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| Produtos |
Quantidade |
Kcal |
| FRUTAS
e GELATINAS |
|
|
| Abacate |
4 c. sopa (100g) |
168 |
| Abacaxi |
1 fatia(80g) |
50 |
| Abacaxi
Assugrin Doce Menor |
1 porção (81g) |
6 |
| Abacaxi
Diet Otker |
1 porção (100g) |
24 |
| Abacaxi
Diet Royal |
1 porção (100g) |
11 |
| Abacaxi
Dietético Doce Menor |
1 porção (85,5g) |
69 |
| Abacaxi
Gold Aspartame |
1 porção (85,5g) |
5 |
| Abacaxi
Otker |
1 porção (100g) |
68 |
| Abacaxi
Royal |
1 porção (100g) |
76 |
| Abacaxi
Sol |
1 porção (100g) |
68 |
| Abóbora-moranga |
1 porção (100g) |
19 |
| Acerola |
Unidade |
3 |
| Ameixa
amarela |
Unidade (25g) |
23 |
| Ameixa
seca |
Unidade (10g) |
20 |
| Ameixa
vermelha |
Unidade (25g) |
13 |
| Ameixa-preta
fresca |
Unidade (85g) |
36 |
| Amêndoas |
10 unidades (100g) |
640 |
| Amêndoas
doces |
10 unidades (100g) |
617 |
| Amêndoas
torradas c/ sal |
10 unidades (100g) |
600 |
| Amora
silvestre |
1/2 copo (100g) |
61 |
| Avelã |
10 unidades (100g) |
633 |
| Banana-da-terra |
1/2 unidade (100g) |
105 |
| Banana-da-terra
frita |
1/2 unidade (100g) |
315 |
| Banana-maça |
Unidade (60g) |
69 |
| Banana-maçã
frita |
Unidade (100g) |
315 |
| Banana-marmelo |
1/2 unidade (100g) |
105 |
| Banana-marmelo
frita |
1/2 unidade (100g) |
315 |
| Banana-nanica
(ou d'água) |
1/2 unidade (100g) |
95 |
| Banana-nanica
(ou d'água) frita |
1/2 unidade (100g) |
290 |
| Banana-nanica
à milanesa |
1/2 unidade (100g) |
308 |
| Banana-ouro |
2 unidades (100g) |
159 |
| Banana-ouro
frita |
2 unidades (100g) |
476 |
| Banana-prata
crua |
Unidade (100g) |
89 |
| Banana-prata
frita |
Unidade (100g) |
294 |
| Cajá-manga |
Unidade (100g) |
46 |
| Caju |
Unidade (100g) |
37 |
| Cana-de-açúcar |
1 gomo (100g) |
64 |
| Caqui
chocolate |
Unidade (100g) |
74 |
| Caqui
japonês |
Unidade (100g) |
86 |
| Caqui
paulista |
Unidade (100g) |
63 |
| Carambola |
Unidade (130g) |
37 |
| Castanha
de caju picada |
1 xíc. chá (150g) |
835 |
| Castanha
de caju torrada |
1 xíc. chá (150g) |
914 |
| Castanha
de pequi crua |
1 xíc. chá (100g) |
89 |
| Castanha
européia assada |
1 xíc. chá (100g) |
340 |
| Castanha
européia cozida |
1 xíc. chá (100g) |
306 |
| Castanha
européia crua |
1 xíc. chá (100g) |
287 |
| Castanha-do-pará |
1 xíc. chá (100g) |
1049 |
| Cereja |
10 unidades (100g) |
97 |
| Cereja
Assugrim Doce Menor |
1 porção (81g) |
6 |
| Cereja
Diet Doce Menor |
1 porção (85,5g) |
6 |
| Cereja
Diet Otker |
1 porção (200g) |
24 |
| Cereja
Diet Royal |
1 porção (125g) |
11 |
| Cereja
Gold Aspartame |
1 porção (85,5g) |
5 |
| Cereja
Otker |
1 porção (100g) |
68 |
| Cereja
Royal |
1 porção (45g) |
76 |
| Cereja
Sol |
1 porção (100g) |
68 |
| Coco
queimado Ducôco |
1 c. sopa (15g) |
45 |
| Coco
ralado Ducôco |
1 c. sopa (15g) |
45 |
| Coco
ralado fresco |
1 c. sopa (20g) |
50 |
| Coco
ralado Socôco |
1 c. sopa (15g) |
93 |
| Cola
Otker |
1 porção (100g) |
67 |
| Cupuaçu |
100g |
72 |
| Damasco
fresco |
Unidade (35g) |
19 |
| Damasco
seco |
Unidade (25g) |
26 |
| Figo
amarelo |
Unidade (100g) |
56 |
| Figo
maduro |
Unidade (50g) |
68 |
| Figo
seco |
Unidade (30g) |
60 |
| Figo
vermelho |
Unidade (100g) |
40 |
| Framboesa |
1 c. sopa (20g) |
12 |
| Framboesa
Açugrin D. Menor |
1 porção (85,5g) |
6 |
| Framboesa
Diet Otker |
1 porção (100g) |
24 |
| Framboesa
Diet Riyal |
1 porção (85,5g) |
5 |
| Framboesa
Otker |
1 porção (145g) |
68 |
| Framboesa
Royal |
1 porção (45g) |
76 |
| Fruta-do-conde
(pinha) |
Unidade (200g) |
200 |
| Fruta-pão |
Unidade |
96 |
| Fruta-pão
cozida |
Unidade |
121 |
| Frutas
cristalizadas |
1 c. sopa (20g) |
62 |
| Frutas
tropicais Otker |
1 porção (100g) |
