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Frischer Wind in Beziehungen - Sex
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Das in einer Beziehung der Sex eine groáe Rolle spielt und wie man
mit Alternativen sexuellen Problemen aus den Weg gehen kann, zeigen
Euch folgende Beispiele:
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Wer kennt nicht den Spruch:
"klappt es im Bett nicht, klappt auch nicht die Beziehung"
Das in diesem Spruch viel Wahrheit enthalten ist, werden wohl einige von
Euch im ersten Moment debattieren und verneinen.
Wer bereits in einer Beziehung lebt, wird mit der Zeit erkannt haben,
das auch im Bett sehr schnell Routine einkehren kann. Man kennt bereits
den Koerper seines Partners und die damit verbundenen erogenen Zonen. Die
Neugier wird immer kleiner, je mehr man die Reaktionen und das Verhalten
seines Freundes beim Sex kennenlernt. Dadurch entsteht oft nur noch der
Drang mit seinem Partner Sex zu haben, um sein Soll zu erfuellen bzw.
seinen Trieben wieder Ausgleich zu schaffen. Die sexuellen Praktiken
werden auf Dauer sehr eintoenig. Man reduziert sich meist auf das Noetigste,
um schnellstmoeglich an den mehr oder minder befriedigenden Orgasmus zu
kommen. Es folgt vielleicht die beruehmte Zigarette danach und der Akt
wird somit zum Tagesablauf abgeschlossen, um ja nicht aus dem Alltagstrott
zu gleiten.
Das dadurch der Partner sehr schnell sexuell uninteressant und
unattraktiv werden kann, haben sicherlich einige von Euch schon
feststellen muessen. Der groesste Fehler dabei ist, wenn der eine oder
andere Partner beginnt, sich fuer andere Koerper zu interessieren bzw.
der Reiz da ist, einmal einen Seitensprung zu riskieren, um wieder etwas
Neues zu entdecken oder seinen sexuellen Wuenschen Befriedigung zu
geben. Ab diesem Zeitpunkt sollte man sich Warnsignale geben, warum der
Sex in der eigenen Beziehung aufeinmal keinen Stellenwert mehr hat bzw.
ziemlich langweilig wird. Das groesste Hinderniss, Spass beim Sex mit
seinem Partner zu haben ist, darueber zu reden. Jeder tut es, aber
niemand gibt es letztendlich zu.
Sex kann ziemlich viel Spass mit seinem Partner machen, wenn genuegend
Offenheit und vor allem Vertrauen da ist. Und der Fantasie bleiben
da niemals Grenzen gesetzt. Die Grenzen setzt letztendlich ihr selbst!
Redet mit Eurem Partner darueber, was Euch beim Sex Spass macht, was
Euer Partner richtig macht und was er besser machen kann, um Euch zu
befriedigen. Oftmals ist eine gewisse Scheu dabei, seine geheimen
Wuensche den Partner zu offenbaren. Man glaubt, als pervers abgestempelt
zu werden, nur weil man sexuelle Vorstellungen hat, die vielleicht
ausserhalb der sogenannten Norm liegen. Genau da ist es wichtig, mit dem
Partner einmal darueber zu reden, was man neues ausprobieren moechte.
Vielleicht enteckt man Gemeinsamkeiten, worueber man bisher geschwiegen hat.
Humor und Lachen ist beim Sex sehr wichtig, um ueber gewisse "Schamgrenzen"
zu gehen, die meist in Situationen entstehen, die fuer den einen oder
anderen Partner einfach neu sind. Steigert Euch nicht allzusehr in die
Sexualpraktiken hinein, sondern seht es mit Humor an, denn schliesslich
sollte ja Sex Spass machen und nicht ein Marathonlauf bis zum
"heiss ersehnten" Orgasmus. Oftmals toetet bereits eine "Funkstille"
zwischen den Partnern die Atmosphaere. Damit keine verkrampfte Situation
entsteht sollte man mit seinen Partner mit humorvollen "Einlagen" an
die Sache rangehen, um so ungezwungen wie moeglich den Sex zu praktizieren.
Redet darueber, wenn ihr noch Schwierigkeiten zur Ueberwindung habt
oder ihr Euch dabei unsicher fuehlt. Der Partner wird das sicherlich
verstehen und es ist ja letztendlich fuer Beide hilfreich, um die
bestmoeglichsten Wege zur Befriedigung zu finden.
Der Tagesablauf draengt einem oft dazu, nur Abends vor dem Einschlafen
Sex mit seinem Partner zu haben. Versucht auch einmal an ungewohnten
Tageszeiten euer Sexualleben mit Eurem Partner zu verbringen. Gerade
am Morgen nach dem Aufwachen kann Sex ein frischer Start in den
Tag werden.
Auch ist es wichtig, das Sex nicht immer im Bett praktiziert werden
muss. Schafft Euch einmal eine andere Umgebung, wie z.B. auf dem
Teppichboden, in der Kueche, in der Badewanne, auf dem Tisch oder fuer
Abenteurer in der freien Natur, das gibt den Reiz etwas verbotenem oder gar
ungewohntem. Tapetenwechsel ist sehr wichtig und oftmals spielt dabei
das Umfeld eine groáe Rolle fuer neue Sinneseindruecke.
