. .

ERKEN BOŞALMA VE GECİKTİREBİLME

 
 
  • Ana menü

    Ne yazık ki, insanlık tarihine baktığımızda uygarlığın gelişmesi ile beraber cinsel baskıların artması arasında doğrudan bir ilişki vardır. İlkel toplumlarda cinsel yaşam çok daha doğal bir rahatlık içindeyken günümüz modern toplumlarında çeşitli kısıtlama ve baskılar olağan hale gelmiştir.Tabii cinsel yaşam üzerindeki bu baskılar ile beraber cinsel sorunlar da doğal olarak artmıştır.
    Bu konularda bilgisi olmayan kiºiler, özellikle tutucu çevrelerde ve köy gibi dar çevrelerde, kişilerin evlenme çağına gelince evlendirileceğini, cinsel birleşmede penis vajene girince, birbirlerini sevince rahatça zevk alınacağını zannederler. Evet cinsel dürtü doğal bir dürtüdür ama bu dürtünün doyumuna etki eden birçok etken vardır. Örneğin korkular ve çeşitli sıkıntılar, cinsel arzuları olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Çocukluk çağından bu yana annesi veya kadınlar ile ilgili çeşitli korkuları olan bir erkeğin ilk defa beraber olduğu bir kadın ile rahatça cinsel ilişki yaşaması çok zordur. Yine aynı şekilde erkeklerden korkutularak büyütülmüş bir kadının da çıplak bir erkek karşısında haz duyması olanaksızdır. Bu bölüm erkekleri daha çok ilgilendirdiği için örneklerimiz erkekler üzerine olacaktır. Zaten kadınların erken orgazmının sorun olduğuna bunca senelik meslek hayatımda hiç rastlamadım. Dr. Erdal Atabek'in "Kışkırtılmış erkeklik, bastırılmış kadınlık" adlı kitabında belirttiği gibi erkekliğin kışkırtılmış olması cidden önemli bir sorundur. Bir erkek olarak gözlediğim böylesine o kadar çok etkileyici olay var ki, kadınların çoğu şaşırıp kalır. "Sen erkeksin, erkek adam korkmaz, saldırır, asar, keser, kadının bacaklarını açar ve dibine kadar sokar" telkini alan bir çok erkek bu telkinlete uygun davranmaya çalışırken, dış görünüşü ile atak, cesur ve girişken birisi izlenimini vermeye çalışır. Oysa aynı anda kalbi korku ile atmaktadır.Gerçekten öylesine rahatça kadının bacaklarını açıp sokabilecek midir?Ve içini "acaba" diye bir endişe kemirir.

     

    Erkekte İlk Gece Korkusu..
    16 yaşındayken ilk geneleve gittiğimiz günü hiç unutmam.Kolejde lise 1 de 3 arkadaş yola düşmüştük.Hepimizin kalbi küt küt atmaktaydı.Tabii birbirimize söylemiyorduk ve korktuğumuz belli olmasın diye espiriler yapıyorduk. Hele odaya girip çırıl çıplak soyununca kadını beklerken ne gibi duygular içinde olduğumu bir ben, bir de Zeus bilir. Benim 16 yaşındayken yaşadığım bu korkuyu ilk defa evlendiği gece yaşayan bir çok erkek vardır. Sonuçta bunca endişeler ile sınava girer gibi yatağa giren erkeğin, bir sorun ile karşılaşmaması mucize olur.
    Erkeklerdeki cinsel korkuları ve ortaya çıkabilecek sorunları cinsel soğukluk bölümünde daha geniş olarak ele alacağım.Burada ele alacağım sorun olan "erken boşalma" gerçekte bir çok kadın ve erkek için çok önemli ve yaygın bir sorundur.Yani sevişmeye başlayınca daha henüz coşkulanırken erkeğin boşalıvermesi, dölünün akıvermesi berbat bir şeydir.Bazılarında bu boşalma daha henüz penis vajene girmeden bile olabilir. Ama genellikle olan, penis vajene girdikten sonra bir iki gelip gitme ile olan boşalmadır. Teknik olarak böyle bir durumda cinsel birleşme gerçekleşmiştir. Erkek boşalmış olduğu için zayıf da olsa belli bir doyum almıştır. Ancak işin esasında boşalmadan önceki gerilim düzeyi ne kadar uzun ise alınan doyum da o kadar fazladır. Dolayısıyla böylesi hemencecik boşalma durumlarında erkek boşalmış olduğu için biraz doyum elde etse de bu pek mutluluk veren bir doyum değildir.Yani sevişme adeta başlamadan bitmiştir. Kadının orgazm olmadan, belli bir gerginlik durumunda kalması erkeğin kendisini başarısız ve beceriksiz hissetmesine neden olur. Erkek boşalmıştır ama sevişmemiştir, eşiyle beraber doruklarda dolaşmamıştır.Tabii kadın için durum daha da kötüdür.Uyarılmaya henüz başlarken, içindeki titreşimler yeşerirken herşey birdenbire bitmiştir .Erkeği boşaldığı halde kendisi yay gibi gerilmiş bir durumda kalmıştır. İçinde kendisine karşı bir haksızlık yapıldığı hissi ile beraber öfke duyguları uyanabilir.Bu gerginklik ve öfke kişinin günlük yaşamını etkiler ve bu durumun sık sık tekrarlanması halinde değişik duygulara kapılabilir. Eğer bu konularda yeterli bilgisi yok ise kadın kendisinde bedensel bir eksikliğin olduğuna ve cinsel bakımdan soğukluk veya yetersizlik bulunduğuna inanabilir. Ayrıca bunların sonucunda cinsel ilişkiden kaçma ve hatta nefret eder hale gelme hiç de ender değildir.

