Programa de Exame de Faixa

 

 

Quadro de Graduação

Juvenil

e 

Adulto Masculino

Grau

Kata

Kihon

Yakussoku Kumite

Tori Te

Kumite

Carência

Infantil

Infanto Juvenil

Adulto Feminino

Tachi

Idoh

 Zenkutsu Shiko

 

Yondan

Uke No

Seisan

Kururunfa

Sim

Sim

5,6,7

5,6,7

5,6,7

3

5 anos

 

 

Sandan

Uke No

Shisochin

Seisan

Sim

Sim

5,6,7

5,6,7

5,6,7

3

4 anos

 

 

Nidan

Uke No

Seipai

Shisochin

Sim

Sim

5,6,7

5,6,7

5,6,7

3

3 anos

 

 

Shodan

Uke No

Sanseiru

Seipai

Sim

Sim

4,5,6

4,5,6

4,5,6

3

2 anos

 

 

Ikkyu

Seienchin

Sanseiru

Uke No/Kihon

Sim

Sim

3,4,5

3,4,5

3,4,5

3

1 ano

 

 

Nikyu

Seienchin

Tensho

Sanseiru/Kihon

Sim

Sim

3,4,5

3,4,5

3,4,5

3

6 meses

 

 

Sankyu

Saifa

Seienchin

Tensho/Kihon

Sim

Sim

2,3,4

2,3,4

2,3,4

3

6 meses

 

 

Yonkyu

Kihon

Saifa

Seienchin

Sim

Sim

1,2,3

1,2,3

1,2,3

2

6 meses

 

 

Gokyu

Kihon

Sanchin

Saifa

Sim

Sim

2,3

2,3

2,3

2

6 meses

 

 

Rokkyu

Kihon

Gekisai Dai II

Sanchin

w

Sim

2,3

2,3

2,3

2

6 meses

 

 

Nanakyu

Kihon

Gekisai Dai II

w

Sim

1,2

1,2

1,2

1

6 meses

 

 

Hakkyu

Kihon

Gekisai Dai I

w

Sim

2

2

2

w

6 meses

 

 

Kyukyu

Gekisai Dai I

w

Sim

1

1

1

w

6 meses

 

 

Jukyu

Kihon

w

Sim

w

w

w

w

3 meses

 

 

 

Somente 

alunos

 abaixo de

 7 anos

(inclusive)

 

 

Jukyu

Kihon

w

Sim

w

w

w

w

6 meses

 

Juikyu

w

Sim

w

w

w

w

w

6 meses

 

Junikyu

w

Sim

w

w

w

w

w

3 meses

 

 

Obs:

Originalmente no Japão utiliza-se a Faixa Branca com tiras verticais Pretas para alunos até 7 anos de idade.  No Brasil porém devido à solicitação de pais e alunos utiliza-se as Faixas Cinzas para diferenciar do aluno iniciante.

 

 

 

Programa de Mudança de Faixa

 

 

Faixa Branca 13º Kyu (jussankyu) à Faixa Cinza 11º Kyu (juikyu)

Tachi Kihon (4 repetições)

Observação

Heiko Dachi

Shomen Uke

Soto Uke

Jodan Ague Uke

Harai Otoshi Uke

Os graus de 13º kyu (faixa branca) à 10º kyu (faixa cinza) são para alunos até 07 anos de idade.

Shiko Dachi

Shomen Tsuki

Zenkutsu Dachi (keri kaeshi)

Mae Gueri

Yoko Gueri

 

 

 

Faixa Branca 10º Kyu (jukyu) e Faixa Cinza (jukyu)

Kihon Idoh

( em Zenkutsu Dachi com contagem)

Kata

(opcional, com ou sem contagem)

Shomen Uke mawate Soto Uke

Kihon Kata

Jodan Ague Uke mawate Harai Otoshi Uke

Jun Tsuki mawate Guiaku Tsuki

Obs.: faixa branca 10º kyu e cinza mirim 10º kyu se equivalem

Mae Gueri mawate Yoko Gueri

 

 

 

Faixa Amarela 9º Kyu (Kyukyu) e 8º Kyu (Hakkyu)

Kihon Idoh

(em Zenkutsu Dachi com contagem)

Kata
9ºkyu 8º kyu

Shomen Uke mawate Soto Uke

Gekisai Dai I

Kihon Kata

 

