職場健康對策/職場人因/談工作用護腰帶

• 過去的護腰帶主要用於醫療用途，比如腰椎傷病或術後的固定與限制，但是，我們在這裡談的是用於健康、沒有背痛工作者的預防性護腰帶。
• 為什麼要探討這個問題呢?職場的背部傷害，已是歐美國家職業傷病的重大原因，也是造成青壯年工作力喪失的主因，許多人研究不同介入，以預防職場的背部傷害，而工作用護腰帶就是近年來越來越盛行的一個方法。
• 這類的護腰帶型式超過七十種，主要的設計以質輕、具彈性、穿脫容易為主，工作者將之束在下背部，有些還有肩帶做為固定。
• 儘管使用的人遽增，但是就科學研究的角度來看，究竟它能否有效減少工作中的背部傷害呢?或者反而有害?其實還需要進一步證實。
• 由於這牽涉到勞工的健康，以及一個高達數千萬美金的市場，美國NIOSH在1994年提出正式報告，評斷使用工作用護腰帶的科學證據，這也是目前有關於護腰帶使用，比較完整的報告。

• 在出力時可以減低脊椎內部的壓力，減少脊椎的受力負荷
• 增加腹內壓以對抗加諸於脊椎的力量
• 強化脊椎，減輕脊椎的負荷
• 限制脊椎彎曲的活動度
• 提醒使用者要適當搬運
• 在某些工作場所證明可以減少背部傷害　

完整的人因工程計劃才是保護員工的最好方法，而非單單倚賴護腰帶，也提醒工作者，不要以為有了護腰帶的保護，就可以搬運較重的物品，如此錯誤的安全感，反而會使得背部傷害的機會增加。

人因工程計劃應該包括:

• 評估需要經常從事人工搬運的職務，包括搬運、扭身、或彎腰、推、拉等，確保它們沒有超過工作者的生理能力;
• 重新設計職務或工作環境，以減少可能的人因危害;
• 對於員工要提供完整的訓練，教導使用安全的搬運技巧，辨識搬運的危害;
• 提供適當調查計劃，以早期偵測並瞭解工作相關肌肉骨骼不適的範圍與程度;
• 提供醫療照顧計劃。