     

    Neden erkekn Boºalma?
    Erkeklerde bir çok nedenden dolayı erken boşalma olabilir.Ancak masturbasyondan masturbasyona fark vardır.Aceleyle yapılan ve sadece sertleşip boşalmayı amaçlayan masturbasyon aslında erkeğe çabucacık boşalıverme gibi kötü bir alışkanlık kazandırır. Böylesine masturbasyon ile çabucacık boşalıverme alışkanlığı kazanmış erkekler cinsel ilişkilerinde de bu alışkanlıklarını sürdürebilirler.
    Ancak masturbasyonu daha farklı yapan erkekler de vardır. Örneğin, masturbasyon yaparken penisi sertleşip tam boşalacak iken durup, bir süre geçtikten sonra tekrar oynamaya başlarlar, sonra tekrar durulur ve yine devam edilir. Bu şekilde duraklamalar ile yapılan masturbasyon erken boşalma sorunu için zararlı değil tam tersine yararlıdır. Bu şekilde yapılan masturbasyonlar ile erkek boşalma dürtüsünü denetlemeyi öğrenebilir.
    Erken boşalma, cinsel deneyimlerini her defasında acele ile yapmayı alışkanlık haline getirmiş kişilerde de olabilir. Bu konuda genelevler bir etken olabilir. Genelevdeki kadın çoğunlukla müşterisi durumundaki erkeğin bir an önce boşalmasını ve böylece işini çabucacık bitirmesini ister. Hatta böyle bir kadın ilişki sırasında, erkek gidip gelirken biraz uzatacak olsa "hadi çabuk ol artık" diyebilir. Dolayısıyla cinsel ilişkilerini o zamana değin hep genelevde yaşamış bir erkek böylesine "şip şak" ilişkilere alışmıştır.

     

    Genelev;Gidilmeyecek tek yer..
    Ben genelevlere karşıyım. Cinsel ilişki yaşamak için bence gidilmeyecek tek yer genelevdir.Bu sözlerim ile yanlış anlaşılmasın, bedenini para karşılığı kiralayan kadınlara karşı değilim.Herkesin para kazanma yöntemi farklı olabilir.Kimi kafasını, kimi emeğini ve kimi de bedenini kiralayabilir.Yani isteyen fikrini, isteyen de bedenini satabilir.Bu şekilde bedenini satanları kınamıyorum.Evlenerek bedenini toptan satmanın bu derece yaygın olduğu günümüz koşullarında bedenini parça başına satanları küçümsemek bence haksızlık olur.Ancak günümüz genelevlerinde çalışan kadınların büyük bir kısmı çaresizlikten veya bazı erkeklerin tuzağına düştükleri için ordadır. Dolayısıyla bu kadınların erkeklere düşman olmasına sıklıkla rastlanır. Erkeklere karşı böylesine olumsuz duygular ile dolu kadınlar ile yaşanacak cinsel ilişkiler sonucunda erkeklerde cinsel sorunlar oluşabileceğini öne sürmek sanırım falcılık olmaz. Böylesi bir ortamda gerçekleşen cinsel birleşme sonucunda erkek, uyarılma ile boşalma arasında bedensel-ruhsal temasın verdiği hazzı değil gerginliği, kaygıyı ve sabırsızlığı yaşayabilir.

