COENZYM Q10

• Coenzyme Q10 ilk defa saf haliyle 1957 yılında izole edilmiştir.
• 1960' larda Japonya da Coenzyme Q10 kalp hastalıklarında kullanılmış ve kalp yetmezliğinde % 70 iyileşme saptanmıştır. 
• Coenzyme Q10 sığır eti, sığır kalbi ve yumurtada bulunur. Ama bunların kolesterol ve yağ oranı fazladır. Tam pirinç(kepekli pirinç),  ıspanak, fasulye,bazı yağlar, fındık ve hububatta daha az miktarda bulunur. Beslenmeyle alınan Coenzyme Q10 karaciğerde sentez edilir.
• Yaşlanmayla  vücudun Coenzyme Q10' u sentez yapma kabiliyeti kaybolur. Zokor gibi kolestorol düşüren ilaçlar Coenzyme Q10 seviyesini düşürürler. Doğal olarak fazlaca bulunduğu gıdaların yüksek kolesterol içermesi nedeniyle,  ileri yaşlarda hem sağlıklı kişilerde ve hem de kalp hastalarında tüketilmesi sakıncalı olduğundan, Coenzyme Q10 ve diğer antioksidanların  ilaç olarak takviyesi, daha sağlıklı ve yaşlı bir toplum için gereklidir. Vücutta Coenzyme Q10 seviyesi normalin %25' inden daha azalırsa hastalık belirtileri ortaya çıkar.
• Araştırmalarda kanser veya kalp hastası olanların Coenzyme Q10 eksikliklerinin fazla olduğu görülmüştür. Oksijen tüketimi kalp adalesinde en fazla olduğundan,kalp serbest radikal denen zararlı etkenlere en çok maruz kalan organdır.  Kalbin sağlığı için  Coenzym  Q10'  a ihtiyaç fazladır.  Dolayısıyla Coenzyme Q10 takviyesi çok önemlidir. 
• Coenzyme Q10' un kalbi güçlendirdiği,  kan basıncını düzenlediği, enerji seviyesini yükselttiği, bağışıklık sistemini güçlendirerek direnci artırdığı ve hayat süresini uzattığı saptanmıştır. Kalp nakli bekleyen hastalarda yapılan araştırmada, kalp yetmezliği sınıflandırmasına göre hastaların daha iyi yaşam kalitesine doğru düzelme gösterdiği bildirilmiştir. Önerilen doz 2 mg/kg/gün dür.
• Sadece beslenme ile alınan Coenzym Q10  yeterli değildir. Özellikle 40 yaş üzerinde yetersizlik daha önemlidir.
• Aç karnına alındığında mide bulantısı ve ishal yapması dışında yan etkisi olmayan Coenzyme Q10, kalp yetmezliği hastalarında rahatlıkla kullanılabilir.