Qu'est-ce-que le NANBUDO ?
Le nanbudo est un art martial créé en 1978 par Maître Yoshinao NANBU, déjà fondateur de l'école de karaté SANKUKAI. C'est un art martial défensif basé sur l'esquive. Il est composé de trois branches: Les techniques de combat (Budoho), les techniques de santé (Kidoho) et les techniques de développement de soi. (Noryokukaihatsuho).
Qui est Doshu Yoshinao NANBU ?
Né le 13 février 1943 à Kobé dans une famille de Budoka, il remporte en 1963 le titre de Champion Universitaire du Japon ( plus de 1250 combattants) et reçoit de Maître Ohama la médaille du Grand Mérite.
En 1964, sur invitation de M. Henri PLEE, il se rend en France où il entraîne l'Equipe de France. Durant les trois années qu'il va passer en Europe, il gagne toutes les compétitions auxquelles il participe (Championnats de France, Coupes de France, Championnats d'Europe, etc.).
En 1968, il retourne au Japon pour améliorer sa technique auprès de nombreux Maîtres japonais. Il reçoit alors de Maître TANI la mission de développer les structures européenne du SHUKOKAI, ce qu'il fait avec brio.
En 1970, il s'investi dans son propre style, le SANKUKAI. Ce style est accueilli avec beaucoups d'intérêt par les pratiquants européens.
En 1976, considérant le SANKUKAI comme une étape, il se retire du monde pour continuer ses recherches et méditer sur le meilleur chemin pour y parvenir.
En 1978, Maître NANBU revient sur la scène et présente le NANBUDO, où sont intégrés les différents exercices exposés ci-dessous.
En 1980, création de la Worldwide Nanbudo Association (WNA)
En 1985, il présente une nouvelle forme de compétition où c'est le défenseur qui est noté et non pas l'attaquant.
En 1986, le nouveau système d'arbitrage en Nanbudo devient officiel et commence a être présenter au public.
En 1992 la Worldwide Nanbudo Association devient la Worldwide Nanbudo Federation. Depuis le NANBUDO ne cesse de grandir et de s'enrichir de nouvelles techniques.
Qu'est-ce que la WNF ?
La WNF est l'abréviation de Worldwide Nanbudo Federation ( Fédération Mondiale de Nanbudo). Cette fédération regroupe les différentes nations qui pratiquent le Nanbudo et organise différentes compétitions au niveau international. Elle a aussi pour but de promouvoir le Nanbudo dans le monde par le biais de stages et de démonstrations.
(Kidoho Nanbukido)
Ces techniques servent à améliorer l'état de santé général des pratiquants. Chaque exercice a ses spécificités (respiration, méridiens, souplesse, etc.)
Nanbu Ki Undo :
Exercices de base pour ressentir l'énergie qui parcourt notre corps.
| Enkin kaigo-Ho : |
Techniques de mains en ligne |
| Sashu-Ho : |
Techniques de mains en ligne |
| Gassho-Ho : |
Techniques de mains circulaires |
| Akushu-Ho : |
Techniques de mains circulaires |
| Jukyu-Ho : |
Techniques mixtes pieds mains |
Nanbu Shizen No Ki-Undo:
Exercices de travail de l'énergie (interne et externe)
| Tsuki : |
Lune, travail du plexus solaire |
| Ten : |
Ciel, travail du sommet du crâne |
| Chi : |
Terre, travail des pieds et des mains |
| Hasu : |
Lotus, travail du sommet du crâne |
| Mizu : |
Eau, travail des reins |
| Ki : |
Bois, travail des mains |
| Ku : |
L'Univers, travail du tanden |
Nanbu Genki Kata:
Les Genkis sont des katas de santé. Chaque Genki agit d'une manière spécifique sur différents méridiens.
