1999.6.10
產後減重
年輕的時候
, 煩惱多, 壓力大, 所以一直維持瘦瘦的苗條身材, 減肥對我來說是一個遙遠的名詞, 為了增肥, 每每吃得飽飽的去睡覺, 但是仍是連小腹都不長, 大概因為年輕吧!體重開始發生變化是在戀愛以後
, 也許因為寬心跟喜悅, 竟然增加了兩公斤, 原本身上鏗鏘作響的骨頭有一點緩衝的餘地! 真正變化最多的是在懷孕後, 固定每個月增重兩公斤, 但是到了懷孕後期因為辭掉工作, 在家不是吃就是睡, 體重開始變成每星期加重一公斤, 醫生建議我住院控制體重, 以免胎兒過大難產! 哈~~不肥則已, 一肥就過頭啦!整個懷孕期在自己稍稍控制下總共加重十七公斤
! 啊~~打從我娘胎下來從來沒這麼重過, 胖加懷孕的大肚子, 走起路來氣喘噓噓! 我終於可以體會胖子的憂愁了!生完小週週後
, 看著自己變形的身材, 再加上荷爾蒙不太平衡, 我有產婦憂鬱, 動不動就哭, 而且極沒耐性, 脾氣暴躁! 小週週一哭, 我就強忍下疲倦跟不耐煩去抱他, 天呀! 真是一段恐怖的日子! 最可怕的在後面, 坐完月子, 我的精神好多了, 這才發現沒有穿得下的衣服了! 每件衣服都小了兩號, 我看著自己23吋的腰變成29吋, 粗壯的臂膀, 豐腴的臀, 跟兩隻互相磨擦的大腿.….我的心情真沮喪!"
怎麼辦? 我的衣服都穿不下了~~~" 我跟老公抱怨"
沒關係啦! 再買就好了!" 老公安慰我"
不行! 你嘴上說沒關係, 心裡一定在說"看看你肥嘟嘟的樣子" 我不相信他的話"
哈哈哈~~~其實我早就想說了~~~" 老公還在哈哈笑"
什麼? 不好笑!" 我氣得搥他自恃沒有胖的基因
, 我有理由相信很快可以瘦下來, 於是在空閒時做做仰臥起坐的運動, 結果懷孕前可以毫不費力做的運動, 現在卻一下也起不來! 真是當頭一盆冷水! 人的惰性好像很容易打敗愛美的心態, 頭幾天我還硬逼自己要運動個三十分鐘, 然後越來越偷懶, "明天再補做幾下"的藉口讓自己心安理得的休息!可是奇怪的是當我不再急著減肥以後
, 體重反而直線下降, 平均一兩個星期瘦一公斤, 大概帶孩子每天疲於奔命, 又三餐飲食不定, 自然就瘦了! 等到生產完的第二個月, 身上的肉比懷孕前多五公斤, 我自信的以為再一個月就可以全清除了!可是接下來的一個月
, 體重就一直徘徊在五十公斤上下, 瘦了一二公斤, 沒幾天又回升, 就這樣反反覆覆, 但是我的腰已經由29吋降為26吋! 這是值得慶祝的事!為了知道自己身材恢復的程度
, 隔一陣子, 我就試穿一下以前的衣服, 當衣服有七八成可以穿得下時, 我開始得意的哈哈笑了! 週週快滿四個月時, 我終於不支得了感冒, 每天昏昏沉沉的, 最糟的是小週週也開始發燒, 自己又病又要照顧生病的小孩, 我終於深深體會當父母的辛苦!過了幾天我的感冒症狀稍微減輕後
, 一上體重計, 發現先前降不下的體重給這感冒一折騰, 竟然降下來了! 懷孕期增加的十七公斤已經減掉十五公斤, 雖然纖腰不再, 但至少可以接受啦!"
你看! 我瘦下來了!" 我跟老公炫耀"
呵呵~~我說一定會恢復的嘛!" 老公理所當然的說! 要不是被老公激一下, 我那會積極的瘦這麼快!"
呵呵~~你看你又恢復做小姐時候的身材啦!" 老公諂媚的說"
咦~~甚麼叫做小姐的時候? 現在就不是小姐啦? " 我問"
嘻嘻! 現在當媽媽啦!" 老公摸摸我瘦下來有什好處
? 就是省下一筆治裝費還有...晚上不用關燈! 哈哈~~~