1999.6.10

產後減重

年輕的時候, 煩惱多, 壓力大, 所以一直維持瘦瘦的苗條身材, 減肥對我來說是一個遙遠的名詞, 為了增肥, 每每吃得飽飽的去睡覺, 但是仍是連小腹都不長, 大概因為年輕吧!

體重開始發生變化是在戀愛以後, 也許因為寬心跟喜悅, 竟然增加了兩公斤, 原本身上鏗鏘作響的骨頭有一點緩衝的餘地! 真正變化最多的是在懷孕後, 固定每個月增重兩公斤, 但是到了懷孕後期因為辭掉工作, 在家不是吃就是睡, 體重開始變成每星期加重一公斤, 醫生建議我住院控制體重, 以免胎兒過大難產! ~~不肥則已, 一肥就過頭啦!

整個懷孕期在自己稍稍控制下總共加重十七公斤! ~~打從我娘胎下來從來沒這麼重過, 胖加懷孕的大肚子, 走起路來氣喘噓噓! 我終於可以體會胖子的憂愁了!

生完小週週後, 看著自己變形的身材, 再加上荷爾蒙不太平衡, 我有產婦憂鬱, 動不動就哭, 而且極沒耐性, 脾氣暴躁! 小週週一哭, 我就強忍下疲倦跟不耐煩去抱他, 天呀! 真是一段恐怖的日子! 最可怕的在後面, 坐完月子, 我的精神好多了, 這才發現沒有穿得下的衣服了! 每件衣服都小了兩號, 我看著自己23吋的腰變成29, 粗壯的臂膀, 豐腴的臀, 跟兩隻互相磨擦的大腿.….我的心情真沮喪!

"怎麼辦? 我的衣服都穿不下了~~~" 我跟老公抱怨

"沒關係啦! 再買就好了!" 老公安慰我

"不行! 你嘴上說沒關係, 心裡一定在說"看看你肥嘟嘟的樣子" 我不相信他的話

"哈哈哈~~~其實我早就想說了~~~" 老公還在哈哈笑

"什麼? 不好笑!" 我氣得搥他

自恃沒有胖的基因, 我有理由相信很快可以瘦下來, 於是在空閒時做做仰臥起坐的運動, 結果懷孕前可以毫不費力做的運動, 現在卻一下也起不來! 真是當頭一盆冷水! 人的惰性好像很容易打敗愛美的心態, 頭幾天我還硬逼自己要運動個三十分鐘, 然後越來越偷懶, "明天再補做幾下"的藉口讓自己心安理得的休息!

可是奇怪的是當我不再急著減肥以後, 體重反而直線下降, 平均一兩個星期瘦一公斤, 大概帶孩子每天疲於奔命, 又三餐飲食不定, 自然就瘦了! 等到生產完的第二個月, 身上的肉比懷孕前多五公斤, 我自信的以為再一個月就可以全清除了!

可是接下來的一個月, 體重就一直徘徊在五十公斤上下, 瘦了一二公斤, 沒幾天又回升, 就這樣反反覆覆, 但是我的腰已經由29吋降為26! 這是值得慶祝的事!

為了知道自己身材恢復的程度, 隔一陣子, 我就試穿一下以前的衣服, 當衣服有七八成可以穿得下時, 我開始得意的哈哈笑了! 週週快滿四個月時, 我終於不支得了感冒, 每天昏昏沉沉的, 最糟的是小週週也開始發燒, 自己又病又要照顧生病的小孩, 我終於深深體會當父母的辛苦!

過了幾天我的感冒症狀稍微減輕後, 一上體重計, 發現先前降不下的體重給這感冒一折騰, 竟然降下來了! 懷孕期增加的十七公斤已經減掉十五公斤, 雖然纖腰不再, 但至少可以接受啦!

"你看! 我瘦下來了!" 我跟老公炫耀

"呵呵~~我說一定會恢復的嘛!" 老公理所當然的說! 要不是被老公激一下, 我那會積極的瘦這麼快!

"呵呵~~你看你又恢復做小姐時候的身材啦!" 老公諂媚的說

"~~甚麼叫做小姐的時候? 現在就不是小姐啦? " 我問

"嘻嘻! 現在當媽媽啦!" 老公摸摸我

瘦下來有什好處? 就是省下一筆治裝費還有...晚上不用關燈! 哈哈~~~