| Nanbu Genki Ichiban : |
Recentrage de la colone vertébrale |
| Nanbu Genki Niban : |
Travail des méridiens du poumon et du gros intestin |
| Nanbu Genki Sanban : |
Travail des méridiens de la rate et de l'estomac |
| Nanbu Genki Yonban : |
Travail des méridiens du coeur et de l'intestin grêle |
| Nanbu Genki Goban : |
Travail des méridiens de la vessie et des reins |
| Nanbu Genki Rokuban : |
Travail des méridiens du muscle pericardiaque et du triple réchauffeur |
| Nanbu Genki Nanaban : |
Travail des méridiens de la vésicule biliaire et du foie |
Nanbu tenchi undo : 
Les shageno katas sont des exercices respiratoire. Chaque exercice a une spécificité.
| Tsuki : |
Travail des cervicales et des viscères |
| Ten : |
Assouplissement des jambes et élimination du gaz carbonique résiduel |
| Chi : |
Renforcement et assouplissement du dos |
| Hasu : |
Assouplissement de l'aine, travail de la méditation |
| Ki : |
Travail de communication |
| Misu : |
Travail de sensation de la nature |
| Ku : |
Travail énergétique |
Techniques de Combat
(Budoho Nanbudo )
Techniques de base:
Chokuzen: 
Techniques de base effectuées sur un pas.
| Ichiban : |
Techniques Nanbu-tsuki |
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| Niban : |
Techniques Mae-geri |
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| Sanban : |
Techniques Mawashi-geri |
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| Yonban : |
Techniques de défense sur Mawashi-geri |
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| Goban |
Techniques de défense sur Mawashi-geri |
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| Rokuban |
Techniques de défense sur Tsuki |
Kaiten:
Techniques circulaires 
effectuées sur un pas
| Ichiban : |
Techniques Kaiten-tsuki |
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| Niban : |
Techniques Mikasuki-geri, Kaiten-geri gedan |
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| Sanban : |
Techniques Mawashi-geri, Kaiten-tsuki |
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| Yonban : |
Techniques Uratetsui |
Sanbon renzoku wasa:
Séries de mouvements effectués en trois pas
| Tsuki : |
Série de Nanbu-tsuki et de gyaku tsuki |
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| Mae-geri : |
Série Mae-geri, Mae jun geri, Mae tobi geri |
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| Mawashi-geri : |
Série de Mawashi-geri gedan, jodan, shodan |
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| Yoko-geri : |
Série de Yoko-geri gedan, jodan, shodan |
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| Ukemi : |
Série de chute, en avant, de côté et en arrière |
Randoris No Kata:
Les randoris sont des formes de combats codifiés formés de deux Oi-tsuki (coup de poing),deux Maegeri (coup de pied de face), deux Mawashigeri (Coup de pied circulaire) et un Oi tsuki. A ces sept attaques sont présentées sept défenses. Ces Dernières sont toutes basées sur les esquives. Chaque randori est basé sur une forme de technique spécifique (par ex. balayage, projection etc.).
| Randori Ichi No Kata : |
Techniques d'apprentissage de l'esquive, contre-attaque avec poing |
| Randori Ni No Kata : |
Techniques de contre-attaque de pied |
| Randori San No Kata : |
Techniques de balayages |
| Randori Yon No Kata : |
Techniques de libération de saisies |
| Gyaku Randori Ichi No Kata : |
Techniques d'apprentissage de l'esquive, contre-attaque poing |
| Randori Irimi No Kata : |
Techniques de défense par pénétration dans l'attaque |
| Randori Gyaku Irimi no Kata : |
Techniques de projection |
| Randori Sukui No Kata : |
Techniques de balayage |
| Kaiten Randori Ichi No Kata : |
Techniques d'apprentissage de contre-attaque circulaire, techniques de poing |
| Kaiten Randori Ni No Kata : |
Techniques de contre-attaque pied au niveau visage (jodan) |
| Kaiten Randori San No Kata : |
Techniques de balayage (kaiten geri gedan) |
| Kaiten Gyaku randori Ichino Kata: |
Techniques d'apprentissage de contre-attaque circulaire, techniques de poing |
| Randori Ukemi No Kata: |
Techniques de chute |
| Randori Taïso No Kata: |
Techniques issues du Nanbukitaiso |
| Randori Furino Kata: |
Techniques circulaires simultanées |
| Randori Kasumi No Kata : |
Techniques de projections aériennes |
| Suwari Randori Ichino Kata |
Techniques de combats à genoux |
| Suwari Randori Nino Kata: |
Techniques de combats à genoux |
| Suwari Randori San No Kata: |
Techniques de combats à genoux |
| Suwari Kansetsu Randori No Kata: |
Techniques de clés à genoux |
| Kantsetsu Randori Ichi No Kata: |
Techniques de clés |
| Kantsetsu Randori Ni No Kata: |
Techniques de clés |
| Kantsetsu Randori San No Kata: |
Techniques de clés |
| Ki Randori Ichi No Kata: |
Techniques d'harmonisation avec l'adversaire |
| Ki Randori Ni No Kata: |
Techniques d'harmonisation avec l'adversaire |
| Ki Randori San No Kata: |
Techniques d'harmonisation avec l'adversaire |
Ju-Randoris: 
Les Ju-Randoris sont des combats où les attaques sont codifiées comme pour les Randori, seules les défenses sont libres.