Gekisai Dai I

Jodan Ague Uke mawate Kake Uke

Harai Otoshi Uke mawate Jogue Harai Uke

Jun Tsuki mawate Guiaku Tsuki

Tsuki to Mae Gueri mawate Tsuki to Yoko Gueri

Mawashi Gueri mawate Sokuto Gueri

Yakussoku Kumite – 9º kyu

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Tori Te

(ZD – 1)

 

Uchi Uke Suigetsu

(SD – 1)

 

Soto Uke Wakido Tsuki

(TT – 1)

 

Kata Te Dori

Yakussoku Kumite – 8º kyu

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Tori Te

(ZD – 2)

 

Soto Uke Ganmen Tsuki

(SD – 2)

 

Uchi Uke Ganmen Tsuki

(TT – 2)

 

Morote Dori

 

 

Faixa Amarela 7º Kyu (Nanakyu)

Kihon Idoh

( sem contagem )

Kata

Sanchin Dachi Shomen Uke mawate Soto Uke

Kihon Kata

Gekisai Dai II

Zenkutsu Dachi Jodan Ague Uke mawate Kake Uke

Shiko Dachi Harai Otoshi Uke mawate Jogue Harai Uke

Kokutsu Dachi Koza Tsuki Chudan mawate Koza Tsuki Chudan

Sanchin Dachi Tsuki to Mae Gueri mawate Tsuki to Yoko Gueri

Zenkutsu Dachi Mawashi Gueri Chudan mawate Sokuto Gueri Chudan

Yakussoku Kumite

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Tori Te

(ZD – 1)

Uchi Uke Suigetsu

 

(ZD – 2)

Soto Uke Ganmen Tsuki

(SD – 1)

Soto Uke Wakido Tsuki

 

(SD – 2)

Uchi Uke Ganmen Tsuki

(TT – 1)

Kata Te Dori

 

(TT – 2)

Morote Dori

Jyu Kumite
1 com Faixa Amarela 7º kyu 1 com Faixa Verde 6º kyu

 

 

Programa Básico para Faixa Verde

Tachi Waza

Te Waza

Ashi Waza

Heiko Dachi

Shiko Dachi

(Kamae com mão esquerda à frente)

Keri Kaeshi

(em Zenkutsu Dachi)

Heiko Dachi

(Kamae em Zenkutsu dachi)

Mawashi Uke

Ippon Ken

Tetsui Uchi (Saifa)

Shita (ura) Tsuki

Mae Ura Uchi

Yoko Ura Uchi

Fukubu Ura Uchi

Shuto Uchi

Haito Uchi

Furi Uchi

Mae Hiji Ate

Furi Hiji Ate

Yoko Hiji Ate

Ushiro Hiji Ate

Kin Gueri

Mae Gueri

Yoko Gueri

Sokuto Gueri

Mawashi Gueri

Ushiro Kin Gueri

Hiza Kansetsu Gueri

Fumi Gueri (cruzar)

Mae Hiza Ate *

Koza Hiza Ate *

 

Obs.: * Colocar as mãos à frente e bater na direção das mãos

Sanchin Dachi Shomen Uke mawate Soto Uke

Zenkutsu Dachi Jodan Ague Uke mawate Kake Uke

Shiko Dachi Harai Otoshi Uke mawate Jogue Harai Uke

Kokutsu Dachi Koza Tsuki Chudan mawate Koza Tsuki Jodan

Sanchin Dachi Tsuki to Mae Gueri mawate Tsuki to Yoko Gueri

Zenkutsu Dachi Mawashi Gueri Jodan mawate Mawashi Gueri Chudan (Ren gueri)

Zenkutsu Dachi Sokuto Gueri Jodan mawate Sokuto Gueri Chudan (Ren gueri)

 

Faixa Verde  -  6º Kyu   (Rokkyu)

 

Executar o programa básico e mais:

Kata

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Kihon Kata

Gekisai Dai II

Sanchin

(ZD – 2)

Soto Uke Wakido Tsuki

 

(ZD – 3)

Kawashi Gueri

(SD – 2)

Uchi Uke Ganmen Tsuki

 

(SD – 3)

Osae Uke Furi Uchi

Tori Te

Shiai ou Jyu kumite

(TT – 2)

Morote Dori

 

(TT – 3)

Ryoote Dori

1 com Faixa Verde

1 com Faixa Marrom

 

Faixa Verde  -  5º Kyu   (Gokyu)

 

Executar o programa básico e mais:

Kata

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Kihon Kata

Sanchin

Saifa

(ZD – 2)

Soto Uke Wakido Tsuki

 

(ZD – 3)

Kawashi Gueri

(SD – 2)

Uchi Uke Ganmen Tsuki

 

(SD – 3)

Osae Uke Furi Uchi

Tori Te

Shiai ou Jyu Kumite

(TT – 2)

Morote Dori

 

(TT – 3)

Ryoote Dori

1 com Faixa Verde

1 com Faixa Marrom

 

Faixa Verde  -  4º Kyu   (Yonkyu)

 

Executar o programa básico e mais:

Kata

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Kihon Kata

Saifa

Seienchin

(ZD – 1)

Uchi Uke Suigetsu

 

(ZD – 2)

Soto Uke Wakido Tsuki

 

(ZD – 3)

Kawashi Gueri

(SD – 1)

Soto Uke Wakido Tsuki

 

(SD – 2)

Uchi Uke Ganmen Tsuki

 

(SD – 3)

Osae Uke Furi Uchi

Tori Te

Shiai ou Jyu Kumite

(TT – 1) 

Kata Te Dori

 

(TT – 2)

Morote Dori

 

(TT – 3)

Ryoote Dori

2 com Faixa Marrom

Observação: No Kihon Idoh, Keri Waza com Ren Gueri (kizami gueri e keri escolhido)

 

 

Programa Básico para Faixa Marrom

Tachi Waza

Te Waza

Ashi Waza

Heiko Dachi

Shiko Dachi

 (Kamae com mão esquerda à frente)

Keri Kaeshi

(em Zenkutsu Dachi)

Heiko Dachi

(inicia em Zenkutsu Dachi)

Mawashi Uke

Tetsui Uchi (Saifa)

Ippon Ken

Shita (Ura) Tsuki

Mae Ura Uchi

Yoko Ura Uchi

Fukubu Ura Uchi

Shuto Uchi

Haito Uchi

Furi Uchi

Mae Hiji Ate

Furi Hiji Ate

Yoko Hiji Ate

Ushiro Hiji Ate

Kin Gueri

Mae Gueri

Yoko Gueri

Sokuto Gueri

Mawashi Gueri

Ura Mawashi Gueri

Ushiro Kin Gueri

Hiza Kansetsu Gueri

Fumi Gueri (cruzar)

Mae Hiza Ate

Koza Hiza Ate

Obs.: Colocar as mãos à frente e bater na direção das mãos

Kihon Idoh

Bases: Zenkutsu Dachi, Shiko Dachi e Sanchin Dachi

Deslocar nas 3 bases Shomen Uke mawate Soto Uke

Deslocar nas 3 bases Jodan Ague Uke mawate Kake Uke

Deslocar nas 3 bases Harai Otoshi Uke mawate Jogue Harai Uke

Kokutsu Dachi Koza Tsuki Chudan mawate Koza Tsuki Jodan

Sanchin Dachi Tsuki to Mae Gueri mawate Tsuki to Yoko Gueri

Zenkutsu Dachi Mawashi Gueri Jodan mawate Mawashi Gueri Chudan (Ren Gueri)

Zenkutsu Dachi Sokuto Gueri Jodan mawate Sokuto Gueri Chudan (Ren Gueri)

Rensoku Waza

1)  Avançar Shomen Uke / Harai Otoshi Uke, Mae Gueri e Kizami Tsuki em Zenkutsu Dachi

2)  Avançar Soto Uke, Kizami Tsuki, Mawashi Gueri, Uraken (Mae Ura Uchi) e Guiaku Zuki

3)  Avançar Jodan Ague Uke / Ura Uchi, Sokuto Gueri Jodan, Guiaku Zuki em Zenkutsu Dachi

4)  Avançar Neko Ashi Dachi Kake Uke, Kizami Gueri e Guiaku Tsuki em Zenkutsu Dachi e retorna Neko Ashi.

5)  Avançar Mae Gueri, Sokuto Gueri, Mawashi Gueri em Zenkutsu Dachi

6)  Avançar Kizami Tsuki, Mawashi Gueri, Ushiro Gueri e Guiaku Tsuki

7)  Avançar Neko Ashi Dachi Kake Uke, vira para Koza Dachi Uraken, Sokuto Gueri c/ Guiaku Zuki  em Zenkutsu Dachi.

