У меня нет заученных движений - равновесие и не деяние мои заученные движения. Что это значит? Атака начинается в высоких стойках, заканчивается в низких. Оборонятся удобней в низкой стойке. Промежуточная - боевая стойка пригодна как для атаки, так и для обороны. Или можно сказать, одинаково малопригодна. Контратаковать тоже легче из высокой стойки. Обороняясь, поднимаешься и тем готовишься к атаке; атакуя, опускаешься и готовишься к обороне. Чем ниже стойка, тем больше затрачено энергии в атаке, тем проще оборона. Из низкой стойки можно высоко выпрыгнуть вверх и атаковать. Средняя, боевая, стойка подходит как для атаки, так и для обороны, то есть является позой ожидания.

Перед атакой зверь может припасть к земле, однако, это поза обороны. Зверь обороняется и готовится к нападению. Затем он подпрыгивает и в прыжке нападает. То, что сверху - нападает, то, что снизу обороняется. Это стереотип. Стереотипов нужно избегать. Необходимо опасаться атаки снизу, уметь противостоять ей, проводить такую атаку. Вообще несоответствие между позой и действием приводит к великолепным результатам. Самое простое упражнение для этого - “ Привет ”- нормальным голосом говоришь : - “ Привет !”- но протягиваешь не руку, а кулак, которым бьешь в живот или в челюсть. Возможен вариант с ножом или пистолетом. Добиться естественности голоса, мимики, движений и жестов довольно сложно. Наверное даже сложнее, чем добиться естественности при даче взятки. В обоих случаях объяснения как это делается недостаточно. Нужна практика. Вообще необходимо избавляться от подготовки к атаке. Атака должна быть неожиданной, она должна ошеломить и испугать, не должно быть никаких подготовительных движений, замахов поворотов корпуса и т. п. Атака - это одно быстрое движение, направленное на поражение противника или хотя бы одной болевой точки. Все остальное - оборона, в том числе активная, заключающаяся в бессмысленном размахивании руками и ногами. Хотя, вообще, универсальные блоки, например широкие маховые движения защищающие большую площадь, выполняемые безотносительно к движениям соперника имеют смысл, особенно если ты не контролируешь ситуацию (например после того, как ты упустил противника из виду), что часто бывает именно в том случае, если ты выполняешь описанные выше бессмысленные движения. Порочный круг. Выбор позы обороняющегося как правило привлекает агрессию. Атакующая поза приводит к обороне и даже к нападению, как к контратаке. Имеется в виду не только положение туловища, рук, ног и головы, но и моторика, весь комплекс поведения. Большую роль здесь играет взгляд. Взгляд прямо в глаза - всегда агрессия. Отвести глаза - всегда означает признать поражение. Опущенный взгляд - тоже поза обороны. Взгляд, когда он направлен на оппонента должен фиксироваться приблизительно на пол метра за его затылком или чуть ниже. Хотя людям, как правило, такой взгляд неприятен и не способствует для комфортного общения. Для такой ситуации можно посоветовать сконцентрировать свой взгляд на каком-либо предмете в непосредственной близости от объекта. Наиболее комфортная позиция для общения - та, в которой угол между партнерами составляет 45 градусов. Расстояние между общающимися во многом зависит от привычек, как индивидуальных, так и общественных (данного общества, социума) Интересно отметить, что с близкими это расстояние намного меньше, чем с незнакомыми. То есть чем более близкий тебе человек, тем меньше расстояние комфортного общения. Расстояние при общении всегда меньше расстояния неожиданной атаки. Максимальное расстояние неожиданной атаки составляет около 3 метров, и чем меньше это расстояние, тем успешней может быть проведена атака. Самая длинная атака - прыжок вперед - толчок 1-й ногой, опора на 2-ую и длинный удар ногой 1-й. Однако нельзя выглядеть так, будто ты собираешься напасть. Это приводит к обороне. Что также бессмысленно, как и выглядеть так, будто тебя сейчас будут бить. При этом тебя скорее всего действительно будут бить. Если выглядишь нападающим - будут оборонятся. Зачем? Только неожиданная атака ничего не подозревающего противника имеет смысл. Если противник ожидает атаки, то ее нельзя провести хорошо. Если он настороже атака должна проводиться в неожиданное время и в неожиданном месте (и в неожиданное место тоже), там и тогда, когда он считает себя защищенным или не видит смысла защищать (например атака по локтям или коленям).

Не давай противнику повода подозревать тебя в агрессии; в лучшем случае он подготовится к обороне, в худшем - нападет сам, тогда и там, где ты не будешь к этому готов. От штампов в поведении (особенно таких, как агрессор или жертва агрессии) следует избавляться столь же яростно, как и от штампов в речи. Избавление при разговоре от использования штампов на первом уровне означает отказ от использования избитых фраз и выражений и выбор и заучивание большого (вместо одного старого 3-5 новых) количества фраз частота использования которых в стандартных ситуациях общения высока. То же и в поведении (вспомни “Привет”).

Естественность и красота движений во время танца, ката, тао отрабатывается сотнями часов тренировок. Так же следует отрабатывать и каждодневные слова и движения. Поступки, особенно в стандартных ситуациях - приветствие, поклон, рукопожатие, улыбка, приглашение, знакомства, треп, ругань - должны быть отработаны, хоть перед зеркалом, как жесты так и выражение лица, голос. И желательно чтобы они - особенно такие как ругань, треп, знакомство, нападение и т. д. были оригинальными, то есть нестандартными. Это и следует называть равновесие и не деяние. Вот почему говорят - у меня нет заученных движений - равновесие и не деяние мои заученные движения.