setstats 1

每天熱量需要指標 (kcal)

年齡 男 (卡路里) 女 (卡路里)
18 - 49 2400 - 3200 2100 - 2700
50 - 59 2300 - 3100 1900 - 2200
60 - 69 1900 - 2200 1800 - 2000
70 - 79 1900 - 2100 1700 - 1900
85+ 1900 1700

 

食物的卡路里 :

麵包小食類

甜品類

疏果類


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