

Pesco-              Fruits et légumes, céréales,                                                Viande, lait et produits
végétarisme     poisson                                                                                       laitiers, oeufs

Pollo-                Fruits et légumes, céréales,                                                Viande, lait et produits
végétarisme     volaille                                                                                 laitiers, poisson, oeufs
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