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番茄檔案
名稱:
番茄,別:西紅柿,英:
Tomato
類別:
果類蔬菜
揀選指南:
宜選:茄身圓大而結實。
烹前處理
貯存方法:
番茄去皮:滾水,放入番茄,浸10分鐘;撈起,去衣。
食譜:
番茄薯仔魚湯
營養價值:
清熱,降血壓,開胃。