獨處之道乃一種人生藝術,此中予人廣大空間考驗定力,其沉默
又帶來濃郁的的悅樂和寫意,若懂得如何與自己相處,生活處處是源
頭活水,否則到處皆窘迫侷促,不懂淡素生活的人,每犯了疏離自己,
冷落別人的毛病,寧靜令他們侷促不安,獨處使他們陷入無聊和迷惘,
根本問題是他們在逃避自己
寂寞是一種內在的空虛,是感覺到跟別人缺乏有意義的接觸,更
摻雜了悲哀、灰心、孤立、不安、焦慮及強烈想被人需要的感覺,一
切以自我為中心,或自卑、或自滿,對人有敵意,無法與人溝通,陷入
寂寞境地,根源出於與人隔絕、與世隔絕,消除寂寞,可借助於建立積
極樂觀的生活態度和保持與人接觸的生活方式,更高深的是將自身的
修為磨鍊以提升至化境!
最可怕的監獄便是一顆自閉的心
科學愈進步,人情愈淡薄
身居要職,恕以待人,胸有實學,淡然處之
自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春潮
君子之交淡水,小人之交親如蜜
喜極傷心,怒則傷肝,憂思傷脾胃,悲極傷肺,驚恐傷腎
大肚能容天下難容之事,開口常笑笑古今可笑之人
閉門千古事,面壁十年書
一人在孤峰頂上,無出身之路,一個人在十字頭,亦無背向,其實
要緊的並非身在何處而是如何之處
孤獨是一種自然及必然存在的環境生態情緒,問題只視乎個人如
何去面對、接受和處理
竹裡坐消無事福,花間補讀未完書
醉裡挑燈看劍
蓬萊極目覓仙山,但見白雲相往還,放下無心求自在,瓊宮仙境即
人間
於人際關係中,人在煩惱、苦悶和憂鬱的情緒困擾下,除了需要
朋友、親人的幫助和開解外,還有壹種莫名其妙的悶氣和冤鬱,更嚴
重的如臭脾氣,就更需要有對象直接或間接來協助宣洩,故身為此類
對象時,別尋根究底去評理,因你所面對的人正處於蠻不講理的狀態
下,故應如做善事般不抱有償心態,更何況自己偶爾亦扮演著蠻不講
理借故找人來發洩的壹方?有些人彼此之間表面時常爭吵,但卻能長
期相處生活,可是大家都暸解和體會到這似乎不是道理的道理呢?
生命令人疑惑困擾,有人甘於平庸,早早放棄,有人猶豫不決,裹
足不前只冷眼旁觀,也有人苦思前行,尋根究底,生命路途上的喜樂甘
苦是壹種樂趣,而生命本身其實就是壹個美麗並具趣味的主體,生命
是無奈?生命就是美?抑或生命是苦海?
將壹些欲避免去憶及但總纏繞心中和腦海間的不快詳細寫下來,
便會好過壹些,不能避免聯想的原因,並非其內容,而是害怕會遺忘故
而不自覺重覆地去記憶,每次過程的重覆都會帶來煩惱和傷害,將其
記下來,就不用擔心會有所遺漏而再去想,日子過去,事情煙消雲散,
留下的祇是廢紙壹堆,縱使事情永遠無法改變,但最低限度己能避免
去回憶,況且世事變幻無常,塞翁失馬,好壞得失,祇繫於壹線,執著?
何苦來由!
學會了講心的語言,不管你開不開口,對方早晚會聽到,亦同樣與
你以心交
明心靜性,物我兩忘
看山即是看己,賞湖無非賞心
賞風聽雨,與其覓不到知音,寧可在冷漠的沙洲上孤芳自賞
自從苦學空門法,銷盡平生種種心
外人不曉余心樂,笑謂偷閒學少年
不經思考反省的人生是不值得活下去的
煩惱以忍辱為菩提,是非以不辯為解脫
我自求我道,何用問時流
一個走在眾人面前的前行者,就必要忍受空虛與孤獨
沉默是道德最後一道防線
獨自戰千古,悠然寄一丘
何必與烏雅爭辯一時之口舌
芝蘭生於深谷,不因無人而不芳
不屑與豬朋狗友溝通,寧願獨自躲起來,憑藉追求藝術與學問,滿
足自己心理要求的成就,找尋更高層次理性或感性的充實,以克服寂
寞,但不是每個人都能有這種追求高層次接觸的修養和毅力,不正常
的憂鬱,對人仇恨,對自己不滿等病態隨之產生,寂寞是病態,但愛靜
的人卻不一定是有病態的寂寞人,修養好的人有完全能自給自足的內
在資源,即使處身於任何環境,都可以開心,自得其樂!