     

    Boºver; olur Böyle ªeyler..
    Ancak herhangi bir psikolojik sorunu olmayan, genel olarak sağlıklı ve olumlu cinsel yaşama sahip kişilerde de bazen erken boşalma olabilir. Eğer erkek uzun süredir cinsel perhiz içindeyse ve aşırı heyecanlı bir durumdaysa yine erken boşalma olabilir.Tabii böylesi bir durumda erkeğin "olur böyle şeyler" deyip kafasına takmaması gereklidir. Eğer erkek bu durumu kafasına takar ve "eyvah, başıma gelen bu terslik de ne oluyor" derse, bir sonraki cinsel ilişkisi sınava dönüşebilir. Ancak kadının da böylesi bir durumda erkeğine moral vermesi gereklidir. Böyle bir durumda kadın yarım kalan ilişkiye devam edip erkeği tekrar uyarabilir veya kendi kendisine masturbasyon yapabilir. Hatta böylesine masturbasyon durumunda boşalmış durumdaki erkek de kadına yardımcı olabilir. Ne yazık ki böylesine tersliklere karşı günümüz erkekleri genellikle çok fazla duyarlıo oldukları için, "olur böyle şeyler" diyerek boş verilmesi için kadının da yardımı gerekebilir.
    Bu gibi erken boşalma durumuna karşı bir çok erkek kendine göre yöntemler geliştirebilir. Örneğin bazıları tam boşalacaklarını hissettikleri zaman, düşüncelerini cinsel ilişki dışında bir şeye yöneltirler. Sayı saymak veya ertesi günkü işleri düşünmek gibi şeyler ile dikkatlerini cinsel iliºki dışına yönelterek boşalmayı geciktirebilirler.Tabii bu yöntem hiç de güzel değildir. Hem erkeğin cinsel ilişkiye yönelmiş duygularını dağıtır, işin doğallığını bozar, hem de böylesi çabalar erkeğin heyecanını körükleyerek erken boşalmasına bile neden olabilir. Bu tür bir davranışın en büyük yanlışı erkeğin kendisini, bütünüyle cinsel ilişkinin güzelliklerine bırakmasını önlemesidir.
    Cinsel ilişki sırasında erkek isterse ve eğer biliyorsa boşalmasını istediği gibi geciktirebilir. Daha önce de değindiğim gibi cinsel ilişkide önemli olan kişinin kendisini rahat bırakabilmesidir.Ve de en önemli amaç penisi vajene sokup boşalmak olmamalıdır.Esas amaç karşılıklı öpüşmek, okşaşmak yani bedensel temas ile karşılıklı zevk alıp zevk vererek bütünleşmektir. Sonuçtaki amaçlardan biri de penisin vajen içinde gidip gelmesi ile orgazmlar yaşayabilmektir. Kişi her türlü ön koşullandırılmalarından sıyrılabilirse, kendisini rahat bırakabilirse tabii ki orgazmı da tadını çıkara çıkara yaşayabilir.

     

    Boşalmayı gecikitrmek İçin..
    Boşalmayı geciktirmek için uygulanabilecek yöntemlerden biri de birleşme sırasında erkeğin acele etmeyerek penisi vajen içinde yavaş yavaş hareket ettirmesidir. Penis vajen içindeyken bazen hızlı bir şekilde gidip gelinir, bazen de yavaş yavaş, ama boşalacağını hissettiği zaman erkek gidip gelmelerini durdurarak, alt tarafta tamamen hareketsiz bir şekilde durur.Tabii alt tarafta dururken üst tarafta öpüşme ve okşaşmalar devam edebilir. Alt tarafta bu gidip gelmelerin durması, boşalma duygusunun zayıflamasına neden olur. Boşalma duygusu bu süre içinde zayıflayınca bu gidip gelmelere tekrar devam edebilir ve bu duraklamalı gidip gelmelere istediği sürece devam edebilir.

     

    Kadının Rolü..
    Erken boşalma sorunu olan bir erkeğe cinsel terapi uzmanlarının Masters ve Johnson'a göre önerdikleri tedavi yaklaşımı şu şekildedir. Kadın ile erkek yatakta bir araya gelip sevişmeye başlarlar.Ancak bu ilişki başlangıçta daha çok tek taraflı bir sevişmedir.Yani aktif durumda olan daha çok kadındır. Kadın erkeğin penisi ile oynamaya başlar. Adeta ona masturbasyon yaptırır. Ancak erkek tam boşalacağını hissettiği zaman kadına işaret eder ve kadın da bunun üzerine erkeğin penisinin başını 3-5 saniye kuvvetlice sıkar .Daha sonra kadın bir önceki hareketlerine devam eder, erkek yine boşalacağını hissettiği zaman işaret eder ve aynı hareket tekrarlanır. Bu uygulama erkek boşalıncaya kadar 10-15 defa uygulanabilir. Bu antremanlar bir kaç hafta devam ettikten sonra cinsel birleşme aşamasına geçilir. Bu aşamada erkek altta, kadın üstte olur, her zamanki gibi ilişkiye başlanır ve sertleşme başlayınca kadın penisin üzerine oturur. Oturup kalkmalar sırasında erkek boşalacağını hissettiği zaman kadına işaret eder ve kadın da her zamanki gibi penisin başını sıkar. Boşalma isteği zayıflayınca oturup kalkmalara devam eder. Bu işlem kişilere göre değişebilmekle beraber bir süre bir süre devam eder. Tabii bir süre sonra erkek kendini doğal olarak kontrol edebilmeye başlar. Zaten kendine de önemli oranda güveni gelmiştir.

