HOMEOPATHIE
BIOLOGISCHE VOEDING
GEZOND IN BALANS
SLANK ENERGIE
internet adressen
Bernard Kol
Klassiek homeopaat
Biologische voeding
Waarom biologische voeding en kruiden
onze voeding bevat steeds minder vitaminen, fytonutiënten, mineralen en
steeds meer chemische stoffen zoals bestrijdingsmiddelresten,
hormonale-, kleur-, smaakstoffen, conserveermiddelen etc. etc.
Voedingssupplementen bestaan vaak uit alleen chemische vitaminen en
mineralen.
(vitamine-tip: Biologische sinaasappels bevatten 25-30% meer
vitamine C, terwijl ze meestal kleiner zijn
dan de
kunstmest/bestrijdingsmiddel-sinaasappels)
Biologische voeding en kruiden groeien of in de wilde natuur of
op speciale kwekerijen.
Er worden geen bestrijdingsmiddelen, kunstmest of andere chemische
stoffen gebruikt.
De biologische produkten zijn volwaardige natuurlijke
produkten die ook nog geconcentreerd kunnen worden (natuurlijke
supplementen).
Met volwaardige (100% natuurlijke) voeding kunt u uw lichaam
(weer) in balans brengen, gaat uw gezondheid naar een hoger peil, kunt
u beter functioneren etc. etc.
Biologische planten en kruiden zijn biologisch-dynamisch gekweekte
planten en kruiden (o.a. geen kunstmest, geen bestrijdingsmiddelen,
geen chemische toevoegingen). Biologische supplementen zijn
geconcentreerd en rijk aan vitaminen en mineralen en phyto-nutrienten,
en EENVOUDIG naast uw normale voeding te eten.
GROENTEN: Het woord groente kwam pas rond 1800 in gebruik, daarvoor sprak men over kruiden, stoofkruiden (wortelen, uien ....), sweet (welriekende) herbs (roos, marjolein ....), slakruiden (bloemblaadjes v d afrikaantjes, suikerwortel, rode tuinmelde ....), medicijnkruiden (kamille, pepermunt, wilde klaproos ....). Nu wordt de naam kruiden hoofdzakelijk gebruikt voor de kruiden in de keuken (peterselie, salie, munt, rozemarijn, tijm ....). En de voedingskruiden worden dus nu meestal groenten genoemd.
VOEDING : Hippocrates: 'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding". Algemeen: Voedingsstoffen zijn de bouwmaterialen van ons lichaam. Goede voeding geeft u de brandstof die u nodig heeft voor uw directe energievoorziening en levert de bouw- en beschermingsstoffen (essentiële voedingsstoffen) voor een gezond lichaam, stimuleert de stofwisseling en helpt het reinigingsproces. Als u gezond wil eten, is afwisseling in uw voedingspatroon heel belangrijk. In het algemeen is het beter VEEL meer plantaardige dan dierlijke voedingsmiddelen te gebruiken. Groenten en fruit bevatten veel meer dan alleen vitamines en mineralen, maar o.a. ook anti-oxydanten zoals flavonoïden. Eet daarom minimaal 200 gram (liever 250g) van ieder per dag. Gebruik oa volkorenprodukten en zeker geen witmeel-produkten. Eet meer vis, gebruik vnl olijf- en vlaszaadolie, eet meer erwten, bonen en noten, vermijd maïsolie, saffloerolie, pindaolie en sojaolie en vermijd vooral Transvetzuren (o.a. in margarines en ook in pindakaas). Wat eiwitten betreft is 2/3 plantaardig en 1/3 dierlijk een redelijke verhouding, maar meer plantaardig is nog beter. Voor de plantaardige eiwitten kunt u denken aan peulvruchten in combinatie met granen en verder kiemen, zaden en noten, verder (gefermenteerde) soja en (gefermenteerde) soja-produkten (geen genetisch gemodificeerde). Verse (biologische) natuurlijke produkten zijn het beste. Voor dierlijke eiwitten kunt u één keer in de week kip (gevogelte) eten, en twee keer vis. Vermijd de (industrieel) bewerkte voedingsmiddelen. Suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen zijn niet goed voor uw gezondheid. Ze veroorzaken niet alleen tandcariës, osteoporose maar ook sterke schommelingen van het bloedsuikergehalte