獨處不一定寂寞,熱鬧的場面又並不絕對沒有寂寞或一定能消除
內心的空虛,有時反而烘托出來得更逼切,我就特別偏愛獨處的那份
安閒快樂
為政者,忌多言,言而不行,亦言多必失
一個人自強不息,學識豐富,本身有技藝才能,對人情深義重,雖
然渺小,同樣堅毅不倒,煩惱自解
古人主張韜光養晦,避免鋒芒畢露,正如樹大招風,名大招忌,人
怕出名豬怕肥
春風滿面皆朋友,欲覓知音難上難
沒有任何人能獨立於宇宙之外,沒有任何時空不包含在宇宙之中,
人是宇宙的一部份,人也是宇宙的本身
想要在人面前顯貴,就要在人背後受罪
至樂無樂,不須要借助於任何的逍遙,才是真正的逍遙
不言而善應
能享受自己的人才能享受孤獨,孤身獨處時便恍似和一個自己非
常喜歡的人在一起
有物先天地,無形本寂寥,能為萬象主,不逐四時凋
人與人之間缺乏關懷和愛心,只有交易關係,攻擊本能遠超愛的
本能,環顧四周,便全都是敵人
吉人之辭寡,躁人之辭多
澹泊以明志,寧靜而致遠
自性其清淨,諸法無去來
生活中有很多事的發生跟潛意識有關,把心靈比作一座冰山,看
得見的部份是意識,人一生的經驗絕大部份是潛意識運作的結果
高潮迭起型和勉強渡日型
認清問題就等於解決了一半的問題
真正欣賞自己並不需要不斷向全世界昭告自己是多麼優秀,只有
對自巳決乏信心的人才會向別人宣揚自己有多麼了不起
愛犯罪的人,但要恨他犯的罪
設法讓自己在享受快樂時不產生罪惡感
對別人表示親切和稱讚,在自己和別人需要之間取得平衡而雙方
亦都應該受到尊重
追求大幅改進自我的第一步就是改變對自己的看法以及談論自
己的態度
科學實驗証明不愉快的情緒產生足以致命的毒素而可以在兩分
鐘之內導致天竺鼠死亡
身體健康就反映出心理健康,疾病往往是無法解決的內在衝突投
射在肉體上的結果
成功的人從不愉快的經驗中學習,調整價值觀,減少人生波折所
帶來的痛苦
不肯原諒人即寧可活在過去而不想採取行動改善現況,對別人不
寬大,受苦的是自己,更何況被我們定罪的人多半不知道我們心裡在
想什麼,罪人照樣快快樂樂過他們的生活並且絲毫不受我們內心波濤
起伏的情緒影響
把握每個機會踏實地生活,活在現在,少一分牽掛,困擾就早一刻
結束
記恨是疾病的主因,因為氣苦的心會導致病苦的肉體
父母用他們知道最好的方式教養我們,他們根據手頭的資訊與過
去的經驗和榜樣,闖入'為人父母'的未知領域,有人因此不明白和不
肯原諒父母什至刻意毀壞自己的一生來証明他們是多麼不稱職
選擇原諒,情況便會循一條神奇的軌跡轉變
快樂是需要投入決心,毅力和自制力的人生旅途大挑戰
從事後反省學習到一些東西並不難,但要在受苦的同時
保持心理平衡與高度警覺並可從中學習或理解受苦的原因就
不容易了
良機經常巧妙地偽裝成無法解決的難題,邏輯與理性往往無助於
了解任何事,它們表面來似乎有作用,但在更深的層次上,我們卻無法
提出知識性的解釋
無建設性,靜滯,心靈憂慮,不快樂,死亡
每天都變得越來越好,更健康快樂,充實而富有
心靈是一顆磁石,只要不斷想著你渴望的事物,它就會實現
燕雀焉知鴻鵠志,壯懷如我更何人
不論你在何處,都可當作一個起點,今天努力就會造成一些不同,
快樂的人都可把困境轉變成極具價值的學習經驗,如果你可以,你便
可以在任何時候都抬頭微笑!
塵勞迥卻事非常,緊把繩頭做一場,不是一番寒徹骨,爭得梅化撲
鼻香?(塵勞迥卻•唐•希運•斷際禪師)
負郭幽居一味清,殘花寂寂水泠泠,夜深宴坐無燈火,捲上疏簾月
滿庭(新年雜興•宋•李光)
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