Hoogteziekte is geen zwakheid of een aandoening. Het is alleen een symptoon van een slechte acclimatisatie, dat je niet mag negeren.
Vele mensen denken dat kort van adem zijn een signaal van zwakheid is en proberen hun symptonen te verbergen. Andere mensen proberen het te verklaren door de schuld te schuiven doordat er niet genoeg confort is, voedingsveranderingen of vermoeidheid. Ook ervaren klimmers kunnen het slachtoffer worden van deze symptonen.Een vroegtijdige diagnose stellen, kan vele problemen voorkomen zoals long-oedeem of hersen-oedeem.
Als je onderstaande tabel in rekening houd kun je zelf oordelen hoe erg je ziek bent.
| Symptoon |
Score
|
| Hoofdpijn |
1
|
| Misselijk en voedingsstoringen |
1
|
| Slaapproblemen |
1
|
| Duizelig |
1
|
| Hoofdpijn dat niet verdwijnt met aspirine |
2
|
| Braken en overgeven |
2
|
| Moeilijke ademhaling tijdens rust |
3
|
| Abnormale en zware vermoeidheid |
3
|
| Verminderd wateren |
3
|
Kontroleer regelmatig of u een van bovenstaande symptonen heeft. In de tabel staat de belangrijkheid van ervan. Als u een van deze voelt dan is de aclimatisatie niet goed verlopen of onvolledig. Tel de punten op die overeenkomen met het symptoon. Volg dan onderstaande tabel om de graad te weten van de hoogteziekte.
| Score | Graad van hoogteziekte | Te ondernemen stappen |
| 1 > 3 | Ligt | Aspirine |
| 4 > 6 | Middelmatig | Aspirine, rusten, en voorzie om af te dalen |
| £ 6 | Ernstig | AFDALEN |
Onthoud goed;
De mogelijkheid om de top te bereiken hangt af van:
Gouden regel 1
Het is niet erg om hoogteziek te worden.
Het is niet goed als je aan hoogteziekte dood gaat !!!
Medicatie enkele medicamenten. Hoe te gebruiken? Wat zijn hun nevenverschijnselen !!!
ziektes een overzicht waar een reiziger mee gekonfronteerd worden
bronchitis De vervelende hoest !
home - buitenland - klimwoordenboek - hoogteziekte - sportklimtraining - links
These pages are maintained by Van Acoleyen Gerrit. Deze paginas worden verzorgd door Van Acoleyen Gerrit