Cuidados Diários

*Seu novo bebê*


**Esterelizando as mamadeiras**

Após as mamadas, enxágüe a mamadeira em água 
quente,deixando-a de reserva.Deve-se continuar  
esterelizando todo o equipamente usado  para 
a amamentação até que obebê tenha 9 meses.


**Arrotando**

Os arrotos eliminam o ar engolido durante 
a mamada.Nem sempre os gases causam desconforto 
ao bebê.Muitos bebês nãose sentem mais satisfeitos 
por haver  arrotado.Engolir ar é mais comum em 
bebês alimentados por mamadeiras.


**Regurgitando**

Bebê que regurgita nem sempre retém alimento 
suficiente.A causa mais comum da regurgitação  
é a superalimentação,razão para que a mãe nunca 
force o bebê atomar toda a mamadeira.


**Alimentos Saudáveis e Horários Certos**

## Café da Manhã ##
  banana amassada ;
  ricota ou iogurte;
  ovo cozido;

## Almoço ##
  legumes e frango;
  batata amssada e queijo;
  lentilha ;

## Sobremesa ##
   maçã cozida;
   suco de frutas;
   fatias de pêra;
   
## Lanche ##
   pedaços de maçã;
   leite;
   palitos de pão integral;

## Jantar ##
   couver-flor com queijo;
   massa e molho de tomate;
   atum e batata amssada com cenoura no vapor;


**Banho e Higiene**

Ajoelhe-se perto da banheira deixando tudo 
que precisa à mão.Mantenha a àgua rasa e use 
um tapete de borracha no fundo da banheira 
para evitar que o bebê escorregue.Nunca deixe 
sozinho ou se vire para o outro lado.



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By Clêdivania Figueiredo
Centro Federal de Educação Tecnológica de São Paulo-CEFET/UNED Cubatão.