Ki Randoris: 
Manière plus fluide, plus directe et plus réaliste de travailler les randoris exposés ci-dessus.
Katas:
Chaque Katas est une suite de mouvements codifiés simulant un combat contre plusieurs adversaires. Tout comme les randoris, chaque kata a sa spécificité. Il existe 5 katas supérieurs et une multitude de katas supérieurs personnalisés. Il y a aussi les Shihotais, qui sont des mouvements répétés dans les quatre directions.
Shihotais (Katas de base):
Séries de mouvements effectués dans les quatre directions (Ouest-Est-Sud-Nord)
Ils sont au nombre de sept:
| Tsuki : |
La lune, furiage tsuki |
| Ten : |
Le ciel. koken |
| Chi : |
La terre, Nanbu-tsuki, gyaku-tsuki |
| Hasu : |
Le lotus, Kansetsu geri |
| Mizu : |
La cascade, mikazuki geri |
| Ki : |
Le bois, Kaiten geri gedan |
| Ku: |
L'univers, kata énergétique |
Nanbu Kitaiso: 
Le Nanbutaïso est une série de dix mouvements basés sur la nature (animaux et éléments).
| Nami : |
La vague, mouvements symbolisant le flux et reflux des marées. |
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| Kaze : |
Le vent, mouvement symbolisant le souffle du vent. |
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| Iwa: |
Le rocher, mouvement symbolisant la stabilité du rocher. |
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| Matsu : |
Le pin, mouvement symbolisant la souplesse du pin. |
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| Tsuru : |
Le héron, mouvement symbolisant l'équilibre de l'animal. |
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| Hebi : |
Le serpent, mouvement symbolisant la danse du serpent. |
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| Ryu : |
Le dragon, mouvement symbolisant le dragon fondant sur sa proie. |
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| Cho: |
Le papillon, mouvement symbolisant le battement d'ailes du papillon. |
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| Taki : |
La cascade, mouvement symbolisant la chute de l'eau. |
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| Nichi : |
Le soleil, mouvement symbolisant le lever et le coucher du soleil. |
Les Katas supérieurs :
| Nanbu Shodan : |
Image du printemps |
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| Nanbu Nidan : |
Image de l'été |
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| Nanbu Sandan : |
Image de l'automne |
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| Nanbu Yondan : |
Image de l'hiver |
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| Nanbu Godan : |
Image des 4 saisons |
Katas superieurs personnalisés:
| Sanposho : |
Petit kata respiratoire |
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| Sanpodai : |
Grand kata respiratoire |
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| Seienchin : |
Chevalier de cent ans |
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| Hyakuhachi |
Cent huit |
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| Seipai : |
Chevalier de légende |
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| Ikkyoku |
Kata de l'extrème |
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| Matsu : |
Kata du pin |
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| Take : |
Kata du bambou |
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| Ume : |
Kata du prunier |
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| Shochikubai : |
Kata du bonheur |
Bunkais:
Les Bunkais sont des applications, avec un ou plusieurs adversaires, de techniques de combats travaillées dans le vide. Chaque kata et chaque shihotai a son bunkai.
