Sugerencias para Chuchaqui (Resacas)

Trataré de darte algunas sugerencias que me han funcionado para mi, pero existen posibilidades que no funcionen en todo el mundo.:

• Tiamina.- Vitamina B1. Después de que tomas tu hígado empieza a transformar el Etanol (alcohol) en para - formaldehído y luego lo quema en  CO2 y agua. Si tomas mucho, tu hígado no puede terminar lo que empezó y te intoxicas. No es el alcohol lo que te da el chuchaqui, son los productos resultantes. Si quieres ayudar a tu hígado, vitamina B1 es la opción numero 1 para un hígado sobre trabajado. Yo prefiero Benerva ® 500 mg de Roche, pero cualquier 1/2 gramo de Tiamina (B1) servirá. No es una  mala idea tomar un poco de complejo B para darle a tu hígado algo de vitaminas B6 y B12 para trabajas.
• Solución Tampón (Buffer).- Cuando tomas bastante (>2 lt.) el pH de tus tripas baja radicalmente. Eso es lo que te hace sentir acidez. Una buena idea es tomar una solución tampón antes de empezar a tomar, antes de desmayarte, y apenas salgas de coma.  Yo prefiero  Sal de Andrews® (Sterling Products Intl.), pero si no la encuentras en tu país, todo lo que necesitas es una base ligera mezclado con un ácido ligero, ej. bicarbonato de sodio 2.18g y ácido cítrico 1.84 g con sulfato de magnesio 0.88g y carbonato de sodio 0.1g. Si no eres bueno para la química tomate una  Alka Seltzer ®, funciona bien, y la aspirina que tiene te ayudara con el dolor de cabeza que debes de tener.

• Comida.- No cualquier comida pero la comida correcta. Dependerá en gran parte de ti porque esto tiene también consideraciones psicológicas. Mariscos es mi principal alternativa. Yo prefiero Encebollado, eso es una sopa de Albacora (Thunnus albacares) con Yuca. O Ceviche, que son moluscos o pescado crudos con limón (pero no te olvides de la solución buffer). A mi me encanta Concha prieta (Anadara tuberculosa) u ostiones (Crassostrea sp.). Una sopa de intestinos de chancho (cerdo) rellena con sangre y arroz (Caldo de Manguera ) no es una mala elección tampoco. Si no te gusta eso comete lo que te de la gana (Mira mi pagina con Recetas para chuchaqui).
• Rehidratación.- El alcohol tiene propiedades diuréticas (por eso es que orinas tanto cuando tomas), generalmente, cuando dejas de tomar tu cuerpo va a estar deshidratado. Agua es la alternativa mas usada para rehidratarse, pero no es la mejor, ya que además necesitas reponer los electrolitos que has perdido durante la meada. Una buena practica es tomar Gatorade®, o cualquier sal de rehidratación oral que venden en las farmacias (como Pedialite®). Una costumbre mas clásica es jugo de tomate o V-8®, ambos son altos en Potasio.
• Mas Alcohol.- Uno de los problemas del chuchaqui es que tu cuerpo se acostumbra al alcohol, entonces cuando los niveles de alcohol en la sangre bajan, puedes subirlos de nuevo con mas trago y olvidarte de los dolores. El problema con esto es que algún día tarde o temprano debes de parar de beber (al menos momentáneamente), y la resaca será peor. Este método es recomendado para vacaciones o fines de semanas. El escoger que beber depende de ti, pero yo recomiendo alguno de los siguientes: Cerveza BIEN HELADA, Bloody Mary (tiene potasio), Tom Collins, Ron con Piña o Destornillador. Trata de evitar tomar lo mismo que estabas bebiendo la noche anterior porque te puede dar nauseas.
• Vomitar.-  Vomitar es otra gran manera de mejorarte de tu chuchaqui. Cuando Vomitas, te deshaces de buena parte del alcohol que todavía tienes en el estomago, y eso es como si hubieras bebido menos (algunos pueden pensar que eso es trampa, pero Bah!). Además eliminas ácido estomacal (HCl) y de cualquier cosa que puedas haber comido que pueda estar podrida o sea venenosa. Además recomiendo un buen cague, lo que te permite limpiarte interiormente por los dos frentes.