El suplemento vitamínico liquido, debe de ser tomado en razón de una onza por cada 100 libras (45 kilos) de peso.  Una onza equivale a una cuchara sopera ó 15 mililitros.  Para niños entre 2 a 12 años, se debe de utilizar una cucharadita por cada 50 libras (23 kilos).  Es preferible que a los niños se le comience los suplementos tres veces a la semana e ir aumentando un día  cada dos semanas, dependiendo de su tolerancia.  Debe de ser mezclado en un vaso (8 onzas) de agua o jugo natural que prefiera.  La composición tiene un sabor propio lo cual le tomará un tiempo acostumbrarse, muchas personas prefieren utilizarlo con jugo de naranja debido a que su sabor se hace menos aparente.  Es preferible ingerir el suplemento en horas de la noche, poco antes de acostarse.

Las cápsulas de ácidos grasos esenciales deben de ser utilizadas dos veces al día, justo después de la comida y la cena.  Esta producto no se recomienda para niños ni adolescentes.

Las mujeres embarazadas o lactantes deben de consultar con su médico de confianza para asegurarse que no estén tomando un exceso de vitaminas y minerales.  Nuestros productos, debido a su formula ten completa, no están diseñados para ser utilizados a la vez que se tomen otros suplementos nutricionales.