Le Nanbutaïso-Bunkai
| Nami : |
Défense sur saisie avant puis sur saisie arrière |
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| Kaze : |
Défense sur coup de poing à la tête et contre-attaque avec un double shuto |
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| Iwa: |
Défense sur mae-geri, balayage puis frappe |
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| Matsu : |
Défense sur saisie de poignets |
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| Tsuru : |
Défense sur mae-geri puis contre-attaque shuto |
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| Hebi : |
Défense sur saisie de poignets |
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| Ryu : |
Défense sur saisie de face à la taille, puis frappe shuto |
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| Cho: |
Défense sur coup de poing, contre attaque furiage-tsuki |
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| Taki : |
Défense sur coup de poing puis frappe mikazuki-geri à la tête |
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| Nichi : |
Défense sur enlassement épaule, contre-attaque sternum |
Kobudo:
Technique de maniement d'armes traditionnelles ( Bo, Tonfa, Nunchaku, Sai)
Combinaisons:
Le combinaisons sont des échanges d'attaques et de parades entre deux partenaires. Ces échanges sont codifiés et ont pour but d'exercer l'adaptation, la précision et les réflexes.
Bo combinaison ichiban:
Bo combinaison niban:
Bo Randori: 
Les randoris armés sont calqué sur les randoris mains-nues.
Bo randori ichino kata
Bo kaiten randori ichino kata
Bo Niningake
Bo Katas: 
| Bo Shihotaï Tsuki : |
Image de la lune |
| Bo Shihotaï Ten : |
Image du ciel |
| Bo Shihotaï Chi : |
Image de la terre |
| Bo Shihotaï Hasu : |
Image du lotus |
| Bo Shihotaï Ki : |
Image du bois |
| Bo Shihotaï Mizu : |
Image de l'eau |
| Bo Nanbu Shodan : |
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| Ten ryu : |
Le dragon du Ciel |
| Sei ryu : |
Le dragon souple |
| Kyu ryu : |
Les neuf dragons |
NANBUSHIKI-Noryokukaihatshuho
(Techniques de développement de soi)
Travail de méditation active
Nanbudo Mitsuno Chikara :
| Chikara-Da |
La force, le corps, ce que je suis |
| Yuki-Da |
Le courage, l'esprit, ce que je crois |
| Shinnen-Da |
La conviction, l'action, ce que je fais |
Nanbudo Nanatsuno Chikara :
| Tai Ryoku |
La force physique. C'est la force du corps qui est concidéré ici comme l'origine de l'homme, un support où physique et mental ne font qu'un. |
| Tan Ryoku |
La force de courage. Il faut forger la volonté et la force de caractère afin que chacun puisse entreprendre et réaliser avec détermination et courage un projet ou une action vitale, quelles que soient les circonstances du moment. |
| Handan Ryoku |
La force de discernement. Il est important de posséder un jugement stable, dénué d'apriori envers une cause, en l'analysant clairement et sainement |
| Danko Ryoku |
La force d'action. Avec les trois premières forces ,il faut agir, se prendre en main, engager sa responsabilité avec fermeté et confiance en soi. Miyamoto Musashi était croyant, mais il ne comptait que sur lui-même pour agir. |
| Sei Ryoku |
L'énergie positive. L'homme qui agit se situe dans le cosmos, entre le ciel et la terre. Il est dans la nature, mais lui même constitue la nature. Il doit respecter les rythmes de cette nature et en capter l'énergie, le KI. C'est l'esprit positif, l'essence de l'âme de l'homme. Si nous mettons en action la réalité énergétique propre à notre corps, les mouvements seront spontanés, agiles et nous permettront de réaliser de grandes choses. |
| No Ryoku |
L'habileté intellectuelle. Nous devons manifester instantanément par l'action de l'intelligence notre compréhention envers une situation, et nous y adapter avec autant d'adresse que de compétence. |
| Seimei Ryoku |
La force vitale. C'est le rassemblement de toutes les forces en une seule bien plus grande. C'est la vie d'un homme ou d'une femme qui se déroule, telle une création constante, dont les sept forces sont le moteur. |