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人的腦細胞中，有極其細緻而難以想像的素材，正是因為如此，有些人即會對此思量。 為什麼人看東西容易失真，而錄影機拍攝，卻可以完整地錄存美女或醜男，甚至於錄存噁心而不想眼見的事物？ 雖然在生活中不見得需要緊張，但是人類是習慣緊張。 緩緩練習過深呼吸，或者練習過攤屍瑜珈法的人，比較能體驗到人們不自覺的緊張，是一件相當需要重視的問題。 緊張，不但會影響生理結構的失序，尤其會影響到觀察事物時，產生相當嚴重的選擇性。 選擇，與對立，是同時存在的。 因為選擇與相對立的成見，使觀察事物的過程產生撿選作用。有許多事物會被篩選，被主觀的意識扭曲化。 結果，無法像攝影器或者是鏡子一樣，將外界的事物極純淨完整而真實的接收。 因為接收的漏失，使許多人很忙，卻只是忙著為一件事情補闕；或者也會花非常多的時間去解釋誤會。 這些浪費的時間看似正常消耗，其實可以避免。 學習放鬆，學習無分別性的對待。 在不斷地練習中，漸漸地將發覺生活的效率，會有相當欣慰的進展。
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