¡¡

ü´Ù Ä¡Áî°¡ µé¾î°£ ±èÄ¡ ººÀ½¹ä

¡¡

¡¡

¹ä: 2 °ø±â ÀßÀÍÀº ±èÄ¡: 250g

Àß°Ô ½ã ¾çÆÄ: 100g ¼Ò°í±â: 150g °¢Á¾ ¾ßä(½ä¾î ³õÀº °Í): 1 ÄÅ

¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸²: 80g ü´Ù Ä¡Áî: 2 Àå ½Ä¿ëÀ¯(¹öÅÍ È¤Àº ¸¶°¡¸°): 2tbsp

¡¡

1. Å« ÆÒ¿¡´Ù°¡ ±â¸§À» ´Þ±ºÈÄ, °í±â¸¦ 50% Á¤µµ ÀÍÇô ÁÖ¼¼¿ä. ±×·±´ÙÀ½ ÆÒ¿¡¼­ ³»·Á ³õÀ¸¼¼¿ä.

2. °°Àº ÆÒ¿¡´Ù°¡ ±â¸§À» ´Ù½Ã º×°í, ±èÄ¡¸¦ ¾çÆÄ¿Í ÇÔ²² ¾à 3ºÐ Á¤µµ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

3. °¢Á¾¾ßä(°¨ÀÚ, ´ç±Ù, ºê·ÎÄø® µîµî)À» '2'¿¡ ³Ö°í ÇÔ²² ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

4. ¹äÀ» ³Ö°í, Àß ¼¯À̵µ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä. µüµüÇØÁø ¹äÀ̶ó¸é ¶Ñ°ÏÀ» Àá½Ã µ¤¾î ÁÖ¼¼¿ä.

5. ºÒÀ» ÁÙÀ̰í, Ä¡Á Àß°Ô ½ä¾î¼­ ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½, ³ìÀ»¶§ ±îÁö ±â´Ù¸®¼¼¿ä.

6. ±èÄ¡ ººÀ½¹äÀº »ø·¯µå¿Íµµ Àß ¾î¿ï¸®°í, ±è¿¡ ½Î¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

À§ÀÇ Àç·á´Â 2ÀκРÀÔ´Ï´Ù.

¡¡

¸ÀÀÖ´Â À̾߱â·Î!