הקיטסמה ימוחתמ 90% ומכ תיטגרנא הדובע הז ףושיכ םירבדה לכו ונחנא ,םדאה ינבב ונב וליפאו ,עבטב םוקמ לכב הייוצמ היגרנאה םיכילומש םימוטאמ םייושע ונחנאש ללגב ,היגרנא לש הליהב םיפקומ עבטב .יטנגמ-ורטקלא הדש רצויו ונלש ףוגב ןמזה לכ ענש ילמשח ןעטמ ,ןכל ,םלעהל אל לבא התרוצ תא תונשל הלוכי היגרנא ,םיעדוי חטב םתאש יפכ לכונ אלש המל ,םירבד 1001ב ותוא לצנלו היגרנאל שמש רוא ךופהל רשפא םא תורוצל עבטב ךכ-לכ עפשב הייוצמה היגרנאהו ונלש תיעבטה היגרנאה תא לצנל ?תונוש ףושיכה לכ ססבתמ הז לעו םיחלוש םתאש המ ,"ףושיכה תוהמ" :קרפב יתרכזהש ומכ ,יטרנא קוסיע לכב ומכ לא .תילילש תיטגנא הדוהע לש גוס והש-הזיא ועצבת םא ןכל ,םכילא רזוח המצועב םגש םייוכיסה בורו ...רבד לש ופוסב םכילא רוזחי שחלה םא ואלפתת .9.. וליפא וא 3 יפ התוא םיררחשמו התוא םידקממ התוא םיזכרמ היגרנאה תא םילעתמ ונחנא ףושיכב .ונל תרכומה הביבסה תא תונשל הרטמב תורשפאה ןכלו ןוימדה לע םג ןכו ,ןוצרה חוכ לע דואמ הברה לעופ ףושיכ תולבגומ יתלב תויורשפא רצוי ןוימדהו ןוצרה חוכ םע דחי היגרנאה שומישב לע ,עבטה תיגרנאב םישמתשמ ונחנא יכ ,ףושיכ ליבשיב תודוסיב םירזענ ונחנא .ומצע רתאב טרופמ םמצע םישחלה לעו תודוסיב שומישה אסכה תא היגרנאהו םכלש ןוצרה חוכ תרזעב ךופהל םילוכי םתאש רמוא יניא םימיהדמ ייד םירבד עצבל רשפא טלחהב לבא ,תצצונ בהז תמירעל םכלש רדחב םורגל ,ער לזמ קיספהל ,םכילע והשימ לש העד תונשל ומכ ףושיכ תרזעב ףדב הלא עגרכ םהילע טרפא אל ינאש םירבד 1001 דועו םיוסמ םוחתב החלצהל .רתאב אצמנש םישחלה