REGRAS
(Tenha uma noção geral e rápida do jogo, de forma simples, em apenas 10 itens)

1- O jogo acontece num campo de grama, de dimensões semelhantes às de um campo de futebol, que é demarcado conforme a figura abaixo.

2- A bola é de couro e seu formato é oval (maior e mais pesada que uma bola de futebol americano e sem costura).

3- Jogam 15 contra 15 jogadores.

4- O objetivo é colocar a bola no in goal adversário. O in goal é a área localizada imediatamente após a linha de fundo. Precisa apoir a bola no chão, não serve apenas entrar com a bola na mão.

5- Pode-se chutar a bola ou passá-la com as mãos. No caso do passe, a bola só pode ser lançada para trás, no caso do chute, pode-se chutar para frente. Porém, no time que ataca, quem estiver à frente do chutador estará impedido(fora de jogo) até que seja ultrapassado pelo chutador ou até a jogada ser concluida (ex: é infração grave se o jogador impedido tacklear o jogador adversário que pegar a bola).

6- O ato de derrubar o outro jogador chama-se tackle ou taclear (aportuguesando). Só é permitido derrubar o jogador que estiver portando a bola. Constitui infração gravíssima derrubar com as pernas ou passar rasteira em qualquer jogador, inclusive o que estiver portando a bola.

7- O jogo é paralisado quando a bola sai pela lateral, quando é cometida alguma infração ou quando é marcado ponto.
O jogo NÃO PARA se a bola ou algum jogador portando a bola forem ao solo.

8- Toda vez que estiverem 3 ou mais jogadores em pé em contato com a bola, ou quando um jogador for tackleado por outro, a bola divide o campo em duas metades, estando impedido(fora de jogo) o jogador que estiver à frente da metade correspondente a seu campo de defesa. Os jogadores devem dar a volta nessa linha imaginária e avançar passando por cima da bola.

9- São infrações: segurar a bola quando caído no chão; um jogador segurar outro, enquanto estiverem caídos no chão; derrubar um jogador que não estiver em posse da bola, dentre outras.

10- A formações básicas são: