Три канала для прохождения энергии - Ида, Пингала, Сушумна.
В нашем теле существуют 72 тысячи каналов, называемых нади, по которым циркулирует энергия. Другими словами, нади можно назвать путями прохождения энергии. Среди них наиболее важными являются три канала. Они называются Ида, Пингала и Сушумна. Канал Сушумна проходит посередине физического тела. Канал Ида берет начало в левой части копчика, канал Пингала - в правой, и, пересекаясь в каждой чакре, они доходят до левой и правой сторон Аджня-чакры соответственно. Поэтому Иду также иногда называют левым каналом, Пингалу - правым, а Сушумну -центральным.
По левому каналу, Иде, протекает энергия заблуждения, по правому, Пингале, - энергия злобы, а по центральному, Сушумне, - энергия привязанности.
Поднимать энергию, очищая загрязнения в нади
Между прочим, загрязнения в нади возникают в результате определённой работы сознания. Это похоже на шланг с текущей по нему водой, который засоряется из-за содержащихся в воде осадков.
Например, если у кого-либо на почве сексуального желания возникает ненависть (Злобное Сердце), это способствует появлению загрязнений в канале Пингала на уровне Свадистана-чакры. И вследствие этого энергия не поднимается выше.
Поэтому для продвижения в практике нам необходимо очищать загрязнения в нади и быстро поднимать энергию.
Процесс очищения начинается с каналов Ида и Пингала. Затем энергия концентрируется в центральном канале. В это время в Сушумне зарождается стрессовая энергия привязанности. И эта энергия стресса преобразовывается в Кундалини и поднимается.
То есть если канал Сушумна не свободен, Кундалини не поднимается и возникает привязанность. Однако энергия стресса, преобразованная в Кундалини, достигает макушки головы и открывает «врата к Освобождению» - Сахасрара-чакру.
Пять Больших Элементов и Пять Энергий Пять Элементов, формирующих наше тело
Если описывать, из чего формируется наше тело, то в первую очередь можно назвать кости, мышцы, кровь и т. п. А они, в свою очередь, состоят из Земли, Воды, Огня, Ветра и Пространства, называемых Пятью Большими Элементами.
Есть два вида Пяти Больших Элементов, формирующих наше тело, - грубые и тонкие.
К грубым элементам относятся Земля, образующая твёрдые составляющие физического тела; Вода, образующая его жидкие составляющие; Огонь, поддерживающий температуру тела; Ветер - дыхание; и Пространство, образующее полости в теле.
Тонкие элементы выражают сублимированную энергию
Тонкие элементы, в свою очередь, выражают процесс сублимации энергии из низкого измерения в высокое.
Другими словами, если нагреть твёрдое вещество (Землю), оно превратится в жидкость (Воду), если продолжать нагрев, жидкость преобразуется в пламя, а затем в плазму (Огонь). При последующем энергетическом воздействии произойдёт ядерный синтез (Ветер), а если процесс будет продолжаться, произойдёт сублимация в чистый свет (Пространство).
Когда продвигается практика, начинаешь реже ходить в туалет.
Пять Энергий и их действие
В качестве факторов, формирующих наше тело, помимо Пяти Больших Элементов, известны также Пять Энергий (Ваю). Благодаря их действию человеческое тело функционирует.
Действие Апана-ваю заключается в перемещении продуктов обмена веществ вниз, поэтому и сознание она тоже опускает. Следовательно, для того чтобы продвигаться в практике, нужно поднимать Апана-ваю. У практикующих существует сидячая поза, называемая падмасана, и её нужно принимать в том числе и затем, чтобы Апана-ваю не опускалась.
Кстати говоря, когда практика продвигается и движение Апана-ваю вниз затрудняется, то это неизбежно влечёт за собой сокращение выделительных процессов мочи и кала, то есть начинаешь реже ходить в туалет.
Удана-ваю, напротив, обладает свойством поднимать энергию вверх. Поэтому если мы будем концентрироваться на Удана-ваю, то сможем также поднять и сознание.