（３）運動ではなおらないのか？

骨盤底筋体操というものがあります。
これは、肛門をきゅ！きゅ！としめるもので、1日何回でもしていいものです。
これでコントロールがつくひとはいます。

括約筋の傷が大きいとこれでもうまくできません。