en kunnen de werking van de lever en de alvleesklier nadelig beïnvloeden. Koolhydraatrijke voeding met een lage glycemische index is beter voor de alvleesklier en voor hart- en bloedvaten. Veel zout kan tot hoge bloeddruk en nierklachten leiden. Overmatig kruiden met specerijen kan lever en galklachten veroorzaken. Melkprodukten geven o.a. verslijming in het lichaam. Melkprodukten zouden ook wel eens osteoporose kunnen verergeren. Beter zure melkprodukten (yoghurt, karnemelk) en geen zoete. Kalk zit al voldoende in de volwaardige granen, groenten en fruit dat we eten. Ook heel goed is het eten van uien, peterselie, sla, tomaat, komkommer, knoflook en dille, dit versterkt de botten. Wees voorzichtig en spaarzaam met koffie, zwarte thee, tabak en alcohol (rode wijn is nog het beste). Gezonde voeding zorgt niet alleen voor de instandhouding maar tevens voor het herstel van het lichaam. Een 'gezonde' voedingswijze is tegenwoordig vaak niet genoeg, omdat gezond niet altijd volwaardig en natuurlijk betekent. Bovendien eten de meeste mensen niet gezond genoeg. In veel gevallen moeten natuurgeneeskundige therapiën meehelpen het natuurlijk evenwicht in het lichaam te herstellen. Bijvoorbeeld met behulp van (chinese) kruidenvoeding, acupunctuur of homeopathie. Alle voedingskundigen zijn het erover eens dat de westerse voeding ruim voldoende (verzadigd) vet, eiwit en koolhydraten bevat. Maar in het algemeen eten we te weinig essentiële vetzuren, plantaardig eiwit en onverteerbare koolhydraten. We eten te weinig goede, natuurlijke, volwaardige voedingsstoffen. Natuurlijke voeding is een belangrijke hulp bij het streven naar een optimale lichamelijke en psychische conditie. Natuurgeneeskundigen weten dat meer dan 70% van de natuurlijke weerstand in de darmen bepaald wordt. Een goede voeding moet dan ook de spijsvertering verbeteren en de darmwerking in al haar facetten (oa. darmflora, stoelgang) bevorderen. Vooral de lichaamseigen bacteriën zijn in de darmen rijk vertegenwoordigd. Ze spelen oa een belangrijke rol in het afweersysteem. Ze houden de ziekteverwekkende bacteriën die het lichaam binnengedrongen zijn onder controle. Bij darmklachten is de samenstelling van de bacterie-bevolking in de darmen verstoord. Het evenwicht moet dan op een natuurlijke wijze hersteld worden. Dat kan oa, alleen voor een korte tijd, met behulp van de symbiontentherapie, maar biogarde yoghurt is ook prima. Vegetarische voeding is het beste voor de darmflora, eventueel aangevuld met yoghurt en vis. Neem de tijd om gezond te eten, zo ontspannen mogelijk, goed kauwen, niet te vaak en/of niet te veel ineens. Als de spijsvertering niet goed functioneert heeft dat nadelige gevolgen voor het hele lichaam. Als zij wel goed werkt zal het lichaam minder gevoelig zijn voor invloeden van buitenaf zoals infecties. In ieder geval herstelt iemand die een gezonde spijsvertering heeft veel sneller en grondiger. Ook aan de huid is dit te zien, een eerste teken is het verslappen en verbleken van de huid. Onze buitenste beschermlaag en het darmgebied hebben dus direct met elkaar te maken. Als de afvalstoffen de darmen niet meer via de normale weg kunnen verlaten, zoeken ze zelf een alternatieve route. Via het bloed worden ze oa aan de huid afgegeven waar ze allerlei huidproblemen veroorzaken. Maar deze afvalstoffen kunnen ook terecht komen in het bindweefsel en zijn dan de oorzaak van stijfheid en pijn in spieren en gewrichten. Verder kan het vasthouden ervan ook de oorzaak zijn van aandoeningen van het ademhalingssysteem, vermoeidheid, hoofdpijn en een algeheel onwel bevinden. Een inwendige vervuiling kan door middel van