68 |
| Goiaba
branca |
Unidade (100g) |
58 |
| Goiaba
vermelha |
Unidade (100g) |
43 |
| Grapefruit |
Unidade (200g) |
94 |
| Graviola |
Unidade (100g) |
60 |
| Groselha |
1 c. sopa (10g) |
4 |
| Guabiroba |
Unidade (100g) |
64 |
| Guaraná |
100g |
69 |
| Jabuticaba |
15 unidades (100g) |
94 |
| Jaca |
1 gomo (10g) |
9 |
| Jatobá |
Unidade |
115 |
| Kiwi |
Unidade |
46 |
| Laranja |
Unidade |
46 |
| Laranja-china |
Unidade |
42 |
| Laranja-da-baía |
Unidade |
42 |
| Laranja-da-terra |
Unidade |
18 |
| Laranja-pêra |
Unidade |
43 |
| Laranja-seleta |
Unidade |
53 |
| Laranjinha-japonesa |
5 unidades (100g) |
48 |
| Lima |
2 unidades (100g) |
51 |
| Lima-da-pérsia |
Unidade (100g) |
32 |
| Limão |
Unidade |
12 |
| Limão
Diet Doce Menor |
1 porção (85,5g) |
6 |
| Limão
Diet Otker |
1 porção (100g) |
24 |
| Limão
Diet Sol |
1 porção (100g) |
10 |
| Limão
Otker |
1 porção (100g) |
68 |
| Limão
Royal |
1 porção (145g) |
76 |
| Limão
Sol |
1 porção (100g0 |
68 |
| Limão
Treme-Treme Royal |
1 porção (120) |
79 |
| Limão
verde |
3 unidades (100g) |
28 |
| Limão-caiena |
3 unidades (100g) |
27 |
| Limão-doce |
3 unidades (100g) |
37 |
| Maçã
seca |
1 xíc. chá (150g) |
94 |
| Maçã
verde |
Unidade (100g) |
61 |
| Maçã
vermelha |
Unidade (100g) |
64 |
| Macadâmia |
1/2 xíc. chá (30g) |
210 |
| Malancia |
1 fatia média (140g) |
60 |
| Mamão
maduro |
1 fatia (100g) |
37 |
| Mamão
papaia |
Unidade |
89 |
| Manga |
Unidade (350g) |
229 |
| Manga-espada |
Unidade (150g) |
109 |
| Manga-rosa |
Unidade (250g) |
176 |
| Maracujá
comum (polpa) |
Unidade (50g) |
28 |
| Maracujá
doce (polpa) |
Unidade (35g) |
39 |
| Marmelo |
Unidade (100g) |
63 |
| Melão |
1 fatia média (160g) |
60 |
| Moango
Sol |
1 porção (100g) |
68 |
| Mônica
Danone |
Unidade |
88 |
| Morango |
12 unidades (100g) |
39 |
| Morango
Açugrin D. Menor |
1 porção (81g) |
6 |
| Morango
Diet Doce Menor |
1 porção (81g) |
6 |
| Morango
Diet Otker |
1 porção (100g) |
24 |
| Morango
Diet Royal |
1 porção (125g) |
11 |
| Morango
Diet Sol |
1 porção (100g) |
10 |
| Morango
Gold Aspartame |
1 porção (85,5g) |
5,5 |
| Morango
Otker |
1 porção (100g) |
68 |
| Morango
Royal |
1 porção (145g) |
76 |
| Morango
Treme-Treme Royal |
1 porção (120g) |
79 |
| Nectarina |
Unidade (100g) |
64 |
| Nêspera |
Unidade (150g) |
66 |
| Nozes |
Unidade (10g) |
71 |
| Nozes
pecan |
1/2 xíc. chá (50g) |
200 |
| Passa
de ameixa |
1 xíc. chá (150g) |
438 |
| Passa
de maçã |
1 xíc. chá (150g) |
440 |
| Pequi |
Unidade (50g) |
40 |
| Pêra
crua |
Unidade (100g) |
64 |
| Pêra
seca |
1 xíc. chá (150g) |
144 |
| Pêssego |
Unidade (150g) |
63 |
| Pêssego
Diet Sol |
1 porção (100g) |
10 |
| Pêssego
Otker |
1 porção (100g) |
69 |
| Pitanga |
10 unidades (100g) |
47 |
| Romã |
Unidade (100g) |
62 |
| Sem
sabor branca Royal |
1 pacote (12g) |
40 |
| Sementes
de abóbora torradas |
2 c. sopa (30g) |
130 |
| Sementes
de gergelim secas |
1 c. sopa (10g) |
59 |
| Sementes
de pimentão |
1 c. sopa (15g) |
67 |
| Semetes
de castanha do Maranhão |
1 c. sopa (15g) |
80 |
| Tâmara
ao natural |
5 unidades (100g) |
178 |
| Tâmara
seca |
1 xíc. chá (150g) |
474 |
| Tamarindo
(polpa) |
1/2 xíc. chá (100g) |
232 |
| Tangerina |
Unidade (100g) |
50 |
| Tangerina
Diet Doce Menor |
1 porção (85,5g) |
6 |
| Tutti-Frutti
Royal |
1 porção (145g) |
76 |
| Uva
branca nacional |
15 bagos (100g) |
76 |
| Uva
Diet Doce Menor |
1 porção (85,5g) |
6 |
| Uva
Otker |
1 porção (145g) |
68 |
| Uva
passa |
1 c. sopa (20g) |
60 |
| Uva
Royal |
1 porção (100g) |
76 |
| Uva
Sol |
1 porção (100g) |
68 |
| Uva
tipo americano |
15 bagos (100g) |
78 |
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