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槟州大山脚武拉必静修园 修行者在静修园所应遵守的条规 1.
修行者须至少受持八戒, 修习佛教的禅法 2.
修行者由清晨七时持戒至隔天清晨七时,方算为持一天戒 3.
修行者须填上表格,经住持允许后,才可留住修行 4.
在修行期间,修行者必须遵守静修园所定下的作息表 | ||
| 时间 |
事项 |
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| 清晨四时 |
保持正念地起身,并且个别地行禅或坐禅 |
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| 五时半 |
诵早课及集体坐禅 |
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| 六时四十五分 |
早餐(听到钟声后,排队并保持正念前往食堂) |
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| 七时半至八时半 |
打扫(房间,走廊或洗手间) |
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| 八时半至十时半 |
行禅或坐禅或义工 |
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| 十时半至十一时半 |
午餐(与早餐的程序一样) |
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| 十二时至一时半 |
休息或修禅 |
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| 下午二时至五时 |
行禅或坐禅(禅堂)/研究佛典/佛理讲解 |
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| 傍晚七时半至九时 |
诵晚课及集体坐禅 |
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| 九时 |
休息 |
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用餐时请注意:
(一)修行者须备好自己所需的份量,静待僧众开始用餐后,方可用餐。
(二)进餐时,须以四念处保持正念。
(三)用餐后,静待僧众离开,才可起身。
(四)用餐的时间不可超过中午时刻。
(五)自己所用的餐具，须洗净，抹干，然后放回原位。
5.
修行者只可以在所给予的报告时间内向师父报告体验。
6.
在离开静修园之前，修行者必须洗净所有的用品，如：枕頭套、被单、草席等。抹净地扳、洗脸盆等。
7.
应用其他用具时，都必须保持清洁及用后请放回原处。
8.
节省用电流和水供。 只能在适当的时间开灯或点蜡烛。在离开房间之前，请把灯关上或把蜡烛熄灭。最后离开禅堂/佛堂/经堂/食堂者须自动关掉电灯或熄灭蜡烛。
9.
所有的日常活动（一举一动）都要保持正念，避免谈论无谓的话和干扰别人。
10. 如有任何难忍之不适而急需治疗者，可直接通知师父。
静修园持戒坐禅规则
1.
佛友欲在本园持戒修行在两星期前来函，口头或打电话示知住持或理事批准。来函请寄以下地址：
大山脚武拉必静修园
33，Tingkat Berapit 4,
Tmn.
Pearl, Berapit.
14000
Bukit Mertajam. Pulau Pinang
电话号码：010-4155912
2.
有遗传精神病、吸毒、弱智、带有传染病的申请者或犯罪者，本园可不批准其申请。
3.
申请者经得住持或理事核准后须自己安排交通。
4.
请携带的日常用品，如：
白色宽裤、沙笼T-恤、牙刷、毛巾、肥皂、梳子、闹钟和手电筒等（短裤、紧夹裤、薄衣、无袖衣都不适合）。请勿携带贵重品或巨额金钱到来，理事会不负责任何在修行期间的损失。
5.
持戒期不得超过两星期。若欲延续则须得住持允许。修行者须遵守一切规则，否则经过与住持商讨后，理事可终止其继续在本园修行。
6.
修行期间不准随意离开，如有急事应向住持请求批准。
7.
禁止外人进入修行者卧室或禅堂。
8. 修行者不必要缴交费用，不过欢迎捐款项作为建设基金用途。
9. 修行者须于下列时间前往厨房帮忙备餐：
早餐
–
6：00
a.m.
午餐
–
10：00
a.m.
10. 修禅必须在禅堂：
时间：早上八时半至十时半
下午二时至五时
除非住持另改修行表
11.
修行者须保持卧室整洁干净。在未离开本园之前须清扫、洗抹卧室、洗枕頭套、被单、并把草席放回寝室，将锁匙交回办事处。
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