een vastenkuur in zekere mate worden opgeruimd. De chinezen deden en doen dat met kruidenreiniging evenals in India. Tijdens het vasten of de reiniging komen vaak emoties los, men voelt zich over het algemeen slap en dikwijls steken kwaaltjes van vroeger, in afgezwakte vorm, de kop weer op. Prof.dr. W.Willett uit Boston doet al 20 jaar onderzoek onder medisch personeel (300.000 mensen) en zijn conclusie is: Zuivel moet hoog in de piramide, niet vaker dan 1-2 porties per dag. Eieren zijn een prima vleesvervanger en ze bevatten essentiële aminozuren en vitaminen, cholesterol wordt zwaar overdreven. Noten en peulvruchten zijn ook prima vleesvervangers Verwacht niet teveel van supplementen als multivitamines, maar ze doen blijkbaar geen kwaad. Mijden: Rood vlees witte rijst, witbrood Boter,margarine aardappelen, pasta melkprodukten snoep/suiker Weinig: Zure zuivel of calciumsupplementen vis, gevogelte, eieren tot 0-2 maal daags noten en peulvruchten 1à 3 maal daags groenten in overvloed fruit 2 à 3 maal daags Veel: volle granen bij de meeste plantaardige oliën maaltijden (olijf, canola, soja, zonnebloem, maïs, etc.) dagelijks fitness en gewichtscontrole Melk, aardappelen, vlees zoveel mogelijk mijden. Volle granen en plantenoliën zijn favoriet. Rode wijn mag. En vooral vermijd overgewicht. Aardappelen hebben een verband met het risico van ouderdomsdiabetes. Eet meer vezelrijke groenten, volwaardige volkorenprodukten. |
CALLI (www.sunrider.com)
Monniken ontdekten deze samenstelling van kruiden en gebruikten die om
hun helderheid van geest te bevorderen en om hun concen-tratie-vermogen
te verbete-ren. Het blijkt celprocessen te bevor-deren, gekoppeld aan
het reinigen of elimineren van stofwisse-lingsafval en andere
schadelijke
stoffen die in het weefsel zijn opgeslagen.
Mogelijke resultaten:
* verbeterde reiniging van
lichaamsafvalstoffen
* helder-der denken
* energie toename
* betere bloeddrukre-gulatie
* verbeterde vertering van
vetten
* lagere cholesterol
ni-veau's
* natuurlijke slank-heid
Ingrediënten (2001):
cameliablad,
perillablad, mori schors extract, alisma-wortel extract,
imperaatwortel.
Aanbeveling:
Doe 1 zakje
Calli thee op een liter water en laat dit 5 tot 10 minuten trekken. Het
water moet wel van de kook af zijn. Denk eraan minimaal 1,5 liter vocht
te drinken per dag, anders kunnen er tijdens de ontgiftiging klachten
optreden.
FORTUNE DELIGHT (www.sunrider.com)
Fortune Delight (kruidensamenstelling in 2001) is een verfrissende
kruidendrank die de energie
voorziening van het lichaam optimaliseert. Het is een drank met
weinig
calorieën en het helpt o.a. vet en cholesterol afbreken. Dit gebeurt
met behulp van voedingskruiden die het lichaam nodig heeft om efficiënt
te kunnen reinigen en om giftige stoffen en opgeslagen vet te kunnen
afvoeren. Fortune Delight bevat veel chlorofyl en veel electrolyten,
dus ook goed voor na het sporten.
Mogelijke resultaten:
* herstel van de normale
vethuishouding in ons lichaam
* vermindering van het
cholesterolgehalte
* versterkte afvoer van
afvalstoffen in ons bloed
* sneller herstel bij een
verkoudheid, bij een griep of influenza aanval
* vermindering van melkzuur
afzetting in de spieren
* het neutraliseert grote
hoeveelheden maagzuur
Ingrediënten (2001):
camelia extract,
citroen, chrysantbloem, jasmijn, lalang graswortel en kruiden voor het
aroma
Natuurlijke ZOETSTOF
Het extract van de STEVIA plant
(Z.am. plant), 30 x zo zoet als suiker en het bevat alle belangrijke
stoffen, zoals phyto-nutriënten van de plant. Het heeft een goede
werking op bloedsuikerspiegel (in balans brengen van
bloedsuikerspiegel), bv belangrijk voor diabetici.
