Goed Bevallen

De cursussen van onze stichting gaan er vanuit dat jij - samen met je partner - een positieve invloed kunt hebben op het verloop van de bevalling. Daarvoor is het nodig je eigen mogelijkheden - lichamelijk en mentaal - te leren kennen.

Bij een normale bevalling kun je pijn vaak zélf vermijden.
Inzicht in hoe je denkt en handelt is daarvoor belangrijk. Want al klinkt het misschien vreemd, je hersenen spelen tijdens de bevalling een net zo belangrijke rol als de baarmoeder. In de cursussen wordt meer dan gebruikelijk aandacht besteed aan ontspannings- en ademhalings oefeningen. Daarnaast leer je wat er tijdens de bevalling kan en gaat gebeuren, welke fasen er in de bevalling zijn en hoe je je daaraan kunt aanpassen. Ook als de bevalling anders verloopt, bijvoorbeeld door onverhoopte complicaties, leer je wat je heb beste kunt doen en laten.

Weten wat er tijdens de bevalling gebeurt, voorkomt dat je door de krachten in je eigen lichaam overspoeld wordt. Weten wat je mogelijkheden zijn en het leren omgaan daarmee geeft zelfvertrouwen en kracht. Vanuit dat zelfvertrouwen maak je het mogelijk om je kind actief en zelfbewust te baren.