-------------- La cellulite
La cellulite résulte de dépots de gras irréguliers granuleux qui apparaissent à la surface de la peau surtout autour des hanches,des fesses et de la taille. Chez une femme la cellulite commence à se former pendant la puberté et aussi après une grossesse.
La cellulite est dûe à une mauvaise circulation sanguine qui bloque ainsi la graisse dans les tissus de la peau. Cet amas graisseux s'installe généralement sur les fesses, les cuisses et les hanches (dans le ventre chez l'homme).
Les 3 sortes de cellulite
- La cellulite molle se voit sans pincer la peau car elle occupe une place importante dans les tissus. En position allongée, elle déborde sur les côtés. Elle ballote et gêne les mouvements lors de la marche. Elle s'accompagne souvent de gênes circulatoires, de lourdeurs et de gonflements des jambes.
- La cellulite ferme est bien plus dense et moins évidente à déceler. Collée entre la peau et les muscles, elle provoque des douleurs au frottement de la peau. La peau et le tissu cellulaire sont tendus et sujets aux varices, le moindre choc peut provoquer des ecchymoses.
- La cellulite adipeuse plus rare, est la forme la plus grave. Elle apparaît à la puberté chez les jeunes filles dont les règles sont douloureuses. Leur corps à tendance à s'oedematier et à gonfler durant la période de prémenstruelle. Ces femmes souffrent alors souvent de troubles urinaires, de maux de tête, de constipation et de vergetures.
Conseils
Pour éviter d'avoir de la cellulite, aie une bonne hygiène de
vie, bois beaucoup d'eau, fais un peu de sport et surtout évite le sel
qui retient l'eau.
Utilise aussi le massage (voir plus bas).
Recettes
Au fromage blanc : applique du fomage blanc sur tes cuisses à l'endroit
de la cellulite. Recouvre d'un torchon, laisse poser 1/2 heure minimum puis
rince. Le fromage blanc désinfiltre les tissus.
Le simple massage
Rien de mieux qu'un massage. Inutile de se ruiner dans des crèmes anti-cellulite
: elles ne servent qu'à rafermir et hydrater la peau, mais elles n'élimine
pas du tout la cellulite. Si les femmes utilisant ces crèmes voient un
changement, c'est juste grâce au massage qu'elles font avec.
Pour te masser tu peux utiliser un simple lait corporel, ou mieux des huiles
essentielles. L'huile d'olive est aussi excellente. Dans ces trois cas, le tout
est de bien dosé, assez pour que ça glisse bien, mais pas trop
pour que ça puisse sécher un jour !
Masse toi 3 fois par semaine 15 minutes par cuisse et pendant 3 mois (et oui,
mais tu seras surprise du résultat!). Après ces 3 petites mois,
15 minutes par cuisse par semaine suffiront largement.
Le massage ne te fera pas maigrir, il sert à remodeler ton corps et à
éliminer la cellulite. Pour favoriser le tout, mange équilibré,
et fais un peu d'exercice.