Verder: antischimmel, anti-bacterie en anti-gist werking, goed voor op
wonden (prikt, verdunnen met bv verdunde Calendula tinctuur voor grote
wonden), puistjes, lidtekens voorkomen en genezen. Bij Candida
(vagina-gist/schimmel) samen met verdunde Calendula tinctuur spoelen.
Gezichts-masker. En het wordt al heel lang (Japan) gebruikt als
zoetstof.
INTERNET ADRESSEN
-A
http://www.qi-journal.com/AcuPoints/acupuncture.html It is
an interactive acupuncture chart.
-B
http://www.botanical.com/botanical/mgmh/s/safmea04.html
http://www.botanical.com/botanical/mgmh/mgmh.html This is a good
resource for botanical features etc. for a multitude of plants and
herbs.
-C
Cranial nerve graphic:
=http://info.med.yale.edu/caim/cnerves/cn7/cn7_1.html
the CAFMR site (Harris Coulter is on their board) CAMFR Home
Page: http://www.pnc.com.au/~cafmr also the danger of
pharmaceuticals
-D
On-line medical dictionary: http://cancerweb.ncl.ac.uk/omd/
a website with photographs of many skin diseases--- University of
Iowa's database at
http://tray.dermatology.uiowa.edu/DermImag.htm
http://www.homeopathyhome.com/reference/articles.html
http://www.saber.net/~bidarius/homeo/index.html
voor vrouwen
en kinderen
-E
Free Eudora "light" email software & info:
http://www.eudora.com/ (internet-mail-prg)
-H
-HEALTH
" http://www.angelfire.com/ak/ouam " . Open University of
Alternative Medicines- the Indian Medical Council, India.
GLOBALHEALTH2000 <http://www.GLOBALHEALTH2000.com>
Resources Website For - Physicians, Patients , Students &
Consumers.( FREE )
Health & Beyond http://chetday.com/dvm1.htm
http://www.healthy.net/library/journals/resonance/index.html IHF
Journal
http://www.healthy.net/library/journals/simillimum/
Simillimum, Journal of Homeopathic Academy of Naturopathic Physicians
photographs medicinal herbs (including many homeopathic) at
http://chili.rt66.com/hrbmoore/Images/JPEGS.html
Pemphigus vulgaris pictures:
http://tray.dermatology.uiowa.edu/PemVul01.htm
http://taiwan.vh.org/Providers/Lectures/PietteDermatology/BlackTray/41Pemphigus.html
-HOMEO
The Alchemilla Journal - http://www.alchemilla.com Alchemy,
Astrology, Homeopathy, Nutrition, Ancient Medicine, Qi-gong
Argentinian homeopathy website:
http://www.drwebsa.com.ar/amha/ - also an English version
with the publications from Eisayaga, Vijnovski and others
http://www.emha.esc.edu.ar/ the site of
the Escuela Medica
Homeopatica Argentina Thomas P. Paschero.
Visit also the Brazilian site ( in English or german :)
http://www.oocities.org/HotSprings/Spa/5086/index.html
artikelen, books http://homeoint.org/seror/articles
Yaakov Bar-Nahman http://www.oocities.org/HotSprings/Villa/2960
http://www.oocities.org/HotSprings/Villa/2960/homeopathpro.html
http://www.oocities.org/CapitolHill/Senate/5922/gmah.html
Canadian Academy of Homeopathy http://www.homeopathy.ca/
The German medical Homeopathy WebSite is kept at the Medical University
Munich at:
http://www.med.uni-muenchen.de/fachschaft
Hahnemann Academy of North America - http://www.alchemilla.com/hana/
Dave Hartley http://www.ioa.com/~davehart
Paul Herscu www.nesh.com
http://homeopathy-cures.com
homoeopathy forum http://www.indiaspace.com/homoeopathy
http://www.indiaspace.com/homoeopathy
Homeopaths Without Frontiers
http://www2.antenna.nl/homeoweb/noborder.html
'Homeopathy Home Page' at http://www.cambr.force9.co.uk
The Homeopathy Home Page is on the Web, URL is: www.homeopathyhome.com
The Homeopathy Home Bulletin Board, which includes a 'Professionals
and Practitioners' forum amongst many others, is on
www.homeopathyhome.com/cgi-local/bb/Ultimate.cgi?action=intro
http://www.homeopathic.com
http://www.homeotreat.com/en/book/hocu10.htm
See also: http://www.simillimum.com David Little
visit the HP of Mirilli, an important brazilian homeopath,
http://www.oocities.org/HotSprings/7776/GWI-1.HTM
If you can't get in this way, go to Erika's page.