     

    Buz Yöntemi..
    Bu konuda farklı farklı uygulamalar kişilerin yaratıcılığına bağlı olarak çoğaltılabilir. Burada yeri geldi de, erotik bir filmde gördüğüm bir sahneyi anlatmak istiyorum.Filmdeki kadın, artist olmak istiyordu ve önemli bir rolü alabilmek için rejisörü yatakta mamnun etmeye çalışıyordu.Kadın genç ve güzel erkekse oldukça yaşlıydı.Erke sırt üstü yatmış, kadın da üzerinde oturup kalkıyordu.Ancak tam erkeğin boşalacağını anlayınca hemen yanıbaşında bir kovanın içine ellerini daldırtıp bir miktar buzu erkeğin erkeğin göbeği üzerine bırakır.Tahmin edebileceğiniz gibi boşalma isteği soğuğun etkisi ile zayıflar ve kadın tekrar oturup kalkmalara devam eder.Tabii erken boşalmayı önlemek için hiç bir kitapta böylesi bir yöntem görmedim.Ama bu film sahnesini anlatmaktan amacım, bu konuda kişilerin eğer arzu ederlerse bireysel yaratıcılıklarını kullanarak değişik uygulamalar bulabileceklerini göstermektir.

     

    Tao'cu Yöntem..
    Son olarak "Tao'cu Sevişme ve Seks" kitabında anlatılan ve başka yerlerde de rastladığım boşalmayı geciktirme yöntemi bana en güzeli geliyor. Cinsel birleşme sırasında erkek gidip gelirken, tam boşalacağını hissettiği zaman makat kaslarını kasar. Hani şiddetli ishal olduğunuz zaman, eğer tuvalette değil de yolda yürüyorsanız, "aman kaçırmayayım" diyerek makat kaslarınızı sım sıkı kasarsınız. İşte cinsel birleşme sırasında tam boşalacağınızı hissettiğiniz zaman penisinizi birazcık dışarı çekip 15-20 saniye kasarsanız, boşalma dürtünüzü bir süre geciktirmiş olursunuz.Bundan sonra tekrar gidip gelmeler devam edebilir.
    Buraya kadar anlattıklarımın dışında bazı doğal olmayan yöntemler de vardır. Son zamanlarda eczanelerde satılan boşalmayı geciktirici sprey veya ilaçlar bu amaçla kullanılabiliyor. Şahsen bu tür uygulamalara karşı pek sempatik değilim. Ancak boşalmayı geciktirebilmek için ne gibi bir yol seçeceğiniz bir yerde size kalmıştır. İstediğiniz yöntemi seçebilirsiniz.

     

    Boşalma Güçlüğü..
    Boşalma güçlüğü kırk yılda bir rastlanan bir durum olduğu için ayrı bir bölüm olarak ele alınmadı.Böyle bir durumda erkeğin penisi sertleşmiştir, gidip gelmeler ile cinsel birleşme gerçekleşmiştir. Kadın bir çok defa orgazm olmuştur, ama erkek her ne hal ise istediği halde bir türlü boşalamıyordur. Her ikisi yani hem erken boşalma hem de boşalamama durumları için, aslında bunları bir sorun olarak değil, sonuç olarak ele almakta yarar vardır.S orun kendi bilinçdışı çatışmaları,aşağılık kompleksi, suçluluk duyguları veya karşısındakine yönelik ayrımına varamadığı çelişkileri olabilir .Belki seviştiği kişiden hoşlanmıyordur ve ona karşı bir öfke veya tiksinme duyguları söz konusudur. Dolayısıyla boşalma ile ilgili bir sorunda benim buraya kadar bahsettiğim basit yaklaşımlar söz konusu olabiliyorsa endişe etmeyiniz.Ama eğer bu yaklaşımlar çözüm olamıyorsa, çiftin yani kadın ve erkeğin seks terapisinden anlayan bir psikoterapiste gitmelerini öneririm.
    FIKRA:
    Kadın, doktoruna kocasını şikayet ediyordu. "Kocam cinsel ilişki sırasında çok heyecanlanıp fazla sesler çıkartıyor, çığlık bile atıyor" . Doktor bunun üzerine "iyi ama erkeğin böylesine ses çıkartması bazen kadını tahrik bile edebilir" demiş. Kadın da "evet ama o zaman ben uykudan uyanıyorum" demiş.
    Başlangıç
    Ana menü

1