| L'ASCESA GRADUALE DELLA MENTE La purità di mente porta alla perfezione nello yoga. Regolate la vostra condotta, quando avete a che fare con gli altri. Non abbiate sentimenti di gelosia verso gli altri. Siate compassionevoli. Non odiate i peccatori. Siate gentili con tutti. Il successo nello yoga sarà rapido se mettete la massima energia nella pratica yoga. Dovete avere un ardente desiderio di liberazione e anche un intenso vairagya (rinuncia, non attaccamento). Dovete essere sincero e zelante. E' necessaria un'intensa e costante meditazione per entrare in Samadhi (Unione con DIO). La mente di un uomo mondano, con bassi desideri e passioni, si muove nel Muladhara e nel Svadhishthana chackra, ovvero nei centri situati rispettivamente vicino all'ano e all'organo di riproduzione. Se la mente viene purificata, essa s'innalza fino al Manipura chakra o centro dell'ombelico, e fa esperienza di un certo potere e gioia. Se la mente viene ulteriormente purificata, essa s'innalza fino all'Anàhata chakra o centro del cuore, ove esperimenta la beatitudine e visualizza la forma luminosa dell'ishta devata o divinità tutelare. Quando la mente viene purificata ancora di più, la meditazione e la devozione diviene intensa e profonda; la mente s'innalza fino al Vishuddha chakra o centro della gola, e fa esperienza di un sempre maggior potere e beatitudine. Anche quando la mente ha raggiunto questo centro, c'è la possibilità che essa ridiscerda nei centri inferiori. Quando lo yogi raggiunge l'Ajna chackra o il centro tra le sopracciglia, egli ottiene il Samadhi e realizza il supremo Sè o Brahman, Dio. Persino qui c'è un leggero senso di separazione tra il Devoto e Dio. Se raggiunge il centro spirituale nel cervello, il Sahasrara chackra, il loto dai mille petali, lo yogi ottiene il Nirvikalpa Samadhi o lo stato di Supercoscienza egli diviene uno con il Brahman (DIO) non-duale. Ogni senso di separazione scompare. Questo è il più alto piano di coscienza o Supremo Samadhi. Kundalini si unisce a Shiva (DIO). Lo yogi può scendere fino al centro della gola per dare istruzioni agli studenti e fare del bene agli altri . Che Dio vi Benedica |
| La Mente |
| I desideri |
Glossario A-B-C-D-G H-I-J-K-L-M-N O-P-R-S-T-U-V-Y |