http://www.oocities.org/HotSprings/7776/ Erika North Price is
not a classical homeopath
Vera Maria Moreira http://planete-homeo.cdtel.fr/brasil
Sheri Nakken, R.N., MA, Director
http://www.nccn.net/~wwithin
http://www.nccn.net/~wwithin/welcome.html
Eileen Nauman :
http://www.medicinegarden.com/Homeopathy/PaperRemedies.html
http://www.emha.esc.edu.ar/ the site of the
Escuela Medica Homeopatica Argentina Thomas P. Paschero.
(also page in http://planete-homeo.cdtel.fr/brasil)
English version of Planete Homeo:
http://planete-homeo.cdtel.fr/
Programma's: www.hompath.com
www.homeovia.com www.homeopath.com
the complete repertory, on-line at
http://www.irhis.nl/entrance/cgi-bin
Computerized Kent's Repertory:
http://planete-homeo.cdtel.fr/english/pckent/0pckent.htm
http://www.Simillimum.com look in the section on ART.
Check out these sites, both offer online classes: www.Simillimum.com ,
www.simillibus.com
read more about it at www.minimum.com/doc00857.htm
website on Hahnemannian Homoeopathy and Cyberspace Homoeopathic
Academy at http://www.simillimum.com
Smits Vaccine damage, nosode, and treatment info:
http://www.tinussmits.nl/english/
Hom. vragen formulier http://www.alphalink.com.au/~kalvert/
constitutional intake form
>http://chili.rt66.com/hrbmoore/ManualsMM/Contake1.gif
/Contake2.gif
-I
A great resource of plant images :
http://www.csdl.tamu.edu/FLORA/gallery/gallery_query.htm
-K
kineseology
<http://www.uic.edu/depts/lib/health/alt.html.#articles.>
-M
http://www.healthtouch.com by Medical Strategies, Inc.
-N
Eileen Nauman, http://www.medicinegarden.com
-O
http://www.pipeline.com/~ekondrot/ hom-oogarts
organon online and Kent repertory online and much more at
http://www.homeopathyhome.com/reference/index.html
Organon project (SPAM) Preview Screen Shots :
http://www.miccant.co.uk/preview.htm
the Organon online in HTML format:
http://www.cambr.force9.co.uk/ organon.html
-P
the PFAF Database of 7000 plants (Formally known as the Plant Tracker)
in the UK
http://www.scs.leeds.ac.uk/pfaf/D_search.html in the
US http://www.sunsite.unc.edu/pfaf/D_search.html
The main Plants For A Future pages can still be found at
http://www.scs.leeds.ac.uk/pfaf/
http://www.wtp.net/~rrr/family.html "Plant Families and Their
Genera Important to Herbal Medicine"
Groups medicinal herbs by plant family, including many used in
homeopathy.
http://www.wtp.net/~rrr/toxicology.html "Toxicology and Herbs: An
Introduction"
Interesting primar on the cellular biology of toxicology. Not strictly
relevant to homeopathy, but good information
-R
Tetrahedron research http://www.tetrahedron.org/research.htm
Subject: Thematic Research of Pure Materia Medica and Repertories
Jani Roberts http://www.gn.apc.org/inquirer/rubella2.html
(Gambling with rubella vaccine)
-S
Andre Saine's web site "www.homeopathy.com/journala.htm"
schools: The A.M.H.A (Asociacion M=E9dica Homeopatica
Argentina): http://www.drwebsa.com.ar/amha
and E.M.H.A Tomas P Paschero: http://www.drwebsa.com.ar/emha
info about drug Side effects etc. http://www.medicinenet.com/
http://www.fda.gov/medwatch/safety/1997/index97.htm
Proving list, Jeremy Sherr is starting a list.
