Home

Tư thế trước đó

Động tác thứ nhất: Trọng tâm từ từ đi qua chân phải, mủi chân trái tùy theo trọng tâm đi về phía sau mà tự nhiên rời mặt đất. Đồng thời, núm tay phải biến thành bàn tay, gập cùi chỏ phải lại, vẻ vòng cung đi đến trước vai bên phải; cánh tay trái "ngoại tuyền" làm cho lòng bàn tay từ từ xoay xéo lên trên. Nhãn thần thoáng đến bàn tay trái xoay

Động tác thứ hai: Trọng tâm toàn bộ đi qua chân phải, chân trái nhấc lui, đặt xuống vào trong chừng nửa bước, mủi chân chạm đất, chân phải đồng thời từ từ đứng thẳng lên (đầu gối vẫn còn cong), thành "cao thức tả hư bộ"; thân thể tùy theo đó từ từ chuyển qua bên tráị Tùy theo chuyển thể, bàn tay phải vẻ một vòng cung hơi qua mé bên trái qua cánh tay phải phía trên rồi thám về đằng trước, ngón tay nhắm xéo về phía trước bên trái, lòng bàn tay hướng xuống đất; cao bằng lông mày; bàn tay trái qua phía dưới cánh tay phải vẻ vòng cung đi xuống thu lại tới trước eo bên trái, ngón tay nhắm xéo về phía trước bên phải, lòng bàn tay hướng lên trên. Mắt nhìn thẳng ra phía trước, nhãn thần phải thoáng đến bàn tay phải thám ra ngoài

Yếu điểm:

1. Đương lúc trọng tâm đi qua chân phải, phải "tọa thực" chân phải, cần phải từ từ thu đầu xương hông bên trái lại kéo theo chân trái nhấc lên, đồng thời phần thân thể phía trên không được ngửa về đằng sau; đương lúc chân trái đã nhấc lên thu về, chân phải từ từ đứng thẳng lên, đỉnh kình phải có ý đi thẳng lên trời, trầm khí ở bụng dưới, có cảm giác trên dưới kéo băng ra, có ý kéo thân thể dài ra

2. Hai cánh tay phải hiện hình cong. Lúc bàn tay phải thám ra ngoài, không được nhô vai lên. Cần bạt bội, nhưng không được ưởn ngực hoặc khòm lưng. Cánh tay phải không được thẳng băng ra; ngón tay không được đối thẳng về phía trước, thẳng về phía trước là mất đi ý tứ "tọa uyển"