A avaliação destes valores é muito importante devido ao fato de que um aumento nestas taxas representa um importante fator de risco para as doenças cardiovasculares, como o infarto, os derrames cerebrais e as isquemias.

Outros fatores importantes são o hábito de fumar, a hipertensão arterial, o diabetes, a obesidade e a presença de doença cardiovascular em parentes de primeiro grau.

Se você possui algum destes fatores de risco, é conveniente se submeter a um exame anual para dosar colesterol e triglicérides. Lembre-se também de dosar a glicose anualmente e medir sua pressão arterial semestralmente.

Você deve receber uma avaliação especializada caso:

1. O colesterol esteja acima de 240 mg/dl (adultos) ou 200 mg/dl (crianças).

2. Os triglicérides estejam acima de 200 mg/dl (adultos) ou 100 mg/dl (crianças).

3. A pressão arterial esteja acima de 140/90 mmHg.

4. A glicose esteja acima de 110 mg/dl.

5. Esteja acima de seu peso saudável.

Se você tem colesterol elevado, é bom saber que provavelmente terá que usar medicamentos de forma contínua para controlar suas taxas. Normalmente não é suficiente apenas reduzir a ingestão de alimentos ricos em colesterol.

De qualquer forma, uma dieta mais saudável sempre ajuda. As atividades físicas também são benéficas. Para saber como evitar alimentos ricos em colesterol, clique AQUI.