8)  Deslocar Nekoashi Dachi em Tenshin (Suriashi) e Okuri Ashi (trocando base)

 

 

Faixa Marrom  -  3º Kyu   (Sankyu)

 

Executar o programa básico e mais:

Kata

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Seienchin

Tensho

Uke No

(ZD – 2)

Soto Uke Wakido Tsuki

 

(ZD – 3)

Kawashi Gueri

 

(ZD – 4)

Suriague Furi Uchi

(SD – 2)

Uchi Uke Ganmen Tsuki

 

(SD – 3)

Osae Uke Furi Tsuki

 

(SD – 4)

Shomen Uke Ude Kansetsu Kime 

Tori Te

Shiai ou Jyu Kumite

(TT – 2) 

Morote Dori

 

(TT – 3)

Ryoote Dori

 

(TT – 4)

Ryoosode Dori

1 com Faixa Verde

1 com Faixa Marrom

1 com Faixa Preta

Rensoku Waza: Executar de 1 a 5

 

Faixa Marrom  -  2º Kyu   (Nikyu)

 

Executar o programa básico e mais:

Kata

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Kihon Kata

Seienchin

Tensho

Uke No

(ZD – 3)

Kawashi Gueri

 

(ZD – 4)

Suriague Furi Uchi

 

(ZD – 5)

Uchi Uke Shuto Uchi

(SD – 3)

Osae Uke Furi Tsuki

 

(SD – 4)

Shomen Uke Ude Kansetsu Kime 

 

(SD – 5)

Soe Uke Kansetsu Kime

Tori Te

Shiai ou Jyu Kumite

(TT – 3)

Ryoote Dori

 

(TT – 4)

Ryoosode Dori

 

(TT – 5) 

Eri Dori

1 com Faixa Verde

1 com Faixa Marrom

1 com Faixa Preta

Rensoku Waza: Executar de 1 a 5

 

Faixa Marrom  -  1º Kyu   (Ikkyu)

 

Executar o programa básico e mais:

Kata

Zenkutsu Dachi no Tsuki

Shiko Dachi no Tsuki

Kihon Kata

Seienchin

Uke No

Sanseiru

(ZD – 3)

Kawashi Gueri

 

(ZD – 4)

Suriague Furi Uchi

 

(ZD – 5)

Uchi Uke Shuto Uchi

(SD – 3)

Osae Uke Furi Tsuki

 

(SD – 4)

Shomen Uke Ude Kansetsu Kime 

 

(SD – 5)

Soe Uke Kansetsu Kime

Tori Te

Shiai ou Jyu Kumite

(TT – 3)

Ryoote Dori

 

(TT – 4)

Ryoosode Dori

 

(TT – 5) 

Eri Dori

1 com 2 Faixas Verdes

1 com Faixa Marrom

1 com Faixa Preta

Rensoku Waza: Executar de 1 a 8

ARBITRAGEM

PROVA ORAL / ESCRITA

Desempenho em arbitragem de Karate de competição

 

Regulamento da W K F

  • Origem do Karate

  • Origem do Karate Goju-Ryu

  • Origem do Karate Seigokan

  • Conhecimento das técnicas de Karate

  • Conhecimento do Bunkai do Kata (aplicação) 

  • Didática de ensino básico de Karate

  • Conhecimento do regulamento de Karate

RELAÇÃO DE KATAS, YAKUSSOKU KUMITE E TORI TE

KATAS

YAKUSSOKU KUMITE

TORI TE

KIHON 

GEKISAI DAI I 

GEKISAI DAI II 

SANCHIN 

SAIFA 

SEIENCHIN 

TENSHO 

UKE NO 

SANSEIRU 

SEIPAI 

SHISOOCHIN 

SEISAN 

KURURUNFA 

SUPARINPEI 

 

KIH

GKI

GKII

SAN

SAI

SEI

TEN

UKE

SAS

SEP

SHI

SES

KUR

SUP

Zenkutsu Dachi no Tsuki

1. Uchi Uke Suigetsu

2. Soto Uke Wakido Zuki

3. Kawashi Gueri

4. Suriague Furi Uchi

5. Uchi Uke Shito Uchi

6. Harai Uke Ura Uchi

7. Nodoate Ashi Kake Nague Fumi Gueri Hime

 

Shiko Dachi no Tsuki

1. Soto Uke Wakido Zuki

2. Uchi Uke Ganmen Zuki

3. Ossae Uke Furiuchi

4. Shomen Uke Ode Kansetsu Kime

5. Soe Kansetsu Gueri

6. Ague Uke Mae Gueri

7. Harai Uke Yoi Tsui Hime

1. Kata Te Dori

2. Morote Dori

3. Ryoote Dori

4. Ryoosode Dori

5. Eri Dori

6. Ushiro Dori

7. Hanman Nague