|
|
|
ดรรชนีรวมท่าบริหารหน้าท้องส่วนล่าง |
|
|
 |
BROOMSTICK TWIST |
 |
CABLE TWIST |
 |
MEDICINE - BALL TWIST |
 |
ONE ARM CABLE SIDE CRUNCH |
 |
REVERSE TRUNK TWIST |
 |
ROLLER |
 |
SIDE BEND |
 |
TWISTING CRUNCH |
|
- end - |
หากเห็นการจัดวางภาพผิดปกติ
ให้กด refresh