ASANA FUNDAMENTAL HOME 10 CORE ASANA
NOTE DEL TRADUTTORE
Esistono diversi meravigliosi modi per interpretare la stessa canzone. Sting canta in un modo differente da Mina, la quale canta diversamente da Pavarotti. E’ più giusto un modo piuttosto che l’altro? E’ meraviglioso che esistano differenze. La stessa verità giace nello Yoga . Ci sono molti modi di praticare, approfondire e apprezzare un’ asana (postura dello yoga).
All’inizio della mia pratica, seppure saggiamente guidato dai eccellenti Maestri, sentivo il mio corpo, o meglio, alcune parti del mio corpo non solo rigide o deboli ma come se facessero parte di un territorio sconosciuto e inesplorato. Avevo la tendenza a forzare le asana.Procedevo velocemente in asana avanzate con un corpo poco allenato e soprattutto con poca tecnica. Cosi ho fatto esperienza “dei piaceri e dei dolori” derivati da una scarsa conoscenza su ciò che stavo facendo con il corpo. Negli insegnamenti di Erich ho trovato la chiave per accedere, con metodo e sicurezza, a questi territori e tracciarne una mappatura. E’ come mio modesto tributo ai suoi insegnamenti che ho tradotto dalla lingua inglese, dopo Sua approvazione, un estratto dal libro “Yoga the practice of moving into stillness” www.movingintostillnes.com.
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Un particolare ringraziamento va ai miei Maestri senza dei quali questo lavoro non sarebbe stato compreso:
Gabriella Cella e Riccardo Grosso dell’Istituto Yoga Surya Chandra Marga di Piacenza www.yogaratna.it
Carlo Patrian dell’Istituto Yoga di Milano http://www.technet.it/centroyoga/default.htm
Dr Bhole e gli insegnanti del Kaivalyadama Institute di Lonavla India
David Life e Sharon Gannon del Jivamukti Yoga di New York www.jivamuktiyoga.com
A tutti coloro che hanno condiviso con me esperienze yoga
Cesare Manstretta e Emanuela Casali Fisioterapisti FSM Montescano per la consulenza scientifica e la revisione del testo
Ringrazio inoltre mia moglie Anita per il supporto linguistico e affettivo durante la stesura.
I meriti di questi insegnamenti sono tutti di Erich Schiffman gli errori possono derivare da una mia scorretta interpretazione.
RobertoAlbasi hampi@libero.it
le
linee di energia in Trikonasana
Joel
Kramer White Lotus found. N.Y.