a la Pagina principal Nuestro Zendo

El zendo de "los tres tesoros"  está temporalmente  funcionando en la calle Jackson 1314 Montevideo
El marco jurídico y legal del dojo de Montevideo es la Asociación Zen del Uruguay, asociación civil sin fines de lucro.

  Actividades diarias

 

  Introducción al Zazen

 

  Jornadas

 

  Retiros (Sesshin)

 

  Biblioteca

 


 Actividades diarias
  Nuestro grupo se reúne semanalmente, los días martes  a las 8:30
los lunes y viernes  a las 19:15 
   l Los martes  comenzamos nuestra practica con un zazen de 40 minutos, luego se realiza la ceremonia de la mañana, concluimos nuestra actividad con la lectura de pasajes de la vida de Buda, enseñanzas de los maestros y antiguos patriarcas.
 l Los lunes y  viernes  a la noche la actividad se desarrolla practicando
 dos sesiones de zazen, con 10 minutos de kinhin entre ambas, luego la ofrenda de incienso.
       
Actividades mensuales
 
Introducción al  Zazen
  
l El segundo miércoles de cada mes   a las 18:30 donde realizamos una actividad especialmente pensada para   aquellas personas  que toman por primera vez contacto con el zen pueden recibir las orientaciones    en la practica de la meditación zen,  postura de zazen, kinhin (meditación  caminando), dinámica del funcionamiento dentro del zendo (lugar donde se   practica zazen) aquellos que  toman contacto por primera vez con el Budismo Zen y el zazen 
 
 
   Programa  general : - Presentación de la Asociación
                                             - Introducción al Budismo Zen
                                             - Presentación de los Maestros
                                             -  Introducción al Zazen (meditación sentado)
                                                                     y al Kinhin (meditación caminando)
                                                 Explicación y demostración de postura, respiración
                                                   y actitud
                                              - Pratica de zazen 20 minutos y kinhin 5 min
                                              - Charla y comentarios
                                              - Te final
                                        
 
 
 Jornadas
 
 
Una vez al mes ( en general sábado o domingo) se realiza una jornada de practica intensiva de 9:00 a 17:00    
En un ambiente de  silencio, concentración y armonía,  practicamos durante 8 horas zazen  y samu.
     El programa general consta de   zazen con ceremonia
                                                          te en el zendo con bols (oryokis)
                                                          lectura de texto con comentarios o charla
                                                           zazen
                                                           almuerzo con oryokis
                                                           samu
                                                          descanso , ejercicios de estiramiento y masaje
                                                          shiatsu
                                                          zazen dos períodos con kinhin
                                                          samu, confección de zafus, limpieza del local, etc.
                                                         Te final  con charla y evaluación de la jornada
 

 

 

   
 

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agenda

 

 

 

 


 

Retiros
(sesshin: tocar el espíritu)

Retiro de abril del 2001- Realizado en " Domus Pacis"  Montevideo

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agenda

 

galeria

  
  Se realizan dos o tres retiros al año de varios días, en lugares donde la   naturaleza invita a la práctica grupal intensiva de meditación , bajo la orientación de  Moriyama Roshi , como se practica en los monasterios Zen Soto.

   

  Biblioteca

      

 Libros y materiales de estudio a disposición de los practicantes

 

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  contactarse con el webmaster
racol55@yahoo.com

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