Tips
Hilangkan Rasa Sedih.
Rasa sedih dalam satu jangka waktu
tertentu adalah perkara biasa. Mungkin tips
ini dapat membantu kamu meningkatkan rasa
ceria dalam diri.
1) Berbicara dengan seseorang - Masalah lebih
mudah ditangani sekiranya berkongsi dengan seseorang.
2) Bersenam - Badan yang cergas mampu menaikkan
semangat kamu.
3) Berhenti dari menyalahkan diri sendiri -
Sedarlah tiada manusia yang sempurna di dunia ini.
4) Ingat kelebihan diri sendiri - Setiap insan di
dunia ini memiliki kelebihan masing-masing. Asahlah
kelebihan yang ada dalam diri kamu itu dan gunakan
ia sebaik mungkin.
5) Makan makanan yang sihat - Menikmati menu
yang sihat mampu meningkatkan kadar kesihatan diri
individu dan ini sekaligus mempengaruhi emosi kamu.
h o m e
|
| | |