www.dynamis.edu
informative tips for skin.
http://www.charweb.org/health/rehab/scin/skin.html
Sumeria http://www.livelinks.com/sumeria/health.htm
-T
Will Taylor's Web Site at
http://www.simillibus.com
http://www.simillibus.com/combinations.html
Visit <http://ossie.com/taylor>
The remedy-of-the-week is at
http://www.simillibus.com/remedyoftheweek.html
http://www.dimensional.com/~stevew Steve & Aviva Waldenstein
-V
web links for vaccination education:
http://www.nvkp.nl Ned. Vereniging Kritisch
Prikken
Book reviews
http://www.trufax.org/books/vaccine.html
very technical site with lots of references: Leading Edge
Research
http://www.trufax.org/nwcch/vaccines.html
Vaccine Awareness Network http://www.ozemail.com.au/~shotinfo/
Vaccine Page:
http://www.pnc.com.au/~cafmr/online/vaccine/index.html
vaccinationdamage, vaccinationnosodes and treatment:
Http://Home.Worldonline.nl/~mtsmits
CAFMR http://www.pnc.com.au/~cafmr/newsl/kalo.html
Kalokerinos)
http://www.pnc.com.au/~cafmr/online/vaccine/index.html
National Vaccine Information Centre
http://www.909shot.com/
Vaccine Information & Awareness
http://www.ihot.com/~via/
Vaccines & Immune Malfunction
http://alt.medmarket.com/members/reiddds/herbplus/info/immune.html
BAVA http://www.eurosolve.com/charity/bava/
Immunisation Awareness Society
http://www.netlink.co.nz/~ias/ias.htm
Vaccine Information & Awareness (VIA) http://www.909shot.com
(NVIC website)
http://www.access1.net/via (VIA website)
Viera Scheibner & Cot death
http://homepages.enterprise.net/whale/sch.html
New Atlantean http://www.new-atlantean.com/global/ith_gulf.html ( gulf
war vaccines) http://www.new-atlantean.com/global/secret.html
(Gulf war, Pop control)
http://www.new-atlantean.com/global/birthcon.html (Birth control
vaccine) http://www.new-atlantean.com/global/ith_data.html
(Secret government database)
Concerned Parents For Vaccine Safety
http://home.sprynet.com:80/sprynet/Gyrene/Aboutt~1.htm
====
http://www.oocities.org/HotSprings/Spa/4489/
Melissa officinalis (LINN.)
http://www.botanical.com/botanical/mgmh/b/balm--02.html
-----
HOMEOPATHIE:
is een natuurlijke geneeswijze waarbij gekeken wordt naar de hele
patiënt als een individueel persoon. Behalve naar zijn ziekte-klachten
wordt dus ook geïnformeerd naar o.a. zijn karakter, slaap, voeding,
hobby's, voorkeuren/afkeuren, emoties, werk, dromen etc. etc. Een
eerste
consult bij een klassiek homeopaat kan dan ook gauw 2 uur duren. Aan
de hand van het dan gevonden (persoons)beeld wordt in de Materia Medica
het homeopatische middel gezocht met hetzelfde (geneesmiddel)beeld. Van
dit middel wordt dan een minieme hoeveelheid gegeven dat de
zelfherstellende krachten van het lichaam moet activeren.
HOMEOPATHIE is een oude holistische geneeswijze waar de medische
(pharmaceutische) industrie niet veel aan kan verdienen...........
De gebruikte middelen zijn meestal van plantaardige of minerale
oorsprong.
Homeopathie kijkt naar heel de mens, dus de persoon is het
belangrijkste en daarna de klachten. Klachten worden niet onderdrukt,
maar de persoon, met al zijn klachten, wordt genezen. Daarom krijgen
b.v. drie mensen met dezelfde 'ziekte' meestal verschillende middelen.
Belangrijk voor de homeopaat is bijvoorbeeld te weten:
waar zit de klacht
wat voor (pijn)sensatie
blijft de pijn op dezelfde plek of straalt hij uit naar..
waardoor (of wanneer) verbetert of verslechterd de klacht
zijn er andere gelijktijdig (ermee verbonden) optredende
verschijnselen/klachten