Oftmals tut schon ein Wochenende ausserhalb der eigenen Stadt schon
Wunder, einen Tapetenwechsel und somit eine "Restauration" in der
eigenen Beziehung zu schaffen, die vielleicht auch noetig war.
Die Sinne sind auch durch Musik sehr beeinflussbar. Versucht durch
entsprechende ruhige Musik eine erotische Stimmung herbeizurufen.
Oftmals laesst man sich durch enstprechende Atmosphaere leichter fallen
und schafft somit eine bessere Hingabe zum Sex mit seinem Partner.
Das Wahrnehmungen sehr wichtig sind, zeigt haeufig, wenn viele Paerchen
ihren Sex im Dunkeln praktizieren. Oftmals toetet Dunkelheit den Bezug zu
seinem Partner ziemlich ab. Da wir unserer Umwelt ueberwiegend mit
den Augen warhnehmen ist es sehr wichtig, das noetige Licht zu schaffen,
um den Koerper des Partners mitzuerleben auch die Regungen damit erkennt.
Dabei sollte man die eigene Scheu vor seinem Koerper verlieren, da man ja
den Partner ausgewaehlt hat, ihn so zu nehmen wie er ist.
Auch kann entsprechende Kleidung ziemlich erotisch sein, wenn der
Koerper nicht die Nacktheit praesentiert, sondern gerade durch Verdeckung
der Koerperteile ziemlich interessant wird. Kauft Euch mal erotische
Unterwaesche und ueberrascht euren Freund damit, das kann ziemlich
prickelnd werden.
Lebensmittel sind nicht immer zum Essen da. Rumkleckern hat ja
bisher jeden Spass gemacht, wenn man sich an die Kindheit
zurueckerinnert. Versucht einmal Euren Partner bzw. sich gegenseitig zu
beschmieren oder beckleckern, z.b. mit Marmelade, Honig oder Yoghurt.
Das kann ziemlich viel Spass dabei machen, vor allem, diese Nahrung
wieder von der Haut zu lecken oder saugen. Auch da werden die Sinnesorgane
angeregt und man schafft wieder Lust und Motivation zu einem prickelnden
Vorspiel.
Auch Massagen mit Oelen, Gels oder Fette koennen ziemlich anregend
fuer ein interessantes Vorspiel werden und zugleich wird der Koerper
dadurch gut durchblutet und entkrampft.
Spiegel sind zum Betrachten da. Was kaeme da nicht naeher, als Spiegel
beim Sex einzusetzen. Versucht einmal Spiegel aufzustellen, damit Ihr Euch
gegenseitig beim Sex betrachten koennt.
Die optische Aufnahme durch andere Blickwinkel kann die
Sinne ziemlich erregen und neue Erkenntnisse beim Sex schaffen.
Warum immer fremde Objekte auf Bildern betrachten, wenn man selbst
Objekt werden kann. Dies kann man mit gegenseitigen fotografieren
ausprobieren bzw. experimentieren. Beide Partner koennen sich nach
persoenlichen Wuenschen und Blickwinkel fotografieren. Das Ergebnis
kann danach ziemlich erfrischend sein, wenn man zusammen mit seinem
Partner diese Fotos betrachtet. Zugleich macht man seinen eigenen Partner
zum sexuellen Objekt und schafft dadurch erneutes sexuelles Interesse
an ihm. Das Gleiche kann man natuerlich auch mit einer Videokamera
ausprobieren, falls eine vorhanden ist.
Der Wunsch, Sex mit einer dritten Person bzw. mit mehreren Personen
zu haben, hatte sicherlich jeder von uns schon einmal. In vielen
Beziehungen wird darueber geschwiegen, aus Angst, seinen Partner vielleicht
dadurch zu verlieren. Sollte dieser Wunsch bei Dir vorhanden sein,
versuche einmal herauszufinden, ob ein Interesse auf beiderlei Seiten
existiert, eine dritte Person beim Sex mit einzuschliessen. Das Wichtigste
dabei ist, Vertrauen dafuer zu finden und vor allem den Sex nur mit
Personen zu praktizieren, die fuer beide Partner anregend bzw. erregend
sind. Dies kann man mit gezielten Kontaktanzeigen realisieren.
Einen "3er" zu praktizieren, sollte kein Anlass sein, seine Beziehung
abklingen zu lassen, sondern die Beziehung wieder aufzufrischen.
Das es noch unzaehlig viele Moeglichkeiten gibt, werdet ihr verstehen,
das ich Euch nur einen Teil aufzeigen konnten, wie man Spass beim Sex
mit seinem Partner haben kann. Den Rest ueberlasse ich dann Eurer Fantasie,
der dabei keinerlei Grenzen gesetzt sind.
Das wichtigste Kriterium beim Sex ist, das ihr Euch die noetige Zeit
mit Eurem Partner schafft, um aufregenden und prickelnden
Sex mit Vor- und Nachspiel geniessen zu koennen.
Sex soll Spass machen und somit macht es auch wieder Spass, die
Beziehung mit seinem Freund zu durchleben.
Die oberste Regel beim Sex duerft ihr dabei nicht vergessen:
Der beste Sex schuetzt vor gesundheitlichen Folgen nicht, solange
ihr keinen "Safer-Sex" praktiziert.
Sex muss sicher sein, dann klappt es auch mit dem Partner ;)
(c) Armando Saller
(
geocities.com/westhollywood)